寻:少儿拉丁舞伴

烛影摇红

[M02] 拉丁舞发源于拉丁美洲，其音乐热烈洋溢、节奏快捷强烈，动作流畅大方,动感的舞姿富有独特的个性，是一种激情、文雅而又全面的健身方法。拉丁舞有八大益处：

　　1.使心灵得到升华。

　　2.无论男女，培养良好的姿态；

　　3.增强体质，给你一种“生活多么美好”的感觉；

　　4.培育社交魅力；

　　5.助你永葆青春，赶上时代新潮流；

　　6.增强自信、是一项很好的社交财富；

　　7.可能是最廉价、最有回报的一种消遣；

　　8.现在就可以开始，95岁仍能享受

romantic

引用作者 烛影摇红 于 2007-4-9发表的原文
[quote]引用作者 romantic 于 2007-4-9发表的原文
上个星期看华娱卫视的《齐天大胜》节目，里面有一对双胞胎姐妹跳丁舞好历害，羡慕得不得了，小家伙才五六岁的样子，已经跳拉丁舞两年了。真的好可爱啊。 [M25]
[本帖由romantic修改于2007-04-09 08:41:38]

我女儿从幼儿园开始就学跳舞了.后来一直在南苑会所跳民族舞. 因为我对拉丁的热爱(主要是我自己现在才来学拉丁,起步太晚了),所以民族舞暂停了.想去学拉丁.希望有兴趣的邻居和我联系哦. [M29][/quote]

LZ在哪里学呢？老师教得好不好啊？多少钱了一节课？

烛影摇红

在少儿 学习拉丁舞过程中，可通过优美的旋律，舒展的舞姿，来陶冶少儿的情操，从中使受教育者得到美的教育。这种美育的教育方式有助于培养少儿的形体美、举止美、行为美、人格美，形成由内而外的统一美。


拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次／分钟，男子的最高心率可达210次／分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。

烛影摇红

引用作者 romantic 于 2007-4-9发表的原文
[quote]引用作者 烛影摇红 于 2007-4-9发表的原文
[quote]引用作者 romantic 于 2007-4-9发表的原文
上个星期看华娱卫视的《齐天大胜》节目，里面有一对双胞胎姐妹跳丁舞好历害，羡慕得不得了，小家伙才五六岁的样子，已经跳拉丁舞两年了。真的好可爱啊。 [M25]
[本帖由romantic修改于2007-04-09 08:41:38]

我女儿从幼儿园开始就学跳舞了.后来一直在南苑会所跳民族舞. 因为我对拉丁的热爱(主要是我自己现在才来学拉丁,起步太晚了),所以民族舞暂停了.想去学拉丁.希望有兴趣的邻居和我联系哦. [M29][/quote]

LZ在哪里学呢？老师教得好不好啊？多少钱了一节课？[/quote]

我现在在跟一个教练级舞伴学.MM如果想学的话,我可以介绍你去他们办的培训班学.在艺术博物馆广场.学费按次数交.不贵.或者你也可以去广州体院学.当初我就是送女儿去那里学了一期.就是因为没有舞伴而停下来了. [M06]

烛影摇红

跳拉丁舞的益处

无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。成千上万的人正享受着拉丁舞带来的益处，归纳如下：

1 对身体的益处

心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。

肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。

关节：据医学报导，避免早期关节炎与冶疗关节不适的最好方法是适度们的使用关节，跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。

脊椎：常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。

呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律然后又降低，强壮的心肺可以更有效的预防”非典”

脸部线条：多数的拉丁舞者都是忙着微笑，他们脸部都见不到难看的线条。

腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著,这是其它运动不可比的。

烛影摇红

2 对心理上的益处

自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现。

自信：很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养

自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。

轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力。

放松精神：面对工作、生活巨大压力，人们的精神常期处于紧张、郁闷的状态，在优杨、激情的舞曲中跳几支舞，享受一下自由快乐的时光，使心理上得到调整。

烛影摇红

对幼儿少年：可以强身健体，避免过渡肥胖或瘦弱，可以克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格，从小培养他们与人交往处事社交的能力。



拉丁舞类中有伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种。

wangwang

报告,一男童6岁不到 [M04]

星语

我女而也在学拉丁舞,LZ不说我还没有想起来,他们班上10个孩子全是女生,对于以后找舞伴又是困难的饿事哦,

星语

要赶快忽悠一些男孩子来跳拉丁舞. [M04]

星语

LZ,请问一个问题,你也在跳拉丁舞吗?
还有我本人33岁了身体有些偏胖也想学拉丁舞,这样的条件能行吗?

萍朵

喜欢看拉丁舞,可惜还没有勇气去学.呵呵,希望我家宝宝以后有机会.

romantic

引用作者 星语 于 2007-4-9发表的原文
我女而也在学拉丁舞,LZ不说我还没有想起来,他们班上10个孩子全是女生,对于以后找舞伴又是困难的饿事哦,

其实两个女生也可以跳啊，不过男孩子确实跳舞的很少。

兔子1

本人小儿2岁，欲学~~~~~~~~~

嘻，等他大一点就送他去学的，我妈也是超喜欢宝宝们学拉丁的

烛影摇红

引用作者 星语 于 2007-4-9发表的原文
LZ,请问一个问题,你也在跳拉丁舞吗?
还有我本人33岁了身体有些偏胖也想学拉丁舞,这样的条件能行吗?

[M02] 呵呵,我见过你的.不胖啊.学拉丁很好.可以瘦身的.我就是为了这才学拉丁的 [M04] .