我的首徒汇报作业：风风火火“火凤徒”

新月儿

[M21]厉害

小懒猫

其实没有那么难！
之前看了别人火凤第一徒，很多人用了崩溃一词。。我有时爬坡到很累的时候，就闪过一个念头，这是崩溃的感觉吗？貌似还不至于，也不允许。一路上为了保证跟上队伍并不要受伤，我全程都很谨慎专心，低头看路，埋头赶路，不敢有松懈崩溃的想法。。要崩溃也要最后再崩溃啊。。但是不知不觉的，我问这还是猪仔山吗？L66说这已经是凤凰山啦，噢。。我到了。。还没来得及崩溃。。[M19]

飞絮.萍飘

哇哇，又是一高手。。

小懒猫

差距。。。

感谢前面的前辈们的鼓励，虽然能坚持下来，但显而易见差距还是很大的！
第一个急升坡，才爬了三分之一，就气喘的不行，方圆二十米都能听到我的喘气声，前面L66和青叶很猛啊，边走边一个劲聊儿女经， 我却一句话都说不出来了。。爬啊爬啊，一直渴望休息，但没有人停下脚步，卯足了劲啊，心跳至少160，淡定淡定，我只能努力调节自己。。。

结论，偶爆发力较弱，持久力还行。。继续锻炼！

小懒猫

装备

脚上的哥伦比亚徒步鞋，看来更适合走平坦的路，由于鞋头比较松，下山还是有明显的顶指感觉，看来还是要搞个登山鞋了。。护膝很重要！由于没有护膝，下山很担心膝盖受伤，只能始终保持膝盖弯曲，为了缩短痛苦，一路匀速小跑吃下那无止境的曲折楼梯。。

回来，水深说好的护膝和登山杖要700。。。晕。。偶半个脚架啊。。[pz]

小懒猫

可爱的队友

嗯，这次有20几人同行，撞到大队伍了，呵呵。对于我这满堂红时代的人，很多新新人类我都没见过，由于集中精神赶路，又一直在最后“收队”。。有些人都没有认全，不过大家貌似都知道我是个徒步新手啦，嘻嘻，露个脸，以后出来混总算有个照应了。。

考虑到新人，大家跟偶很多鼓励，再次多谢了！由于之前水深说我问这问那，第一次徒步搞得这么隆重，还不得搞个剪彩仪式。。于是一开始有人听见我的名字就说，是那个要剪彩的小懒猫吧。。。汗。。。水深。。都是你。。。当我最后一个到顶时，上面的人就直呼，到了到了，剪彩剪彩！！！[sz]

STONEWU

LAIDESON

[M01]  哎，我错过了。

凌晨两点半

下次要是有机会跟你们走走

杖跟护膝我倒是觉得不用买那么贵的，护膝还好一点，登山杖嘛，没有最多就辛苦一点平衡差一点，护膝我就是买的普通的登山护膝，杖也只是20块的东西，有时候直接在路上捡个棍子就是了，竹子是最好的，有弹性。学会双杖走，会省力很多。还有一个就是买双劳工手袜，就是那种棉纱线的白色的，就是那些修路的民工经常戴着的那种，几块钱一双，好用的很[M01]

如果要投入700到杖跟护膝，我觉得还不如投资在鞋子里（当然不缺米的另说）。鞋要好一点，如果不上高山单纯徒步的话去看看lowa renegade mid，或者 la sportiva halite，都是轻量级的，一般也够用了，用不着重装鞋了。别看到外面满地的哥伦比亚，不是一个等级的东西，vasque，montrail的都好多了。虽然不是每个牌子我都穿过，不过身边有不少朋友穿的各种牌子的，个人感觉，登山鞋还是欧系的比较靠谱，美系的（vasque，montrail）还是算了。看准了scrapa（这个没见过广州有卖的），lowa ，la sporitva就没错了[M01]，lowa renegade 上脚第一感觉就是舒服，实际下来确实很舒服。去校场东可以试试vasque跟montrail的，然后去农讲所附近的火狐狸总店可以试试lowa ，la sporitva，合脚舒服的就行了，买的时候记得比平时穿的鞋大一码，记得配上一双登山徒步的厚袜子
我真啰嗦，一大早起来就说那么多[M13]

