2013，8月川西游提前做功课贴

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在拉萨边晒太阳边发呆才是正经事

拉萨作为日光城，全年日照三千小时以上。毫无疑问，这里是全中国最适宜晒太阳的地方。在拉萨，晒太阳的地方很多，可以是飘着淡淡酥油气息的大昭寺广场、可以是能远眺布达拉宫的客栈屋顶、可以是某家酒吧的阳光房、也可以是宗角禄康（龙王潭）水岸的木质码头……总之，一定有那么个地方，能让你彻底放松心情，边晒太阳边发呆。

切记，在拉萨晒太阳就是晒太阳，最好什么都不要想，但是抹防晒霜这事可不能忘。
晒太发呆推荐地：大昭寺广场、布达拉宫广场、你所在旅馆的天台。



玛吉阿米

八廓街角的黄房子，六世达赖当年幽会情人玛吉阿米的地方。它的名气任何一个去过拉萨的人都能告诉你。餐吧的留言本和它的苹果馅饼一样出名，但如果只为感受一下气氛，一壶茶也是不错的选择。
地址：八廓街东南角      电话：0891-6324455


5238餐、酒吧

这是个可以看见布达拉宫的餐、酒吧。酒吧里有舒服的摇摇椅和彪悍的老板不老板娘。彪悍是个什么概念呢，如果谈得来，简直待你如亲人，如果谈不来，那就…哼哼！开玩笑，老板还是比较豪爽的，关键是那里的阳光房简直舒服的不得了，必须要试试啊。
地址：拉萨朵森格北路48号平措康桑青年旅舍楼顶

矮房子音乐酒吧

矮房子现在有两个店，但我更偏爱亚宾馆对面的老店。这里空间不大，但音乐和灯光的配合令人感觉很舒服。酒吧可以提供尼泊尔、印度音乐的有偿刻录。
地址：北京东路68号（亚宾馆对面）    电话：0891-6320905


拉萨市区公交线路（待续）

1路 　　起始站：纳金总站—火车站（双向发车）
途经：纳金路—林廓北路—娘热路—康昂东路—金珠路—柳梧大桥—火车站
全长：17.3公里     运营车辆：18辆     间隔时间：9分钟


2路 　　起始站：琅赛花园—阳光家园（单向发车）
途经：夺底路—林廓北路—林廓西路—罗布林卡路—德吉路—金珠路—阳光家园
全长：19.6公里　　运营车辆：16辆　　间隔时间：7分钟


3路 　　起始站：纳金总站环城（双向发车）
途经：纳金路—林廓北路—林廓西路—罗布林卡路—德吉路—金珠路—太阳岛—仙足岛—林廓东路—江苏路—新藏大路—纳金路
全长：22.2公里 　　运营车辆：8辆　　间隔时间：10分钟

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西藏礼仪

待客：有亲朋好友熟人拜访时，主人都会热情前来问候，弯腰平伸双手请客人进门或上楼，请坐于右上方，敬鼻烟，敬青稞酒，盛上酥油茶，再奉上上等的糌粑和肉等各种食品盛情接待。接待远道而来的贵客，不仅要献哈达，还要手捧青稞酒和切玛，客人在主人迎接时，除用手蘸青稞酒弹三下外，还要在五谷斗（切玛）里抓一点青稞，向空中抛撒三次。在待客时，一般多由男人接待。妇女给客人上茶酒和其它食品时俯首奉上。上楼时，男人为先，女人在后，下楼时相反。若妇女上楼时，梯下有男子，先请男子离开再上楼。吃饭时，食不满口，咬不出声，喝不作响，拣食不越盘，不伸腿等。坐时，不能抢主宾席，不能东倒西歪，更不能随便伸腿，在尊者和长辈面前不能坐二郎腿，这些都是平时长辈和父母教育子女必须懂得并注意的礼仪。


献哈达：献哈达是藏族最普遍的一种礼节。婚丧嫁娶、民俗节庆、拜会尊长、拜佛，迎送宾客等等场合，通常都要献哈达。哈达是一种生丝制品，长短不一，献哈达是对人表示纯洁、诚心、忠诚的意思。自古以来，藏族认为白色象征纯洁、吉利，所以哈达一般是白色的。献哈达的动作因人而异，一般来说，要用双手捧哈达，高举与肩平，然后再平伸向前，弯腰给对方，这时，哈达正与头顶平，这表示对对方尊敬和最大的祝福“吉祥如意”。对方以恭敬的姿态用双手平接。对尊者、长辈献哈达时要双手举过头，身体略向前倾，将哈达捧到座前或足下；对平辈或下属，则可以系在他们的颈上。


