游泳怎么换气?

郑老板

以偶过来人的经验，

不会换气绝大多数是心理因素造成，不是生理问题，

九九

进来学习，但是光说光看还不行呀，要亲身经历才行，有时间得去学学，不过我不是怕水，不敢放手自己游 [M08] 。心理作用很强烈

jishache

是啊是啊,改天再按渔翁说的体验体验,
[M29] [M29] 有人还说我游泳性子有点急,所谓欲速不达~~~~~


还要问问高人,偶是近视眼,附近哪里配象我这种带眼睛的人所用的游泳镜?多少钱?
游泳以后大家用什么眼药水滴眼睛?

顺便问一下,哪个大马虎在周一晚上游泳的时候穿走了偶相公的烂鞋子?棕色的.

偶家相公踩着地气回家又郁闷又得意~~~~好久没光脚走路拉 [M29] [M29]

L.T.

俺自从游了抬头蛙之后, 总是乱游一通, 把之前学的全忘给老师了.

今天凑巧遇上小孩班上的同班同学, 这小家伙7岁, 小小的, 胖胖的,

可以来回游上 1000 公尺再站起来. 他说我蛙泳姿势不正确, 一语点醒俺多年前的记忆.

是哇, 是哇. 一切从头游过~~~~~~~~~ [M20]

L.T.

引用作者 jishache 于 2008-8-19发表的原文
是啊是啊,改天再按渔翁说的体验体验,
[M29] [M29] 有人还说我游泳性子有点急,所谓欲速不达~~~~~


还要问问高人,偶是近视眼,附近哪里配象我这种带眼睛的人所用的游泳镜?多少钱?
游泳以后大家用什么眼药水滴眼睛?

顺便问一下,哪个大马虎在周一晚上游泳的时候穿走了偶相公的烂鞋子?棕色的.

偶家相公踩着地气回家又郁闷又得意~~~~好久没光脚走路拉 [M29] [M29]

买近视蛙镜要买比实际度数轻.

L.T.

引用作者 渔翁 于 2008-8-19发表的原文
[quote]引用作者 jishache 于 2008-8-19发表的原文
昨天晚上一直都在学习,练习
呼吸了一下,2下,马上就四肢不调,身子就重了下来
相信人家说,心理障碍和感觉~~~

一定能学会的饿

划手抬头，腿不动。
伸手低头，收.翻.蹬夹腿。
四肢是个干个的，不要什么“协调”。 [/quote]


小家伙今天说的意思也大概是这番. 他说我脚没夹紧就游不快.还有脚要夹快一点.

舞动的猪

引用作者 渔翁 于 2008-8-18发表的原文
蛙泳的换气方法是：
划手抬头，头出水前向外把气呼出，使体内成负压。
抬头只要把嘴张开，不用吸新鲜的空气就会进来的。
注意：
关键是一定做好划手抬头同步，这样才能保证头在水面上有足够的时间。

这是真理。坚持真理，你就会换气了。 [M04]

L.T.

引用作者 舞动的猪 于 2008-8-21发表的原文
[quote]引用作者 渔翁 于 2008-8-18发表的原文
蛙泳的换气方法是：
划手抬头，头出水前向外把气呼出，使体内成负压。
抬头只要把嘴张开，不用吸新鲜的空气就会进来的。
注意：
关键是一定做好划手抬头同步，这样才能保证头在水面上有足够的时间。

这是真理。坚持真理，你就会换气了。 [M04][/quote]

请问每一次划手抬头前都要把气吐光, 对吧? [M29]

渔翁

引用作者 L.T. 于 2008-8-21发表的原文
[quote]引用作者 舞动的猪 于 2008-8-21发表的原文
[quote]引用作者 渔翁 于 2008-8-18发表的原文
蛙泳的换气方法是：
划手抬头，头出水前向外把气呼出，使体内成负压。
抬头只要把嘴张开，不用吸新鲜的空气就会进来的。
注意：
关键是一定做好划手抬头同步，这样才能保证头在水面上有足够的时间。

这是真理。坚持真理，你就会换气了。 [M04][/quote]

请问每一次划手抬头前都要把气吐光, 对吧? [M29][/quote]
这就很难计算了，吐多少为光啊，关键是呼的自然，吸的轻松。

L.T.

那也就是说我不需要刻意去把气吐光了. 菜鸟新学, 谢谢渔翁指点 [M29]

L.T.

今天游的时候, 我想说要在抬头前把气吐光, 结果有时候就很用力的吐气 [M24]

渔翁

大家可以做一个小试验：
当你看电视的时候，用力把气吐出，大口吸进，看看后果是什么 [M14]

舞动的猪

引用作者 渔翁 于 2008-8-21发表的原文
大家可以做一个小试验：
当你看电视的时候，用力把气吐出，大口吸进，看看后果是什么 [M14]

后果是什么？电视机被吸进肚子里了？ [M01]

星语

引用作者 舞动的猪 于 2008-8-22发表的原文
[quote]引用作者 渔翁 于 2008-8-21发表的原文
大家可以做一个小试验：
当你看电视的时候，用力把气吐出，大口吸进，看看后果是什么 [M14]

后果是什么？电视机被吸进肚子里了？ [M01][/quote]
奇怪的 回答 [M24]

L.T.

引用作者 渔翁 于 2008-8-21发表的原文
大家可以做一个小试验：
当你看电视的时候，用力把气吐出，大口吸进，看看后果是什么 [M14]

口干, 久了会累. [M11]