小孩很晚才睡，有什么高招？

anan

引用作者 天亮了 于 2009-6-2发表的原文
由小到大，我家宝宝的睡眠时间低于育儿书籍所述标准，生长发育处于中等水平。

另，调节午间入睡时间或缩短午睡时间有助于晚间早些入睡。

也在为这事发愁,天天10点半11点才睡,也想到是否中午睡多了(1点多少少睡到4点),明天开始,3点半叫他起来.

sakulalu

小孩很多时候都是在看着父母怎么做的。建议爸爸妈妈也不要太晚睡，最后是在宝宝应该睡的时候，比如说9：30，全屋熄灯，大人也假装上床睡觉，这种情况下宝宝应该比较容易入睡。

皮小子的妈

引用作者 兰儿 于 2009-6-2发表的原文
楼主家的小朋友跟我儿子差不多大呢，看来也是一样精瘦型的[M01]
我们有半年时间也是睡得很迟，经常在床上呆了两三个小时都没睡着，急人啊，可又没找到解决的办法。但每次回趟老家后睡觉时间就会有明显的改善，现在似乎有点好转，吃完晚饭就丢床上，一般九点多能入睡。
看过很多板后发现，精瘦型的都是精力旺盛 [M01]

我也想起来，五一时带他回乡下，确实睡得要好一点，每天中午1点多一直睡到4点多，晚上9点半，最迟10点就睡着了，一直到第二天早上8点多才起来。
现在想想，那几天他的脸色比现在都好，红扑扑的，精神状态什么的都比现在要好！可是，总不能因为这个原因就把他送回老家吧？！

meikohao

两岁多的小朋友精力开始很旺盛了，要让他经常到楼下去跑动。消耗他的能量，这样他晚上才能睡得好，睡得早。。。。。

vacily

白天累他，耗他。 [M04]

amee

引用作者 XSYSXZ 于 2009-6-2发表的原文
[quote]引用作者 皮小子的妈 于 2009-6-2发表的原文
LS的，你家小帅锅长得那是人见人爱啊 [M29] [M29] [M29]
我家皮小子，你不知道，但凡见过的都会慈祥地摸摸他的小身板，用低沉的声音说：小朋友啊，要多吃点啊，瞧这小胳膊小腿的…… [M13] [M13]

我家的也是有点偏瘦，搞到我LP也有些担心，经常不吃东西，不睡觉 [M06] [M06] 心痛啊！[/quote]

我闺女挑食那是相当的挑 [M12]

只重视身边事

我家小子从小就睡得少.不过他早睡早起.中午不睡.

小麦饼

我家现在天天都差不多12点才睡呢，大人都困得不行了，把灯关了，她还跑来跑去，也不怕黑 [M13]

生如夏花

我家的也是晚上很晚才睡，有时候都12点，真让人头痛，白天也不怎么睡的，有时候就睡一个小时左右，但晚上还是睡得晚。。

sanbu

一个字－－打！

yukee

让他玩个够.中午不给睡.行不行?

小麦饼

昨天中午就是睡一下小时，昨晚 [M10]

小麦饼

引用作者 yukee 于 2009-6-3发表的原文
让他玩个够.中午不给睡.行不行?

好像一点都不睡不行哦，试过不给她睡，结果五点还是睡了，叫醒她她就大哭，最终还是要睡一觉再起来洗澡，吃饭 [M13]

春天花会开

我们宝贝也是睡得晚，什么办法都用过了，讲故事、陪她一起睡、放音乐……都不行。

蔷薇玉

大家都早睡，营造良好环境