[徒步活动约伴帖]2013坚持拉练

骏景徒步俱乐部

第十二徒。。。

引用作者 跳动的云 于 2008-6-14发表的原文
明天（星期天）第十二徒报名了，由小红带队。（我和队长因有事不能参加）

引用作者 kanghui 于 2008-6-15发表的原文
今天的天气真好!早早地就徒步回来了
今天的人有:小红、杜2、YAN、WEIWEI-CHEN、LAIDESON共５个人！

引用作者 杜2神仙 于 2008-6-15发表的原文
终于明白水深上次为啥不带相机了

引用作者 青叶 于 2008-6-15发表的原文
今早我去晚了,到了集合地点不见驴友们,就想着自己坐车去火炉山偶遇大家,结果发现没有零钱和坐车卡又有点担心天气,其实自己态度也不够坚决就没去爬山了 [M13]

引用作者 跳动的云 于 2008-6-15发表的原文
这周不错，完成了两徒，为6月份活动开了一个好头。 [M01]

引用作者 LAIDESON 于 2008-6-15发表的原文
今天的天气实在是好，出乎想象之外了。
小红带队很优秀的，大家速度明显加快。
希望小红尽快回来继续带队。

引用作者 kanghui 于 2008-6-15发表的原文
哈哈,这样说,我会舍不得离开的 [M01]

骏景徒步俱乐部

第十三徒。。。

引用作者 kanghui 于 2008-6-20发表的原文
周六徒步,去的MM早上8:00在八匹集合,看到大部队的人,背着背包,拿的登山仗,穿休闲服装的,就问下是不是去徒步的!
没有谁和谁带队,大家一起走!

[本帖由kanghui修改于2008-06-20 18:03:26]

引用作者 kanghui 于 2008-6-21发表的原文
今天去了很多人! [M01]

引用作者 kanghui 于 2008-6-21发表的原文
骏景出发的人17个,在山脚下等99! [M01]

引用作者 九九 于 2008-6-21发表的原文
[quote]引用作者 kanghui 于 2008-6-21发表的原文
骏景出发的人17个,在山脚下等99! [M01]

嘿嘿，都是俺滴错~不该吃个包子再出发 [M10][/quote]

引用作者 跳动的云 于 2008-6-21发表的原文
今天带小孩、LD，还有一个同学一起完成了火凤线，全程化了五个小时。

[本帖由跳动的云修改于2008-06-21 20:53:40]

引用作者 跳动的云 于 2008-6-21发表的原文
8：10从JJ打的出发，到火炉山脚等一位同学，9：00开始爬山，上到火炉山我家小孩看来不是很累。然后下到酸奶店买了十盒酸奶。由于小孩和LD都是第一次走火凤，全程比较慢。在猪仔山顶遇到有人开西瓜，我们也沾光吃了几块。过猪仔山不久，大约11：50遇到了反窜的青叶同学，该同学手持双杖，头顶毛巾，走得很是轻松。听青叶同学说至少还要走1个半小时才能到凤凰山顶，然后我们继续走，走走停停，下午2：00到达凤凰山顶，全程化了五个小时。然后下山吃饭，小孩和LD都说番薯叶很好吃。然后回家。

引用作者 跳动的云 于 2008-6-21发表的原文
今天我们出发晚了，再加上有小孩走得特别慢，虽然很想赶上大部队，但力不从心，到凤凰山顶时给几位队友打电话，大部队已经坐上回家的公交车了。 [M04]

引用作者 青叶 于 2008-6-22发表的原文
总结一下昨天爬山的教训吧：天气越来越热，看来以后要7：30出发了，防晒工作也要跟上，昨天太大意，整个人晒糊了 [M08] ，防晒防暑的工作提上日程了。水，以后肯定要多背点了，昨天临时来了兴趣想反穿，结果发觉水和干粮都不太够，最后还是冒险反穿，这种行为以后一定要考虑下严重后果。

引用作者 跳动的云 于 2008-6-22发表的原文
据我所知，昨天参加徒步的队员一共有22人，名单如下：
lindows、水深、九九、小红、weiwei、青叶（反穿了）、模范菜鸟、luqing、laideson、jasmine、peilin020、轻声呼吸、yan、peter、peter同事、du2同事1、水晶（du2同事）、松子（走丢了）、跳动的云（一家三口）、跳动的云同学。

