新枣已到，请到枕头邦家拿稷山板枣！名单统计在41楼。

傲雪骄阳

回复 372# 枕头邦


    好的，呵呵

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kathy110

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懒羊羊~~

还有吗？想要1斤

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孩子多汗，试试仙枣汤
好多孩子容易出虚汗，还有的孩子睡觉时出汗特别厉害，年轻的妈妈不禁惊疑不已，孩子这是怎么了，是不是有什么疾病呢？中医支招，可以试试红枣仙鹤汤。
　　小儿脏腑柔弱，形气未充，易出现自汗、盗汗，表现为白天稍活动即汗出，睡中亦汗出，常浸湿枕巾。孩子常形体偏瘦、食纳欠佳、少言懒动，二便正常，舌淡、苔薄黄，脉沉细。通常医师会推荐生脉饮、玉屏风颗粒等中成药治疗，不过家长也可尝试一下保定市第一中医院张占玲医师的经验方仙枣汤。该方主药仙鹤草能收敛止血、补虚强壮，合甘温之大枣补气养血，使小儿形体健旺、腠理固密，治疗小儿汗症甚为合拍。
　　处方：仙鹤草30～50克，大枣5～10枚。
　　用法：水煎频饮，每天1剂，7天为1疗程。
1剂，7天为1疗程。
吃完红枣不要急着吐枣核
   吃红枣时，最麻烦的就是每个枣子都要吐核，可是中医说，枣核具有非常有效的生津功能，吃完枣子不要立即把枣核吐出来。
     大枣具有补中益气、养血安神的作用，深受人们青睐。通常，人们在吃过枣肉后，会马上把枣核吐出来。其实，可以尝试着把枣核多在嘴里含一会儿再吐，因为，这样做的话，不但能发挥枣肉的补益功能，还能充分利用枣核的“生津”功能。
　　早在400多年前，李时珍就倡导“常含枣核……令口行津液，咽之佳”的养生方法。原因是，吃完枣后将枣核含在嘴里，有促进唾液分泌的作用。现代医学研究表明，唾液中含有多种酶类，具有帮助消化和增强机体免疫力的功能。中医认为，津液具有很强的流动性和补益性，经咽下进入人体后，内能滋养脏腑组织，外能润养肌肤。
　　吞津咽液是历代养生家非常推崇的方法，对于脾胃功能虚弱、消化不良的老年朋友来说，经常吞津咽液，还能润泽胃肠，促进消化。而且，秋天气候干燥，人们常因体内津液受损而表现出不同程度的口干唇燥、皮肤干燥、鼻子出血等症状，含枣核促进唾液分泌，也能在一定程度上缓解上述不适。
　　所以，吃完枣肉后，不用急着吐核，将枣核含在嘴里几分钟，并用舌尖不断地翻动，待口中的津液较多时，渐渐吞咽津液，然后再重复上述动作。为了避免勿吞枣核，儿童及有吞咽功能障碍的人不宜采用此法。
吃红枣防秋天过敏
一些人的皮肤很敏感，季节变化时就容易发生过敏，入秋时节尤其明显
　　入秋后，敏感性皮肤的人容易出现脸红出疹，像烫伤一样，摸上去感觉毛毛的。这大多由秋天早晚温差大，人体内分泌易失衡所致。
　　中医认为，过敏体质的人由于耐受力不够，外邪(风邪、热邪、湿邪、食物毒等)容易侵入人体，引起气血失和，轻则表现在皮肤，重则可能切入内脏腑，导致脏腑功能失调。
　　中医治疗过敏性皮肤病根据“望、闻、问、切”四诊，找出病因后制定相应治疗方案。过敏性皮肤病治疗通常需祛风、清热、祛湿、解毒，再辅助调理。
　　过敏体质的人秋季护理皮肤重在益气养阴，多吃些清热解毒、滋润皮肤的食物，如梨、苹果、黄瓜、苦瓜、冬瓜等，少吃桂圆、荔枝等温性食品。同时注意劳逸结合，因为规律作息有助于调整人体内分泌。
　　容易皮肤过敏的人可每天用10克干红枣加水煮熟，连水带枣一起吃掉，有抗过敏的作用。
红枣冬虫夏草炖甲鱼
   红枣是益气养血不可多得的食品，甲鱼、冬虫夏草也是补益身体的佳品，如果把这三种补品一起炖服，其滋补效果自然不可小觑。
  今天给大家介绍含红枣的大补汤，红枣冬虫夏草炖甲鱼，这可是大补哦！适合于各种人群食用。
  材料介绍：红枣10个，冬虫夏草1克，甲鱼要有一只哦，还有盐，葱花，姜末，蒜末，料酒，鸡清汤等调味品。
  制作过程：首先把甲鱼给杀了，去掉内脏，切成块状，放入煮沸的锅中弄出，割开四肢，剥去腿油洗净，这一步有点残忍啊！把红枣，冬虫夏草洗干净，把甲鱼放入碗中，放入红枣，冬虫夏草，加料酒、盐、葱末、姜末、蒜末和鸡清汤，放入笼屉中蒸2小时，美味的红枣冬虫夏草炖甲鱼即可出锅了。
  功能特效：对于男性可以补肾固精，滋阳益气，抗疲劳，适合与遗精、阳痿、早泄、乏力等症。对与女性适用于月经不调。长期服用还可以有助于增强体力，消除疲劳，延年益寿。
红枣养肝汤的功效   古代就有红枣养肝的说法，著名的养肝汤就是用红枣熬制而成，现代有关专家研究发现，红枣不但可以养肝，还能预防多种疾病。
   现代的药理学发现，红枣能提高体内单核—吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏，增强体力的作用。这个发现和中医用红枣组方「养肝汤」来养肝排毒的方法不谋而合。
