浅谈游泳，“坚持运动。从今天开始”（就游泳爱好者所关心的问题谈谈）

yingt2004 · 发表于 2006-9-27 22:57

我的自由泳啊~~55555

花非花 · 发表于 2006-9-28 11:44

可惜我帮不上忙啊

松花江渔翁 · 发表于 2006-9-28 19:38

QUOTE Created By 花非花 At 2006-9-28
可惜我帮不上忙啊

常把你在游泳时遇到的问题提出了好了 [M05]

松花江渔翁 · 发表于 2006-9-29 10:15

提醒大家练习游泳应十分注意一定要认真的分阶段练习 [M14]
第一阶段一定要放松，动作一定要慢，力争把动作做准，做到位。注意不要有人说慢就会沉下去了，因为我在前面不知一次谈过了[/color] [M15]
第二阶段在动作准确的状态下加力划水 [M05]
第三阶段是加快划水频率，但千万注意动作 [M11]

[松花江渔翁修改于2006-09-29 10:16:32]

yingt2004 · 发表于 2006-9-29 22:20

明早可以去遊泳咯,

松花江渔翁 · 发表于 2006-9-30 15:23

明日复明日，明日何其多。

松花江渔翁 · 发表于 2006-10-1 09:09

祝大家节日快乐 [M29]

松花江渔翁 · 发表于 2006-10-7 10:37

今天有个朋友问道他游完泳脖子酸痛。
这是因为脖子不放松所造成的。请大家一定注意当你的头.手臂.腿.用完后一定自然放松，使其依靠水的浮力漂在水中。
以头在蛙泳为例.
当你抬头呼吸后将头钻入水中脖子马上放松.这时的头要像皮球一样漂在水里.而不是用脖子控制它了.更不能抬着它游 [M05]

松花江渔翁 · 发表于 2006-10-9 13:50

乎冷乎热易感冒 [M06] 嘻嘻 [M01] 对坚持冬泳的人来说它就不灵了 [M05] 一般来说除了病毒性感冒以外是重来不感冒的 [M05]
因为人自身原本是有抵抗天气变化的能力的，后来人发明了衣服，就有人怕感冒重是超前添加衣服，导致自己的身体失去了这一功能 [M06]
坚持冬泳的筒子们从30几度一直游到10几度，刚才20度一跳10几度了 [M02] [M02] 没事，爽 [M01] 本能啊 [M05]

松花江渔翁 · 发表于 2006-10-10 21:30

冬泳就要开始了，有很多朋友对它感到很神秘，其实它和其它冬季运动道理是一样的，就是使你常年坚持锻炼，保持你有一个健康的身体的办法只一 [M02]
与其它运动不一样的只是他们是在气温下，先运动热了后脱衣服 [M05]
冬泳者是在水温下，先脱衣服后运动而已 [M01]
你在10度的气温下跑步 [M07]
我在10度的水温下游泳 [M16]
身体接触的温度是一样的 [M02]
在东北气温－20几度，好多人他们只穿运动短裤跑步，比游泳烈害的多 [M02] 因为游泳的水只有0度啊

原野牧风 · 发表于 2006-10-11 08:02

QUOTE Created By yingt2004 At 2006-9-27
我的自由泳啊~~55555

我是黄河 · 发表于 2006-10-11 08:42

游泳的动作，每个人都是在不段的摸索中进步的，光看书和听是学不会的，有人指点进步会快些！有鱼翁在池边是大家的福气啊！ [M29]

yingt2004 · 发表于 2006-10-11 21:17

9494

松花江渔翁 · 发表于 2006-10-12 20:23

QUOTE Created By yingt2004 At 2006-10-11
9494

94不见MM人影 [M05]

yingt2004 · 发表于 2006-10-12 20:28

這幾天真是很好睡啊,一覺醒來就已經是8:30暸啊 [M07]

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浅谈游泳，“坚持运动。从今天开始”（就游泳爱好者所关心的问题谈谈）

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Re: 浅谈游泳，“坚持冬季运动。秋天来了，冬天还会遥远吗”（就游泳爱好者所关心

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