[本帖由跳动的云修改于2008-06-22 17:59:58]

引用作者 跳动的云 于 2008-6-24发表的原文
我手臂也晒黑了，看来是要抹防晒箱了，不过今天白了不少。 [M04]

[本帖由跳动的云修改于2008-06-24 09:19:13]

骏景徒步俱乐部

第十四徒。。。

引用作者 丑丑 于 2008-6-30发表的原文
6月28日7:30分ICEMAN,水晶,一抹微蓝,青叶,(还有一个靓女不记得名字了,抱歉)5个人准时出发,到火炉山脚偶遇了WEIWEI帅哥,一行人状态还不错,9点20几分已经到了酸奶店。大雨适时出现，休整补充后大家觉得走到凤凰山问题不大，带着拣来的大帅哥，我们一行7人继续出发，经历风雨之后终于11：50左右到达山顶。坦白说上猪仔山的时候听到隆隆雷声真有放弃的打算,最终大家平安完成,有时候懂得放弃也是一种美德,能做到就更加难能可贵 [M04]

骏景徒步俱乐部

第十五徒。。。

08第十五徒：6月29日（周日）火凤线
参加人员：Yan、Peter、杜二神仙，共3人。

骏景徒步俱乐部

第十六徒。。。

引用作者 跳动的云 于 2008-7-4发表的原文
本周六上午7：30第十六徒，八匹马集结，准时出发。

[本帖由跳动的云修改于2008-07-04 20:16:07]

引用作者 跳动的云 于 2008-7-5发表的原文
第十六徒小结：

7月5日（周六），云、LEO狮子座、LAIDESON、一抹微蓝、老王、小凤、上校、dream一行8人分乘两辆的士到达广汕公路科学院站与冲锋队长汇合，一行9人开始走龙脊线。现在已是盛夏，大家做好了充分准备，人均三瓶水，并选走了凉快不晒的龙脊线。首先是一段急坡，过了胡汉贤墓，dream同学感觉身体不适，头晕、脸色苍白，估计是走得太急，而且该同学背了一大支矿泉水。队伍分成两支，一支由冲锋队长带队前行，一支由云同学、上校、LAIDESON在后照顾dream，在三位GG的精心照顾下dream状态有所好转，继续以较慢的速度到达龙眼洞，两支队伍汇合。经过大家商量，决定dream下撤，在云同学的护送下dream从犀牛角村下撤，坐共交回家。估计前后小分队担搁了一个小时的时间。接下来小分队以较快的速度行进，一路经过太和嶂转达站、采石场、高压塔、日军碉堡、龙头山、华南第一坡、童话世界等景点，于11：40到达广州医学院龙洞校区，然后去翠竹园FB，坐车回家。感想如下：
1）龙脊线全程需要5个小时，比火凤线长一些，但强度小很多，一路行走在山脊上，不晒且凉风阵阵，大家一致认为夏天应该走龙脊线；
2）经过上校的测定，龙脊线最高点龙头山海拔425米，下到华南一坡脚下海拔150米；
3）第十六徒的队员们表现出很强的实力，大家走得非常轻松，中午FB也吃得不错。
4）龙脊线最佳出发路线，从骏景正门坐公交车到达广汕公路科学院站下车，大约需要40~60分钟，或者打的从华南新城上华南快速从龙洞出口（路费5元），然后回走一小段到达科学院站。回来时让翠竹园开车送到龙洞公交站，坐公交回来。

[本帖由跳动的云修改于2008-07-05 17:58:10]

引用作者 dream0721 于 2008-7-5发表的原文
真是羞愧的很，作了逃兵 [M20]

不过在这要谢谢大家一路上的关怀和照顾。特别要谢谢云队长和上校、

LAIDESON三位GG [M29]

[本帖由dream0721修改于2008-07-05 22:35:15]

引用作者 peilin020 于 2008-7-6发表的原文
[quote]引用作者 dream0721 于 2008-7-6发表的原文
[quote]引用作者 跳动的云 于 2008-7-6发表的原文
昨天有人提议，新人参加咱们的徒步活动需要通过体能测试。 [M04]

