开始安静工作了~~

夏小优

10.风湿关节炎



薰衣草2滴，迷迭香2滴,用5ML身体按摩底油加入精油按摩于腰部及各关节部位。
薰衣草2滴，姜2滴,添加于15ML基础油中，局部按摩或使用泡澡法。

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11.高血压



薰衣草5滴，依兰5滴在微热的水中滴入精油进行沐浴，高血压者不宜洗热水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基础油中加入薰衣草和依兰各3滴进行按摩。

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12.支气管炎


薰衣草3滴，姜3滴，用于熏蒸或泡澡

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13.唇 疮



薰衣草1滴 ，涂于唇上，可治疗唇疮。（注意不可食用

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14.香港脚


薰衣草5滴,茶树油5滴，滴入温水中，用足浴法泡脚。配合薰衣草纯露效果更佳。

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15.晕 车
将薰衣草适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上，直接吸入。

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17.治蚊叮虫咬


薰衣草1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方

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18.驱虫、防虫咬




薰衣草30滴，滴入100ML基础油中，直接擦或用按摩的方式涂在暴露的皮肤上。

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19.擦伤或割伤


薰衣草3滴，茶树3滴,将精油滴入90ML蒸馏水中，即为伤口洗涤剂。使用前请摇匀。

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20.淤 伤
天竺葵2滴，薰衣草精油1滴，迷迭香2滴加入5ML基础油调配，然后涂抹于淤伤上。
天竺葵1滴，薰衣草精油2滴，迷迭香2滴 滴入一碗热水（1000ML）或冷水中作冷热敷。

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21.精油沐浴
以3～5滴的薰衣草精油滴入水温大概在42℃左右的温水中以浸泡方式，全身或局部浸泡10～20分钟。可使身体达到身心松弛，清新舒畅；提神醒脑；舒解压力，解除肌肉酸痛、疲劳等。

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22.精油面部冷敷或热敷
水和精油的比例约为200ML冷热水兑1滴精油。均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5－10次.冷敷可镇定、安抚、缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。

同时冷热敷还具有治疗发烧；咳嗽；消化不良；改善油性皮肤；改善干性或成熟性皮肤；中性及敏感性皮肤保养；改善面色发黄或呆滞皮肤；消除眼袋及黑眼圈；改善有瘀或水肿皮肤；改善经痛；太阳晒伤等。
同理薰衣草精油也可以进行身体部位的冷敷和热敷，方法同上。

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小秘方：



若想睡的更香，可点一滴薰衣草精油在棉纸上置于枕头两侧。

烧伤，割伤，切伤，蚊虫咬伤，可涂抹纯薰衣草精油1-2滴于患处（避免开放式伤口的直接涂抹，需等伤口愈合后涂抹）。

喉咙发炎或鼻塞,咳嗽可用蒸气吸入法，滴一两滴精油于热水中吸蒸气，然后在喉咙或鼻翼抹上1~2滴纯精油轻轻按摩。

要保持空气清新及高效杀菌，可在拖地时加几滴薰衣草精油。

若想全室清香，可用一张面纸滴几滴薰衣草精油，用胶带黏在空调出风口，会改变全室味道，久而久之，家中就会充满芳香味道。








注意事项：单方薰衣草纯精油，痘痘、痘印和疤痕等小部位都是可以直接用的。大面积使用要用基础油稀释的 比如说是脸部按摩等！

不可口服，孕妇禁用，低血压患者禁用。儿童慎用。

FOD2008

疯狂灌

森林在歌唱

有这么多好处