为了摆脱干燥的皮肤,开始炖燕窝吃了--男士也可以开炖了

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食用 燕窝的历史可以追索到1,500年前的中国唐代（A.D. 618-907）。 燕窝
被认为是被中国航海的水手从南洋一带（东南亚国家--主要是印尼的苏门答腊岛）带回，并当作御膳供奉给皇上。在那个时代，食用燕窝是皇帝与皇族的特权。

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后来，在皇帝的恩准下，眼窝及其营养价值开始被一般民众认识。燕窝的需求因此持续攀升。

现今，此产品的主要的销售市场是全球的华人，包括主要的销售市场，如中国大陆、香港、台湾，以及其他地区，如新加坡、美国、中东国家等地。

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[健安堂]健康养生之道,不走寻常路,进入寻常百姓家

大家平时吃燕窝吗??平时在哪里买??

金金龙鱼

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没得吃,吃饭去. [M36] [M41]

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立秋燕窝养生膳食---燕窝核桃粥
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进入秋季，燥气过盛，与风相合易形成风燥之邪。燥邪一方面易伤肺，因肺喜清肃濡润，主呼吸与大气相通，外合皮毛，故外界燥邪极易伤肺和肺所主之地；另一方面燥邪耗伤津液，人体会出现干涸之象，如鼻干、咽干、口干、舌干、皮肤干燥皱裂，大便干燥、艰涩等等。故秋季养生应选择滋阴润燥、滋补润肺、清热降火的饮食。如燕窝、乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、花生、鸭蛋、菠菜、萝卜、橄榄、梨、甘蔗、饴糖等。
用料：燕窝干品5克、核桃肉15克、粳米100克
做法：
1、 将干品燕窝用常温水浸泡6-8个小时，燕窝与水浸泡之比例为1：30—1：50；
2、 粳米洗净，冷水浸泡半小时，涝出，沥干水分；
3、 将浸泡后发胀的龙情燕窝撕成条状，连同浸泡水一并放入锅内，烹煮至水沸腾转为小火3—5分钟起锅，燕窝沥干待用，沥出的水勿倒待用；
4、 将核桃肉和粳米一同放入锅内，加适量清水（含燕窝沥出后待用的水），先大火煮沸，然后改用文火熬煮成粥；
5、 放入适量冰糖，煮融后加入沥干煮熟之燕窝即可盛起食用。
功效：润肺止咳、补肾固精、润肠通便。

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清润甜品——燕窝莲子红豆沙
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八月，暑热未散，一款清心润肺的甜品，正是这个时节的恩物，能帮你有效解热消暑、美肤养颜。
用料：燕窝干品3克、红豆50克、莲子（去芯）10克、白糖15克
做法：
1、将干品燕窝用常温水浸泡6—8个小时，燕窝与水浸泡之比例为1：30—1：50；
2、将浸泡后发胀的龙情燕窝撕成条状，连同浸泡水一并放入锅内，烹煮至水沸腾转为小火3—5分钟起锅，燕窝沥干待用，沥出的水勿倒待用；
3、将红豆、莲子洗净，一起放入清水中煮20分钟；
4、红豆、莲子捞出后沥干，将红豆用搅拌机搅成粉末状；
5、将红豆沙、白糖加清水（含燕窝沥干待用的水）在锅中煮开，最后撒上莲子和沥干煮熟之燕窝即可食用。

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2010新年新气象,,大家一起加油

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11楼捅了多少个燕窝了呀 [M04]

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祝楼主生意兴隆!新年快乐 [M01]

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立秋燕窝养生膳食---燕窝核桃粥
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进入秋季，燥气过盛，与风相合易形成风燥之邪。燥邪一方面易伤肺，因肺喜清肃濡润，主呼吸与大气相通，外合皮毛，故外界燥邪极易伤肺和肺所主之地；另一方面燥邪耗伤津液，人体会出现干涸之象，如鼻干、咽干、口干、舌干、皮肤干燥皱裂，大便干燥、艰涩等等。故秋季养生应选择滋阴润燥、滋补润肺、清热降火的饮食。如燕窝、乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、花生、鸭蛋、菠菜、萝卜、橄榄、梨、甘蔗、饴糖等。
用料：燕窝干品5克、核桃肉15克、粳米100克
做法：
1、 将干品燕窝用常温水浸泡6-8个小时，燕窝与水浸泡之比例为1：30—1：50；
2、 粳米洗净，冷水浸泡半小时，涝出，沥干水分；
3、 将浸泡后发胀的龙情燕窝撕成条状，连同浸泡水一并放入锅内，烹煮至水沸腾转为小火3—5分钟起锅，燕窝沥干待用，沥出的水勿倒待用；
4、 将核桃肉和粳米一同放入锅内，加适量清水（含燕窝沥出后待用的水），先大火煮沸，然后改用文火熬煮成粥；
5、 放入适量冰糖，煮融后加入沥干煮熟之燕窝即可盛起食用。
功效：润肺止咳、补肾固精、润肠通便。

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燕窝椰汁紫米粥
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（图片来自互联网）
用料（4人份）：燕窝干品10克、紫糯米（黑糯米）150克、椰浆1/3瓶、糖6大匙（依个人口味可酌量，糖尿病患者勿放糖）
制法:
1. 将干品燕窝用常温水浸泡6-8小时，燕窝与浸泡水之比例为1：30－1：50；
2. 将浸泡后发胀的燕窝撕成条状，连同浸泡水一并放入锅内，烹煮至水沸腾转为小火3-5分钟起锅，将燕窝沥干待用，沥出的水勿倒待用；
3. 将紫米洗净用常温水浸泡至隔夜；
4. 锅中加水8杯及燕窝沥出的水一并煮开，加入浸泡后的紫米，煮滚后改文火，保持沸腾煮约30分钟；
5. 在锅中加入糖搅拌均匀（糖尿病患者忽略此步骤）；
6. 食用时加入煮熟沥干后的燕窝及适当的椰浆即成。
功效：根据《本草求真》记载，燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也，是以虚劳药石难进，用此往往获效，义由于此。紫糯米（黑糯米）有较高的滋补作用与药用价值,具有补中益气、补脑健肾、收宫暖脾胃之功效,有较高的滋补作用与药用价值,故有“药米”、“黑珍珠”之美称。椰浆味甘、性温，有生津、利水、驻颜美容等功能。此甜品产妇食用有助于滋补产后造成的身体虚弱，有利于增加乳汁，哺乳婴儿。对于慢性病患者及恢复期病人和体虚者，都是一款很好的营养滋补品。

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现在皮肤感觉好很多了

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元旦最后一天你购物了吗??