求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？

youax

QUOTE Created By anan At 2005-5-27
铁是造血原料,如果LZ要食补的话,多吃一些含铁量高的食品,不过会需要长一点的时间才能见效吧,含铁高的日常食物有:
黑木耳,动物肝脏,动物血,豆类及豆制品,牛肉,猪瘦肉,海带等.

晕晕晕，基本都是不喜欢吃的东东

知更

QUOTE Created By youax At 2005-5-27
[quote]QUOTE Created By 知更 At 2005-5-26
我也是贫血，血色素偏低，后来被人用阿胶补了两三次，不知道补好了没有，反正现在养得白白胖胖的。 [M07] [M13]

你是怎么查的，知道自己是血色素偏低呢[/quote]
有天下班走在路上，突然天旋地转再走不动一步，后来去医院检查了血液，医生说是血色素偏低。

anan

QUOTE Created By youax At 2005-5-27
[quote]QUOTE Created By anan At 2005-5-27
铁是造血原料,如果LZ要食补的话,多吃一些含铁量高的食品,不过会需要长一点的时间才能见效吧,含铁高的日常食物有:
黑木耳,动物肝脏,动物血,豆类及豆制品,牛肉,猪瘦肉,海带等.

晕晕晕，基本都是不喜欢吃的东东[/quote]

唉,难怪你会气血虚.这回算是找到原因了. [M11]

youax

我买了阿胶贡枣来吃，不知有效没，才五块钱一袋

anan

呵呵,吃一吃就知道了.祝你早点好起来.

youax

谢谢楼上的

竹子

阿胶补血很好的。但有人不喜欢它的味道，我就觉得不错。

芳草

我个人觉得最重要的还是查出贫血的原因.把源头给堵住才是关键.

youax

QUOTE Created By 芳草 At 2005-5-27
我个人觉得最重要的还是查出贫血的原因.把源头给堵住才是关键.

最近这段时间比较忙，有时间就过去查下

晨雪

吃啥补啥，多吃点 [M34] 血 [M29] [M29] [M29]

知更

QUOTE Created By 晨雪 At 2005-5-27
吃啥补啥，多吃点 [M34] 血 [M29] [M29] [M29]

[M21] 果然够 [M34] ， [M34] 血是去尘滴。

晨雪

QUOTE Created By 知更 At 2005-5-27
[quote]QUOTE Created By 晨雪 At 2005-5-27
吃啥补啥，多吃点 [M34] 血 [M29] [M29] [M29]

[M21] 果然够 [M34] ， [M34] 血是去尘滴。[/quote]
顺便把 [M34] 血补了 [M04]

youax

什么歪理，现在市场上的 [M34] 血不能吃，好像是什么化学药品造的，和 [M34] 一点关系都没，谁敢吃
倒不如找点人血来喝喝 [M01]

小虫子

[M03] 最简单的方法就是每天晚上用红枣煲鸡蛋吃，坚持吃一段时间肯定很见效的！！如果红枣怕热的话就把枣核去掉。

兴高彩烈

阿胶的味道挺臭的呀，而且块状那种熬起来可麻烦了，去年我想补血也买了两盒东阿阿胶，到现在一盒都没有吃完呢， [M24]

听说用枸杞泡水喝也有好处、吃樱桃什么的也有点好处，我不懂，不过总而言之没有阿胶那么麻烦那么难吃就好了， [M24]