是有这必要！不过我反穿火炉山已五次了自我感觉不错，我后来慢慢的想到了的

失败的原因，以后会改正！[/quote]
昨天我也感到很疲劳,在云队长的带领下,终于完成徒步.[/quote]

引用作者 舞动的猪 于 2008-7-6发表的原文
下了周六打死也要去徙步了。说了N次，每次都被一些事拖住没去成。

引用作者 LAIDESON 于 2008-7-6发表的原文
[quote]引用作者 peilin020 于 2008-7-6发表的原文
[quote]引用作者 dream0721 于 2008-7-6发表的原文
[quote]引用作者 跳动的云 于 2008-7-6发表的原文
昨天有人提议，新人参加咱们的徒步活动需要通过体能测试。 [M04]

是有这必要！不过我反穿火炉山已五次了自我感觉不错，我后来慢慢的想到了的

失败的原因，以后会改正！[/quote]
昨天我也感到很疲劳,在云队长的带领下,终于完成徒步.[/quote]

大家一定要有信心。
我的理解是爬山徒步是对耐力和体力的双重考验。更严格来说，是对耐力的考验更多一些。第一次参加徒步的人大部分都有出乎意外的严酷程度感觉，最后都是考意志力坚持迈步向前的。
我的体会是徒步对身健康控有极大帮助，我自我感觉我身体的一个老大难毛病减轻很多很多。
其实大家体力都是差不多的，差别大一点的可能是信心。[/quote]

引用作者 跳动的云 于 2008-7-6发表的原文
体力不行，什么装备也不管用。（俺上次背西瓜的体会） [M04]

引用作者 烛影摇红 于 2008-7-7发表的原文
大伙真不错。 [M21]



在云的带领下，徒步队伍越来越壮观了。



云，骄阳似火，我都不敢白天去徒步了。因为我已经黑得体无白肤了。 [M04]

我以后还是多参加晚上的爬白云山活动。你就继续带领大家白天徒步吧。 [M02] [M01]

引用作者 一抹微蓝 于 2008-7-8发表的原文
[quote]引用作者 跳动的云 于 2008-7-8发表的原文
[quote]引用作者 烛影摇红 于 2008-7-7发表的原文
大伙真不错。 [M21]



在云的带领下，徒步队伍越来越壮观了。



云，骄阳似火，我都不敢白天去徒步了。因为我已经黑得体无白肤了。 [M04]

我以后还是多参加晚上的爬白云山活动。你就继续带领大家白天徒步吧。 [M02] [M01]

其实那条线路真的不晒，不信队长问下微蓝。 [M04][/quote]
是不晒，不过我的装备还是充足的 [M04]
凉风有信，太阳无边。
我们是走在一条绿色的通道上。很舒服，比火凤线好太多了。 [M21][/quote]

骏景徒步俱乐部

第十七徒。。。

引用作者 跳动的云 于 2008-7-10发表的原文
第十七徒通知：本周六上午7：30八匹马准时出发，走龙脊/龙火线，想参加请准时。 [M29]

[本帖由跳动的云修改于2008-07-10 22:25:34]

引用作者 一抹微蓝 于 2008-7-11发表的原文
[quote]引用作者 黑山老幺 于 2008-7-10发表的原文
[quote]引用作者 杜2神仙 于 2008-7-10发表的原文
[quote]引用作者 跳动的云 于 2008-7-10发表的原文
争取龙火全程。 [M01] [M01]

全程好。 [M04][/quote]


全程要多久？ [M14][/quote]
看团队的实力和各人的状态，不过全程走下来8个小时是少不了滴。因为是越走越慢。。。到最后腿不是自己的了，只想与清风白云作伴。[M04][/quote]