   肝病和肝硬化病人也可以多食用一些枣，因为枣可以促成肝脏的合成白蛋白，所含维生素C能减少药物对肝脏的损害。而患有气血不足、营养不良、心血管病以及过敏性体质的人，更应该经常吃枣，因为枣里含有的丰富的钙与维生素C，有抗过敏的作用。干枣还可以防止便秘，是很好的排毒食物。枣属于天然食品，比人工合成的维生素C药片更容易吸收，也没有副作用。但是，食用时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚大枣，对身体非常有益。
    医星球医星顾问庄淑旗博士大力推荐剖腹产的妇女产前应喝养肝汤，她认为剖腹产的妇女，喝养肝汤不仅可以排解麻药的毒性，保护肝脏，减轻手术后的疼痛，而养肝汤的作法：红枣七颗洗净，每颗以小刀划出直纹帮助养分溢出，然后用滚水两百八十CC加盖，浸泡八个小时以，接著再加盖隔水蒸一个小时即成。红枣有如此奇妙之功效，同时又物美价廉，民众应该多加利用。
   据北京军区总医院营养科荀晓霖大夫介绍，枣有很强的抗氧化、抗自由基的功效，有抗衰老、预防癌症的作用。另外，枣含维生素C较多，能够使胆固醇变成胆汁酸，从而预防胆结石的发生。因为造成胆结石的原因是胆固醇多，一旦胆固醇溶于胆汁了，就不会造成结石。枣对心脏也有益处，它里面含有芦丁，芦丁是对人体非常有益的物质，可以降胆固醇、降血压，对高脂血症和高血压病人十分有益。民间有“新鲜红枣和鲜芹菜根同煎熬”的配方，服用后，有降血脂、降胆固醇的疗效。
贫血就喝红枣栗子粥  贫血的人气色不佳，萎靡不振，在服药的同时，最好经常吃一些益气补血的滋补食品，今天我们就来做一款特别适宜贫血之人和儿童食用的红枣栗子粥。
  原材料准备：红枣10个，板栗100g，红糖少许
  制作过程：首先去掉板栗的外壳，放在清水中煮开，煮开后去掉板栗的外皮。其次将红枣洗净，在热水中耖一下。然后把红枣和板栗同时放在锅中煮，用大火烧开后，改为文火慢煮，当闻到枣香时就可以停火，最后在放入少许红糖。
  功能效果：秋季的栗子最新鲜，营养也最丰富，含有大量淀粉，蛋白质，脂肪等。红枣同样在秋季最为新鲜，其含有大量的维生素，补血效果极好。被誉为：“天然维生素丸”。红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，因此本食谱特别适合于儿童及贫血者食用。
孕妇可以吃红枣吗？  怀孕的妇女，为了自身和胎儿的健康，需要及时补充营养，然而也常常对食用一些食品心存芥蒂，红枣是一种含有多种营养成分的食品，它适合孕妇吃吗？
  红枣的成分：红枣中含有丰富的营养物质和多种微量元素。红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果均高，还含有维生素P、维生素A, B族维生素和黄酮类物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等，十分有益于人体健康，故红枣又有“天然维生素”的美誉，对于孕妇补充营养及及胎儿生长发育都有很大的帮助。
   红枣对孕妇的好处：
  1.红枣是很好的滋补品，可以改善体质虚弱，滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效。红枣对于孕妇提高免疫力非常重要。当孕妇一旦生病，许多药品对胎儿产生负面影响。因此红枣对孕妇有好处。孕妇常食红枣还可以补血补铁，增加补充孕妇维他命c含量，对身体很有好处。
  2.红枣对孕妇可以安神，孕妇一般都会出现心神不宁的情绪，红枣可以养血安神，缓解郁闷的作用。在中医的药方中经常会看到红枣治疗精神紧张、心中烦乱等症状。吃红枣对孕妇心神不安、产后抑郁综合征都有所帮助。当孕妇有心悸失眠和食欲不振等现象时，不妨在平日的汤或粥中加点红枣同食，有养血安神、舒肝解郁的功效。
  3.红枣还可以降血压，红枣中含有芦丁，是使血管软化、降低血压的物质，对于妊娠高血压有一定的防治作用。
红枣对胎儿的好处：红枣不仅对孕妇有好处，对胎儿同样有好处，他可以促进胎儿大脑发育 ，因为红枣含有丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。同时对提高胎儿的免疫力也有帮助。

yinghong_sun

枣子来了没有

sweetss

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zzzz1111

确定要30斤

枕头邦

还有吗？想要1斤
懒羊羊~~ 发表于 2010-11-28 10:11

有，来拿吧

ksbb

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