老鱼

装备

脚上的哥伦比亚徒步鞋，看来更适合走平坦的路，由于鞋头比较松，下山还是有明显的顶指感觉，看来还是要搞个登山鞋了。。护膝很重要！由于没有护膝，下山很担心膝盖受伤，只能始终保持膝盖弯曲，为了缩短痛苦，一路匀速小跑吃下那无止境的曲折楼梯。。

回来，水深说好的护膝和登山杖要700。。。晕。。偶半个脚架啊。。
小懒猫 发表于 2010-11-20 23:06

    [M04]

我要戒酒

下次要是有机会跟你们走走

杖跟护膝我倒是觉得不用买那么贵的，护膝还好一点，登山杖嘛，没有最多就辛苦一点平衡差一点，护膝我就是买的普通的登山护膝，杖也只是20块的东西，有时候直接在路上捡个棍子就是了，竹子是最好的，有弹性。学会双杖走，会省力很多。还有一个就是买双劳工手袜，就是那种棉纱线的白色的，就是那些修路的民工经常戴着的那种，几块钱一双，好用的很

如果要投入700到杖跟护膝，我觉得还不如投资在鞋子里（当然不缺米的另说）。鞋要好一点，如果不上高山单纯徒步的话去看看lowa renegade mid，或者 la sportiva halite，都是轻量级的，一般也够用了，用不着重装鞋了。别看到外面满地的哥伦比亚，不是一个等级的东西，vasque，montrail的都好多了。虽然不是每个牌子我都穿过，不过身边有不少朋友穿的各种牌子的，个人感觉，登山鞋还是欧系的比较靠谱，美系的（vasque，montrail）还是算了。看准了scrapa（这个没见过广州有卖的），lowa ，la sporitva就没错了，lowa renegade 上脚第一感觉就是舒服，实际下来确实很舒服。去校场东可以试试vasque跟montrail的，然后去农讲所附近的火狐狸总店可以试试lowa ，la sporitva，合脚舒服的就行了 ...
凌晨两点半 发表于 2010-11-21 11:36

    专业[M21]，分析很到位

    对鞋子的研究很有一套，LOWA确实是个好东西，特别对于轻量级徒步

peilin020

好强...[M21]

小 红

好强

水深几许许

下次要是有机会跟你们走走

杖跟护膝我倒是觉得不用买那么贵的，护膝还好一点，登山杖嘛，没有最多就辛苦一点平衡差一点，护膝我就是买的普通的登山护膝，杖也只是20块的东西，有时候直接在路上捡个棍子就是了，竹子是最好的，有弹性。学会双杖走，会省力很多。还有一个就是买双劳工手袜，就是那种棉纱线的白色的，就是那些修路的民工经常戴着的那种，几块钱一双，好用的很

如果要投入700到杖跟护膝，我觉得还不如投资在鞋子里（当然不缺米的另说）。鞋要好一点，如果不上高山单纯徒步的话去看看lowa renegade mid，或者 la sportiva halite，都是轻量级的，一般也够用了，用不着重装鞋了。别看到外面满地的哥伦比亚，不是一个等级的东西，vasque，montrail的都好多了。虽然不是每个牌子我都穿过，不过身边有不少朋友穿的各种牌子的，个人感觉，登山鞋还是欧系的比较靠谱，美系的（vasque，montrail）还是算了。看准了scrapa（这个没见过广州有卖的），lowa ，la sporitva就没错了，lowa renegade 上脚第一感觉就是舒服，实际下来确实很舒服。去校场东可以试试vasque跟montrail的，然后去农讲所附近的火狐狸总店可以试试lowa ，la sporitva，合脚舒服的就行了 ...
凌晨两点半 发表于 2010-11-21 11:36

这同学研究的够专业。相当的。[M21]

说的很有道理。其实我们大家也是建议她先上25元杖，20元护膝。[M02]

凌晨两点半

大清早起来乱说几句，在各位前辈面前献丑了

刚刚查了一下那个手套正确名字叫劳保手套，在军工店就有卖

不能再多说了，免得把楼主的楼给歪了[M01]