引用作者 杜2神仙 于 2008-7-12发表的原文
徒步回来了，17徒圆满成功，本次参加徒步12人

引用作者 跳动的云 于 2008-7-12发表的原文
第十七徒小结

昨天一夜小雨，今早5：30~6：30收到五六条询问去不去徒步的短信，俺起床打开窗，听到外面有鸟儿欢快的鸣叫声，按照老人的说法早上听见鸟叫表明这一天是个晴天，再说已安排的活动不能随便取消，所以俺回短信“活动照旧，大不了改走火凤”。7：30准时到达八匹马处，汇集齐都市布衣、LAIDESON、一抹微蓝、丁香、舞动的猪、jasmine、踏雪无痕、LEO狮子座、杜二、杜二+1、水云居及云，一行12人分乘三辆的士朝龙脊线起点行去。上次听司机说走华快从龙洞出更快更省钱，于是我带路上了华快，告诉司机去广汕公路科学院站，没想到司机误以为去软件园，下了龙洞真奔大观路口的软件园，快到软件园了我才发现，于是调头往回走，绕了这样一个大圈子，再加上华快10元路费，每辆车化了76元，真是俺犯了大错，要向第十七徒全体队员说声sorry！ [M13] 后来经过大家分析，还是走粤垦路比较省，40元搞定，许多同学建议以后从龙眼洞森林公园出发，这样可以节省一个小时时间，就可以赶上去翠竹园吃烧鹅了，这个建议很好，下次采纳！（此外我查了一个在车陂路口坐564公交车可以直接到达，这个方案比较经济。）
8：15小分队一行12人从科学院站开始上山，大家速度比较快，一个小时后到达龙眼洞木公园，在这里遇到另一支4人的小分队。这时俺发现自己又犯了一个错误，忘记带水了！（幸好俺包里有早餐时买的一杯豆浆和一包牛奶，还有一罐备用的红牛）估计要走三个小时才能在雷达站补充水，但是没办法，只能往前走。今天的天气不热，但没有风，好大大家体力不错，一路上也比较平坦，最具挑战性的是到上到雷达站的几个连续长坡。我们和另一支4个小分队你追我赶，交替前行，在某个坡上某队员开玩笑说你们包里有西瓜吧，没想到他们真的背了西瓜，于是他们开西瓜请我们吃，每人吃了一块，俺没带水就当仁不让地多吃了一块 [M04] ，真爽！（徒步时经常遇到别人请我们吃西瓜，下次是不是我们也要带西瓜请别人吃呢）
11：00到达了太和嶂雷达站，赶紧派几位队员去买水。然后开始最后1.5/6路程 [M04] （借用某驴友的话）。这时大家体力消耗得差不多了，在爬上到龙头山的几个大坡时，感觉有些艰苦，某队员说爬了一个坡还有两个坡，何时才到顶。12：10终于到了龙头山，大家无心欣赏风景，赶紧赶路，争取能吃上烧鹅。翠竹园的烧鹅咱们已经连续四次没有吃到了，一般中午一点钟以后就买完了。为了保险起见，我给翠竹园打了电话，要他们无论如何给我们留一只烧鹅。接下来就是下华南第一坡，从海拔425米直下到150米，大家用手抓着小树干快速地下坡，与烧鹅的距离在快速缩小。jasmine和我先在前面，后来踏雪无痕施展水上飘的功夫很快超过了我们 [M04] 。（这次徒步6位MM表现出超强的实力！）下到山脚，又打了电话要翠竹园派车在广医15号路口接我们，然后我先下童话世界去等车，留下LEO狮子座在等大部队。（这次LEO、LAIDESON、布衣表现于良好的带队素质，希望三位帅哥尽快能带队）我先到达15号路口，车来时大部队刚好下来，于是坐车去翠竹园，12人点了九菜一汤，外加三只冰冻啤酒，吃着烧鹅，喝着啤酒，怎一个爽字了得！几乎每个菜都很好吃，也许是大家真得饿了，后来还加多了一盘最受欢迎的番薯叶。
吃完饭后翠竹园用车送我们到龙洞，然后大家坐235回到骏景，路上好多同学都睡着了。 [M04]