敬酒茶：到藏族人家做客，主人便会敬酒，一般是青稞酒。青稞酒是不经蒸馏、近似黄酒的水酒，度数十五度至二十度。当主人敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示敬天、敬地、敬祖先。接着轻轻呷一口，主人会及时给添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必需一饮而尽。这是约定俗成的规矩，不然主人就不高兴，或认为客人不懂礼貌，或认为客人瞧与起他。

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在西藏见到许多讨钱的该不该给？

      对于在市区讨钱的小孩子，建议您不要给他们，否则给了一个可能会引来一大群孩子围住你，让您脱不开身，特别是大昭寺门前、布达拉宫广场门口，更是如此。很多孩子从小并不读书，一直以讨钱为生，这样也相当于纵容他们。对于一些自称是寺庙的喇嘛，也建议您不要施舍，真正的喇嘛没有多少个会出来讨钱。对于转经的老人、磕长头的人们，建议您适当的施舍一些，虽然您可能不理解他们的想法，但他们值得您去尊重。

      但是有个情况比较特殊，藏历四月十五日是春季拉萨最具特色的节日——萨嘎达瓦节。相传，佛主释迦牟尼降生、成道、圆寂均在这一天，民间传说，藏历四月十五日也是文成公主到达拉萨的日子。各地广大僧众都要朝佛诵经，磕长头，禁止屠宰牲畜，广积功德。

      那天，拉萨的老百姓几乎倾家而出，围绕大昭寺、布达拉宫的外墙转经。整个拉萨都弥漫着焚烧香料的烟气，三条主要的转经路上都是或快或慢或健步或长叩的信徒。所有的转经路的两侧汇集了拉萨所有的乞丐，传统上善良的转经信徒这天要发出很多的施舍，所以建议在转经之前多准备点零钱。

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藏药不光是用草药、动物的器官和矿物提练的，其中还包括黄金、白银、水银等。人们都知道，在吞食黄金和水银后会导致死亡。但是，藏医藏药，经过长期实践，根据“有毒就有药”这一古代朴素的辩证法原理，将黄金、水银这类含毒的金属，用科学的配方制成药物，治疗疾病，产生了奇效。像含有黄金和水银等成份的《七十味珍珠丸》等藏药，已传遍世界很多地方，深受患者欢迎。

藏药在对火的运用达到极致。汉族有句谚语:真金不怕火炼。但是，藏族医学家们，在科学技术整体不发达、社会生产力低下、高寒缺氧的环境中，用他们的聪明才智，硬把黄金烧成灰，用于药物，这是人类医学史上的一个奇迹。

有些游客不了解藏药，片面认为藏药重金属含量高，不适合长期使用，其实就是一个误解。 藏药中有些药，在制作过程中确实加入了各种金属成分，像《七十味珊瑚丸》里面就用到了水银，但是经过特殊的工艺处理，已经将水银的毒副作用化解，这个药是有专利的，中央电视台也曾经有过介绍，了解的人都晓得这个药对心脑血管方面的像中风，偏瘫后遗症都有很好的效果，同时也可以把这个药当成保健药长期服用。

在此提醒大家，买藏药一定要在正规药店（厂）、医院买。西藏的大昭寺广场前的西藏自治区医院门诊部、藏药厂藏药门市部都可以买到。

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西藏各地区最佳旅游季节

虽说西藏一年四季都可以去旅游，但毕竟要在恰当的时间去恰当的景区，才能更加体会到旅游的乐趣和大自然的壮丽。

总体来说，西藏的高寒地区气候冬长夏短，只有西藏东南局部地区四季较为分明。而且辐射强烈，日照多，气温低，昼夜温差较差大。白天行走在西藏，每天都可以享受充足的日光浴。

去西藏的理想季节是4—10月，其中5—9月是西藏旅游的黄金时节。西藏的雨季主要集中在7—8月，一到雨季路况非常糟糕，可能一场暴雨，路就会被冲断。其中，沿川藏公路入藏、由拉萨至藏东南林芝地区、由拉萨沿南北线去阿里的路况在雨季不容乐观。自驾车和徒步探险者应该多加注意。

