免费帮大家食疗调理身体~~~~~

jishache · 发表于 2008-6-29 12:50

我来回答楼上的问题,吃固元膏,临来的一个星期做运动,跑步
我以前一个同事,严重到每次YJ来,痛到无法上班,大叫到一直走,结果就是运动好了不好的地方就是坚持,每次来一周前都要运动

LZ,我偏头痛严重,而且痛的地方会换位置,从高中就有这个毛病了,据说是有头风,有什么好办法吗?

肥妈1029 · 发表于 2008-6-29 14:19

楼主针对性很强的回复建议直接引用，呵呵, 这样省时省力啊, 我GG也不多, 先支付50GG以表拜师的诚意之后会慢慢补上GG的
客气了,只要能帮到的,一定帮~~我相信好人是有好报的,呵呵~~

肥妈1029 · 发表于 2008-6-29 14:34

LZ您好！看到这个贴我太高兴了。我的情况是：前几天感冒了，打了针，吃了药，感冒是好了。不够头却好晕，太阳穴也好痛，电脑也看不了，在电脑前坐上半个钟头就好晕，请问有什么办法？谢谢！

感冒头晕,头痛,是感冒的病症,吃了感冒药都会有这些反映的,感冒了吃清淡点,瘦肉粥啊,平时如果自身免疫力强就会少很多感冒的,虫草花对增强人体免疫有很好的作用,平时煲汤可以放点,或早上蒸蛋吃也可以的.
养生保健炖品功效：日常保健。

配方：虫草5克、瘦肉150克、小米100克。

补血调经炖品功效：调经补血、益气养顔。

配方：虫草5克、当归5克、杞子、白芷各10克、乌鸡半只。

现在天气又不太好,天气好的时候多散下步,或运动下,反而会感觉身体轻松多,感冒了人会很累的,多喝水,听下音乐,放松下,如果你是本身气血不足的话,再告诉你另外补气补血的.
龙眼莲子猪肝粥----益气补血,养心安神.
龙眼肉20克,莲子30克,猪肝100克,糯米60克..
龙眼肉,莲子,猪肝片分别洗净,莲子去皮,心,猪肝切片,与糯米一起入锅加水适量,煮成粥.粥要熟时放入盐就可以了.

肥妈1029 · 发表于 2008-6-29 14:42

Re: 免费帮大家食疗调理身体~~~~~ 28楼

我想减肥，平时吃得也不是很多，也比较素，特别是米饭，晚上几乎不怎么吃，很多人说这样可以瘦点，但我不行。不喜欢运动，所以体重越来越顶不顺了

__________________
行到水穷处，坐看云起时

我正在减肥中,现在已经瘦了五斤,我也不喜欢运动,以前是吃得多,现在也是控制了食量,就在家做下简单的操,也在田氏做针灸,但我自己感觉针灸效果不太好,做了几针反而没减什么,前几天月经来了没去,自己在家饮食调,反而还瘦了3斤.我自己感觉是这些有用,你可以试下,这几天我吃得多的是早上吃的是虫草花蒸蛋,中午是吃米饭一碗,凉拌黄瓜或凉拌海带丝,盐水菜心,凉拌三丝,虾米冬反汤(或西红柿鸡蛋汤),咸菜炒肉丝,下午一个苹果或梨,晚上粥,酸菜鱼,或白水虾,吃得比以前清淡些,感觉就瘦些了,也许针灸也有一定作用,

肥妈1029 · 发表于 2008-6-29 14:50

想问问lz,我每次来月经的第一天肚子痛，不知有什么方法可以调理？谢谢！

可以试下益母草红枣瘦肉汤---活血去瘀,调经止痛

益母草100克(中药房可买到),猪瘦肉250克,红枣5个

全部洗干净一起放锅煮,大火烧开后,小火煲2个小时,煲好后加少量盐就可以了.

每周两次先
另一种是,当归田七炖鸡---补血调经,祛瘀止痛

当归20克,田七7克,乌鸡一只

鸡先要过一次水去血,然后将当归田七放下一起煲,2个小时.煲好后加少量盐就可以了.

一周一次.

坚持两个月,会见效的.

肥妈1029 · 发表于 2008-6-29 14:53

可以试下天麻炖乌鸡,如果你月子坐得好,就可以治好,如果是月子引起的头风就很难治,一定要重做会月子才会好的.

bigban · 发表于 2008-6-29 15:07

这个帖子真好，也有个事想请教LZ，偶家小表妹是小三阳，但各项指标都正常，年纪很轻啊，希望能通过调理能转阴，请LZ尽量说仔细些 [M29]

肥妈1029 · 发表于 2008-6-29 15:08

那个不是大三阳吗？小三阳是不是会有不同？
还有酸性食物是指什么？？那个什么灵芝是去药店说就可以了吗？？每次的量是多少呢？请仔细说一说，我好转述清楚^_^谢谢啦

大三阳是比小三阳还严重些的,小三阳只要转阴了,平时饮食注意好,就没什么的了.

野生平盖灵芝50克,虫草花50克,甘草5片,瘦肉,鸡肉,骨头(三选一适量),五碗水煲成一碗,必须用砂锅.可重复煲三次,小三阳一天喝一次就可以了.坚持半年肯定会转阴的.

肥妈1029 · 发表于 2008-6-29 15:10

酸性食物很多,主要是酸奶不要食,南瓜,油炸食物也不要吃.辣椒也不能吃.

平时可以多吃点葡萄,雪梨,香菇汤,或煲鸡,这些都是保肝食物的.

肥妈1029 · 发表于 2008-6-29 15:15

野生平盖灵芝,虫草花药房都有卖的.你要以参照我店里的买,不要买到假货,药房的比较放心些不是叫你在我这买,很多地方都有卖,别误会了,只是给个参照给你.一斤可以吃两三个月的,主要是坚持.http://shop35723230.taobao.com/

肥妈1029 · 发表于 2008-6-29 15:18

灵芝种类很多,每一种的药效是不一样的,一定要照我的方法煲,药性才会出来.

对杀死肝病毒非常有效,病毒不复制就会慢慢转阴.

bigban · 发表于 2008-6-29 15:27

非常感谢，一定马上转达 [M29]

凌铃 · 发表于 2008-6-29 18:49

LZ,请问长期腹泻应该怎么调养?

体质比较寒,经常口腔溃疡
谢谢先 [M29] [M29]

蓝子 · 发表于 2008-6-29 20:57

感谢lz这么快答复 [M29] ，同时也谢谢30楼 [M29]

selina7824 · 发表于 2008-6-30 09:54

谢谢LZ，我想在您那买虫草花，能否可以送货上门，货到付款或我上门提货付款，我是住骏景的。另一定要请你教我做法。
去年在韩国买的花旗参和人参除了送人的外，在家的因为不会怎么做来吃，现在都还收在家里。

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