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把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于正确的运动和健康的生活方式

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瑜伽治病和医学治病的区别
医学治病的基本信念仍建立在药物理化基础上：假设某种特殊的药物可治疗某种特殊的疾病。医生在经过一系列诊断，确立病因之后方能对症下药，在整个接受过程中，病人并没有付出多少努力。把整个工作过程交给药物，由它负责一切而已。
你会发现在医学和瑜伽的医疗之间有个矛盾存在。就医疗而论，它所能控制的是外在因素，但就瑜伽而言，这个外在因素并没有举足轻重的份量。如上所述，唯有病人对自己本身的理解和锻炼方可对症下“药”。
在此值的一提的是一般性错误观念，就是许多长期受慢性疾病煎熬的病人，在服用多年的药物后仍旧无法使疾病断根，或者达到根治的地步，以致对药物失去信心。事实上对有些病例，药物只是提供立竿见影的疗效，却不具有长期的持续效果。而另一方面，许多患者在为期仅一至六个月或一年时间的瑜伽治疗法后，却可达到根治的地步，特别象糖尿、关节炎、胃溃疡，妇科等，诸如此类的毛病。
当然，药物本身的局限性并不意味着它比瑜伽治疗法逊色。或许应该说，它只是有一个极限和范围，仍然有许多药物能解决的病症，而瑜伽术却不能。同样地，有些病在医学院观点来看似乎束手无策，瑜伽疗法却能使它完全康复，这点说明了每种疗法都有它独特见效之处和极限。

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加上现今的药物疗法的费用，对世上成千上万的人来说，一直是个庞大的负担，而瑜伽的花费是来的较划算而且实惠的多。
这种经历好几千年遗传下来的瑜伽锻炼法，可补医疗不足，在接受时要十分谨慎地从事。即然如今瑜伽疗法已有科学根据可循，那么地球上任何一个角落里，那些长期地为各种病魔所缠的人，都可把它作为“自我疗法”来接受和使用。

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物有所值

HongTaiLang

请问一下，炼瑜伽可以帮助治疗哪些毛病？

[本帖由HongTaiLang修改于2009-12-11 20:05:18]

xiaotong

我在天河悠季练习，那的环境比小区里好多了，几个老师都不错，我办的是半年家庭卡好像是60次2400元，家里人或者朋友都可以一起去。也在小区免费练过一次，环境太吵了！

红一片

练瑜伽辛苦吧！我想去练，但有点怕吃不消 [M04] 骨头都硬了，还行啵！在骏景就是方便些

哎呀贝贝

练瑜珈能减肥么？