1、拉萨、日喀则、山南等地区，基本上全年都可以旅行。每年7—9月是这些地区的最佳旅游季节，气温比较适宜出行，民俗节日也较多。想了解西藏文化风俗的人千万不能错过。

2、林芝地区夏天属于雨季，路不好，春天潮冷，景色以秋天为最美，那时候气候也最好。

3、阿里地区是春秋天最好，夏天南线不太好走，冬天下雪之后基本就不太容易通行了。

4、藏北除了青藏公路以外，湖区夏天基本没办法走。夏季是藏北草原的黄金季节，这期间气候温和，风平日丽。


西藏一年四季的穿衣指南  

先列举一下拉萨一年四季的着装，对于其他特殊情况也作个相关指导。

12月到3月中旬，是拉萨最冷的时候，保暖内衣，加毛衣，羽绒服，出门一般都要带围巾和手套。如果冬游西藏，特别要备一双高帮旅游鞋。

3月中到5月中，穿普通的秋衣秋裤加长袖T恤，再带件厚外套就可以了。

5月中到10月，这段时间穿长袖T恤，加件普通外套。7月8月进入雨季，请带上雨具。

11月是个逐渐加衣服的季节，从月初的秋衣一直加到月底的保暖内衣和毛衣，这个月是拉萨气温变化最明显的一个月。

每年的7、8两个月是西藏的旅游季节，这段时间的确是西藏气候最好、最温暖的时间，会有大量游客入藏。如果想要体会西藏的传统节日，又不愿意扎堆儿，1、2月份藏历年时也是不错的选择，只不过要选择有暖气的住宿地。

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亚东一直是西藏旅游的冷门路线，主要是由于景色都在路上，而没有特定的收费景点，一般旅行社和各旅游论坛都不推荐，而愿意推荐去林芝直白大峡谷，因为对他们来说有利。去了亚东的驴友，都会四个字来形容“不虚此行”。

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拉萨贡嘎机场

拉萨贡嘎机场海拔3570米，39年来，进出西藏的“空中金桥”为新西藏的经济建设做出了巨大的贡献。航线由通航时的1条增至目前的12条，其中有1条拉萨-尼泊尔加德满都国际航线，国内通航城市有北京、上海、广州、深圳、成都、重庆、西安、兰州、西宁、昆明、迪庆、昌都以及香港等，航班每周40多班，新候机楼一层有送客大厅、办票大厅、远机位候机厅、行李分拣等，二层是候机厅、餐饮商店等。

贡嘎机场是拉萨国际机场，机场与市区之间有民航班车往返，全程约需一小时左右，车费25元，车点在市中心娘热路的民航售票处。出租车从拉萨到贡嘎机场要150元，但是从机场到拉萨只要30元/人即可，安全起见，建议旅行者首选民航班车。民航售票处地址：娘热路，电话：0891-6833446。每年七八月暑假期间也是西藏旅游的高峰期，机票像火车票一样非常紧俏，建议提前买好返程机票。


昌都邦达机场
西藏昌都地区高山和深壑密布，昌都镇距离成都和拉萨都有1300多公里。无论从哪一头去昌都，均要在崎岖山路上颠簸几天几夜。为缓解交通对藏东地区社会经济发展的制约，西藏自治区于1995年建成邦达机场。邦达机场的成功通航创下了人类民用航空飞行史上的奇迹。机场所在地气候恶劣，冬天风速常达到每秒30米以上，每年冬春气温常在零下30多摄氏度；是世界上飞行难度最大的机场，跑道全长5公里，是中国跑道最长的机场。海拔4334米，是目前世界上海拔最高的机场；而且从机场到最近的昌都镇有136公里，也是中国国内离中心城市最远的民用机场。从昌都县城可乘坐出租车到达，费用约 250~300 元，建议 4 人拼车。邦达机场目前已开通至拉萨、成都的航线。


林芝米林机场

林芝米林机场位于林芝地区米林县境内的雅鲁藏布江河谷，距林芝首府八一镇50公里，海拔2949米，是西藏第三座民航机场，2006年试航成功，已开通前往成都重庆的航线。林芝机场距离“人类最后的秘境”雅鲁藏布江大峡谷120公里，距离拉萨400多公里，这里海拔较低，树木葱郁，雨量充沛，含氧量较高，旅游者到达这里后经过一段时间逐渐适应高原气候，再前往高海拔地区，减少缺氧带来的烦恼，同时沿路可领略高原独特的自然风光和人文景观，因此林芝机场有望成为乘坐飞机进藏观光客的首选航空港。

林芝地区在二战期间，是著名“驼峰航线”的必经之点，由于天气情况复杂，地理环境恶劣，当时曾有数十架盟军运输机在这群山中坠毁，林芝机场此前亦因天气恶劣两次推迟试航。该机场位于青藏高原东南部雅鲁藏布江河谷地带，周围是海拔4000多米常年被云雾笼罩的高山峻岭，飞机起降只能在狭窄弯曲的河谷中飞行，飞行航道最窄处距离峡谷两侧山脊不到4公里；另外机场多低云天气，风向多变并伴有风切变等紊乱气流，飞机只能利用上午时刻起降，全年适航时间累计仅有100天。机场西边的米林导航台距离中印实际控制线仅有11.2公里，使机组技术水准和心理素质面临严峻考验。