引用作者 跳动的云 于 2008-7-12发表的原文
下面是网上查的公交线路。

1.广州564路(上行) 天河客运站总站-->黄埔村总站
天河客运站总站->上元岗->射击场->东升厂->科学院->三保墟->植物园->世纪绿洲->龙洞->树木公园->林校->打石场->榄元村->柯木朗->龙发厂->省电校->高塘工业区->高塘石->广汕二路->中华永久墓园->大观路->科学大道口->小新塘->科学城路口->国土资源工程学院->农工商学院->航天奇观->奥林匹克体育中心北门->东圃镇->车陂路口->车陂路->车陂公交场->珠江纸厂->化工厂->琶洲大桥北->琶洲塔公园->琶洲大道东->琶洲->琶洲大桥南->琶洲塔->琶洲村->黄埔技工学校->黄埔村总站

2.广州564路(下行) 黄埔村总站-->天河客运站总站
黄埔村总站->黄埔技工学校->琶洲村->琶洲塔->琶洲大桥南->琶洲大道东->琶洲大桥北->化工厂->珠江纸厂->车陂公交场->车陂路->车陂路口->东圃镇->黄村路口->奥林匹克体育中心北门->航天奇观->农工商学院->国土资源工程学院->科学城路口->小新塘->科学大道口->大观路->中华永久墓园->广汕二路->高塘石->高塘工业区->省电校->龙发厂->柯木朗->榄元村->打石场->林校->树木公园->龙洞->世纪绿洲->植物园->三保墟->科学院->东升厂->射击场->上元岗->天河客运站总站

引用作者 跳动的云 于 2008-7-12发表的原文
第十七徒断想：

1）今天天气很好，没有下雨，因为连续下了好几天已经下得差不多了；
2）经常走走新线路，或者反穿旧线路，才不会觉得枯燥；
3）今天首次男女比例达到1：1，男女搭配徒步不累；
4）夏天消耗大，需要3-4瓶水；
5）带路的人要精打细算，熟悉路线；
6）保持队形和节奏很重要；
。。。。。。

引用作者 跳动的云 于 2008-7-12发表的原文
六月徒步活动统计：

徒步四次的有：跳动的云、LAIDESON
徒步三次的有：YAN、WEIWEI-CHEN、一抹微蓝、杜二神仙
徒步两次的有：小红、青叶、jasmine、peter、上校、水晶、LEO狮子座
徒步一次的有：草原上的风、诺亚、烛影、蜉蝣、lindows、水深、九九、模范菜鸟、luqing、轻声呼吸、松子水电、ICEMAN、水晶、冲锋队长、都市布衣、水云居、丁香、舞动的猪、踏雪无痕

引用作者 天朗丁香 于 2008-7-12发表的原文
以后要多多参加才行.空气真好.整个过程都不错.跳动的云带队很细心.

骏景徒步俱乐部

1~17徒精彩回顾到此为止，下面是本周第十八徒信息，请参加人员相约准时出发，祝大家一路顺利！

骏景徒步俱乐部

第十八徒由鸣哨同学独家赞助，冠名为第十八次“向日葵”徒步活动，于本周六上午7：30荣誉举行！

[M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29] [M29]

请想参加的人员准时在八匹马集中，然后打的出发。

杜2神仙

第十五徒。。。
写的真简单 [M20]

杜2神仙

第十五徒。。。
只有时间、人物、地点 [M20]

跳动的云

引用作者 杜2神仙 于 2008-7-18发表的原文
第十五徒。。。
只有时间、人物、地点 [M20]

可能是你没写小结吧。 [M04]

杜2神仙

第十五徒。。。

引用作者 杜2神仙 于 2008-6-29发表的原文
[quote]引用作者 peter 于 2008-6-29发表的原文
今天运气实在是太好了 [M01]

我运气差点点 [M06]
快登顶凤凰山时被马蜂蜇了两口。
以后大家也注意了，那里估计有个马蜂窝。[/quote]

引用作者 yan 于 2008-6-29发表的原文
[quote]引用作者 peter 于 2008-6-29发表的原文
今天运气实在是太好了 [M01]

老天很合作也 [M44]
在我们没下山前,只打雷不下雨. [M31] 也不晒.
在我们下山后坐下来点餐了,倾盆大雨就哗啦啦地来啰. [M33][/quote]

跳动的云

明天俺报名。 [M14]

kendrazhao

很想参加，可惜明天要去澳门

LEO 狮子座

云应该把剩余的所有GG会费都转到新马甲上 [M04] [M04]