怎样才能让老公每天都吃上营养早餐呢

lamp

西米露来了！

以前每次在外面吃西米露的时候都很奇怪，这粒粒透明的东东倒底是怎么做成的，等到自己动手做了才发现超简单啊，呵呵，现把做法贴下：
原料：西米一杯（多少由自己定，一般是那种喝水的纸杯那么多就行）
椰浆一罐（超市有卖，国产的三块来钱，进口的十多块，如果是一杯西米的话倒半罐就足够了，当然开了的椰浆也不宜久放，还是一起倒下去吧，呵呵）
牛奶500ML
白糖少许（依个人口味）

做法：西米用水先泡20-30分钟，锅里倒1升水大火烧开，然后把西米滤干倒入锅中，注意自西米下锅起就要不停搅拌，一会西米就成透明色了，这时加糖和椰浆，不停的搅动，最后倒入牛奶，这时要改中或小火，几分钟后就可以关火起锅了。

根据个人经验，刚起锅的西米露吃起来有点软软的，好像少了点西米的韧性，晚上把多余的西米露放冰箱里去，第二天早上吃，哇，发现口感超级棒，就跟店里卖的差不多，还香呢，因为牛奶和椰浆浓嘛，呵呵。

lamp

现在再介绍一种懒人做法，呵呵，中午俺发现椰浆没了就是这样做的。

锅里烧开水，倒入泡好的西米，不停搅动，等到西米成透明了，倒入二罐椰树牌椰汁（就是我们平时喝的那种饮料），再搅动个三五分钟就OK了，可以够三四个人的份量。

yukee

我一般会在西米里加红豆和炼乳.味道很好. [M05] 试试吧.

lamp

嗯，下一步想尝试着做香竽西米露。

今天开始五一休假，中午家里来了好多同学，午餐是老公一手搞定的，九菜一汤，呵呵，好香啊，偶吃了二碗饭，特别喜欢吃老公烧的鸭子，可惜偶学不来啊，不然上传下做法，跟JM们分享下，呵呵。 [M29]

无愁

请问西米露哪儿买？？谢谢 [M29]

蒙蒙

好贴，顶一下 [M29]

yukee

引用作者 无愁 于 2007-5-1发表的原文
请问西米露哪儿买？？谢谢 [M29]

实惠多就有.

天使女人

真正有营养又均衡的早餐:一杯牛奶+一个鸡蛋+一根香蕉+一个苹果+一勺纽崔莱蛋白质粉一起入搅拌机搅伴,又快又方便!

风信子

夏天我喜欢做红豆椰汁西米露，等凉后放冰霜后才喝。西米露是从老家带来的 [M21]

badminton

引用作者 lamp 于 2007-4-27发表的原文
呵呵，因为我是十点上班嘛，而且上班地方又近，老公一般是七点多钟起床，我就会跟他一起醒，与其看着他忙活不如趁他洗刷的时间为他准备好早餐。不是说早餐要吃好嘛，每天的第一餐很重要嘛。

洗刷？你老公好勤快啊，七点多钟起床就开始洗刷碗筷了。 [M01]

无愁

引用作者 badminton 于 2007-5-3发表的原文
[quote]引用作者 lamp 于 2007-4-27发表的原文
呵呵，因为我是十点上班嘛，而且上班地方又近，老公一般是七点多钟起床，我就会跟他一起醒，与其看着他忙活不如趁他洗刷的时间为他准备好早餐。不是说早餐要吃好嘛，每天的第一餐很重要嘛。

洗刷？你老公好勤快啊，七点多钟起床就开始洗刷碗筷了。 [M01][/quote]
洗刷=洗脸+刷牙 [M04]

风信子

引用作者 badminton 于 2007-5-3发表的原文
[quote]引用作者 lamp 于 2007-4-27发表的原文
呵呵，因为我是十点上班嘛，而且上班地方又近，老公一般是七点多钟起床，我就会跟他一起醒，与其看着他忙活不如趁他洗刷的时间为他准备好早餐。不是说早餐要吃好嘛，每天的第一餐很重要嘛。

洗刷？你老公好勤快啊，七点多钟起床就开始洗刷碗筷了。 [M01][/quote]

抓人家小毛病

烛影摇红

我每天都是6:00起床,煮好全家五口人的早餐后赶去上班.

每天的早餐食谱如下:

九阳豆浆机打不同的五谷豆浆(材料有黄黑豆,黑芝麻,核桃,花生,燕麦,小麦,高粱等等).

瑶柱瘦肉粥,瘦肉青菜炒米粉,汤面,扬州炒饭,煮玉米,地瓜,芋头,偶尔买面包.呵呵,我是很少很少在外面买早餐吃的.

无愁

引用作者 烛影摇红 于 2007-5-4发表的原文
我每天都是6:00起床,煮好全家五口人的早餐后赶去上班.

每天的早餐食谱如下:

九阳豆浆机打不同的五谷豆浆(材料有黄黑豆,黑芝麻,核桃,花生,燕麦,小麦,高粱等等).

瑶柱瘦肉粥,瘦肉青菜炒米粉,汤面,扬州炒饭,煮玉米,地瓜,芋头,偶尔买面包.呵呵,我是很少很少在外面买早餐吃的.

MM家人好幸福啊 [M21]

蓝小

西米麦德龙有卖，买小粒装的就可以了