米林机场是国内民航净空环境、气象条件、导航站布局及飞行程序制定最为复杂、飞机起降和航班正点保障难度最高的机场，也是世界上最难飞行的机场之一。为了保障这一独特高原机场的飞行安全，应用具备国际先进水平的RNP精密导航技术，飞行员不必依赖地面导航设施即能沿着精准定位的航迹飞行，使飞机在能见度极差的条件下安全、精确地着陆，极大提高飞行的精确度和安全水平。

机场有大巴直达八一镇，车费25元/人。有也可以在林芝车站坐米林的班车，在机场外下车，票价10元左右，但要走300米。下飞机后，走出机场（机场很小），走到公路旁边，打顺风车或的士到县城只要10元钱。


阿里昆莎机场

阿里地区位于西藏西部，与拉萨相距1600公里左右。全地区总面积30多万平方公里，是喜马拉雅山脉、冈底斯山脉、喀喇昆仑山脉汇聚的地方，号称“千山之巅、万川之源”，“世界屋脊的屋脊”。

拥有众多独特的自然风光和人文景观。其中最著名的莫过于被佛教、印度教等众多信教徒视为“神山”的冈仁波齐和“圣湖”玛旁雍错，每逢藏历马年，来自四川、青海、云南等地佛教信徒前来朝拜“神山”“圣湖”。

由于受交通条件的制约，阿里地区旅游业过去长期处于缓慢的发展状态。随着青藏铁路通车、219藏段改造、阿里昆莎机场建设等交通“大环境”的改善，有望成为西藏旅游新的亮点。
阿里昆莎机场位于海拔4274米的狮泉河镇西南，仅次于海拔4334米的昌都邦达机场和海拔4280米的四川康定机场，属于高原机场。占地面积3613亩，跑道长度为4500米，于2010年7月1日正式通航。旺季每周二和周五有国航的航班从拉萨飞过去。另外，每周二、周五早上6点都有航班从成都双流机场起飞，经停拉萨贡嘎机场，11点左右飞抵阿里昆莎机场。

日喀则和平机场

日喀则机场海拔3782米，是继拉萨贡嘎机场、昌都邦达机场、林芝米林机场和阿里昆莎机场之后的西藏第五座民用机场，位于西藏日喀则地区江当乡境内，距离日喀则市区43公里。

2010年10月30日正式通航。日喀则地区拥有珠穆朗玛峰、扎什伦布寺和萨迦寺等优质旅游资源、厚重的藏文化底蕴。机场的落成可使旅客下飞机后更加便捷地乘陆地交通工具到达喜马拉雅山地区。

那曲机场（计划修建）

计划修建的那曲机场将是西藏这一遥远地区的第六座机场。2012年初步选址在那曲县罗玛乡境内，位于西藏首府拉萨以北约230公里，它海拔4436米，这比被视为世界海拔最高的西藏昌都邦达机场还高出102米。建设投资将达18亿元人民币，计划3年内建成投入使用。

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功课做得越多，娃他爸就越坚决地要求自己开车去西藏，说方向盘在别人手里，没意思

然后就很坚持要要求今年先去川西，等过二年，他没那么忙了，再带我们去。

今年的暑期计划，推倒重来

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到了今天，是去若尔盖草原，还是去海螺沟一——还没有最后的定论。
娃他爸说一家出行孩子孤单了点，人多，租车又得考虑，今年他很想方向盘抓在自己手上，
两家，就得租上7座的越野车

OS说上磨房找年龄差不多的孩子一块，他又说找熟人更好
直支使得OS团团转[pz]

os

差不多这事儿该定下来了，再敲定具体事项

daidai

去西藏，有些地方路况不是特别的好，自己抓方向盘的话，个人觉得不是那么安全哦！

os

[M36]去西藏，看自驾才是最舒服的
娃他爹说没有这么长的假，这事推后
今年先去四川打打类似的擦边球，
过二年，路通了，再去。比如拉萨到日喀则的火车，今年年底才通，公路方面还有川藏线，现在也正维修，总要个一二年才会搞好[M18]

yukee

如果你们都有高原反应还要开车，多辛苦。租个带司机的车比较合适。

os

我们没有高原反应啊
当然也预备有氧气袋
主要是合心意的车难租，
另外犹豫要不要一个当地的“向导”
毕竟外面听不到的当地的风土人情故事也是OS的大爱[hx]

小Q

可惜不捡人了，两大一小8岁男孩求被捡