[color=blue][泳士之帖永不落][/color][M01]清清泳池水，笑迎泳士来[M01]

蔚岚 · 发表于 2007-9-28 16:04

游泳是要求质还是求量呢？我现在下水可以坚持游1000米了，但要1个钟才能完成，很困惑 [M13]

渔翁 · 发表于 2007-9-28 20:22

引用作者蔚岚于 2007-9-28发表的原文
游泳是要求质还是求量呢？我现在下水可以坚持游1000米了，但要1个钟才能完成，很困惑 [M13]

LZ可能没在，我代回答好吗 [M05]

学习要求质.锻炼要求量.运动要连续.使身体燃烧起来。

单位时间游多少的看每个人的游泳水平。

坡上来客 · 发表于 2007-9-28 20:34

引用作者蔚岚于 2007-9-28发表的原文
游泳是要求质还是求量呢？我现在下水可以坚持游1000米了，但要1个钟才能完成，很困惑 [M13]

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去年我刚学会也是这样，黑鲨说让教练给你看看，经渔翁教练多次指导，现在1000m要20多分钟，感觉还是慢，还有很大的上升空间 [M24] [M24]

坡上来客 · 发表于 2007-9-28 20:36

引用作者渔翁于 2007-9-28发表的原文
[quote]引用作者蔚岚于 2007-9-28发表的原文
游泳是要求质还是求量呢？我现在下水可以坚持游1000米了，但要1个钟才能完成，很困惑 [M13]

LZ可能没在，我代回答好吗 [M05]

学习要求质.锻炼要求量.运动要连续.使身体燃烧起来。

单位时间游多少的看每个人的游泳水平。[/quote]
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[M21] [M29]

蔚岚 · 发表于 2007-9-28 22:03

首先要多些楼上的意见，其实受过黑鲨大哥的指导，每次游时在尽量提醒改正自己的坏习惯，不过这两天没碰到他，无法请教，我可能晒网去了。

“渔翁”是哪为师傅能？我还没对上，！无论如何，请大家看到有为面生的MM下水请留意，欢迎指教，谢谢大家！

老城长青 · 发表于 2007-9-28 22:07

引用作者蔚岚于 2007-9-28发表的原文
游泳是要求质还是求量呢？我现在下水可以坚持游1000米了，但要1个钟才能完成，很困惑 [M13]

求量的话就按每个人体能而为，在达到适合自己的量时再去求质，这才能提高自己的水平，既能锻炼身体，又能提高水平啊 [M02]

二爷 · 发表于 2007-9-28 22:16

都是精彩的段子。

M女加入了冬泳会，就等着长学问吧。

[M04]

蔚岚 · 发表于 2007-9-28 22:49

引用作者老城长青于 2007-9-28发表的原文
[quote]引用作者蔚岚于 2007-9-28发表的原文
游泳是要求质还是求量呢？我现在下水可以坚持游1000米了，但要1个钟才能完成，很困惑 [M13]

求量的话就按每个人体能而为，在达到适合自己的量时再去求质，这才能提高自己的水平，既能锻炼身体，又能提高水平啊 [M02][/quote]

好像吃了定心丸 [M05]

星语 · 发表于 2007-9-29 10:13

引用作者坡上来客于 2007-9-28发表的原文
[quote]引用作者蔚岚于 2007-9-28发表的原文
游泳是要求质还是求量呢？我现在下水可以坚持游1000米了，但要1个钟才能完成，很困惑 [M13]

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去年我刚学会也是这样，黑鲨说让教练给你看看，经渔翁教练多次指导，现在1000m要20多分钟，感觉还是慢，还有很大的上升空间 [M24] [M24][/quote]
高手啊!

星语 · 发表于 2007-9-29 10:16

引用作者二爷于 2007-9-28发表的原文
都是精彩的段子。

M女加入了冬泳会，就等着长学问吧。

[M04]

就是...蔚岚MM说冬天冬天可能坚持不了,领导咋点GG吧

蔚岚 · 发表于 2007-9-29 11:00

今天收获不小。

1.在星语的指导下找到了踩水的感觉 [M28]
2.'渔翁' ‘二爷'也在星语的指导下对上好了，感觉自己太单纯了 [M25]

舞动的猪 · 发表于 2007-9-29 11:05

怎么个个都那么能啊？我老是游了800M就不想再游了。扑腾几下自由泳，看着人家爬上岸，俺的腿怎么也不听使唤也跟着跑了。 [M06]

老城长青 · 发表于 2007-9-29 11:06

引用作者蔚岚于 2007-9-29发表的原文
今天收获不小。

1.在星语的指导下找到了踩水的感觉 [M28]
2.'渔翁' ‘二爷'也在星语的指导下对上好了，感觉自己太单纯了 [M25]

你要是学到星语MM的感觉那才不得了啊 [M04]

苦丁茶 · 发表于 2007-9-29 11:49

引用作者舞动的猪于 2007-9-29发表的原文
怎么个个都那么能啊？我老是游了800M就不想再游了。扑腾几下自由泳，看着人家爬上岸，俺的腿怎么也不听使唤也跟着跑了。 [M06]

得向星语学习哈。。。。。 [M29] [M04] [M24] [M01]

老城长青 · 发表于 2007-9-29 14:46

引用作者苦丁茶于 2007-9-29发表的原文
[quote]引用作者舞动的猪于 2007-9-29发表的原文
怎么个个都那么能啊？我老是游了800M就不想再游了。扑腾几下自由泳，看着人家爬上岸，俺的腿怎么也不听使唤也跟着跑了。 [M06]

得向星语学习哈。。。。。 [M29] [M04] [M24] [M01][/quote]
要说到学到并做到才行啊哈 [M14]

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Re: [color=blue][冬泳会][/color][M01]天渐凉初游冬泳者注意坚持了[M01] [/color]