散步……

jiansu · 发表于 2009-3-30 15:04

好运动。不知道我的时间和你的一致不。见站内。

pingying18 · 发表于 2009-3-30 18:48

走去公园的这段路最近不大好走哦

二楼2号 · 发表于 2009-3-30 19:43

如果能坚持的话就坚持慢跑吧
对身体更好

RACHEL · 发表于 2009-3-30 20:49

远了点吧？尘土太大鸟~~~~~

zhaoli613613 · 发表于 2009-3-30 21:10

呵呵，今晚我和一个女性朋友在天河公园围绕湖边散步的时候，达成协议：互相鼓励，互相监督，坚持每天晚上去天河公园散步！一切为了美丽的身材！
呵呵，从去年冬天坚持到现在，每晚去天河公园散步，已经养成了一种很好的习惯！
美丽的裙子，需要美丽的身材才能穿啊！
夏天快到了，女性朋友们，为了美丽，努力啊！

zhaoli613613 · 发表于 2009-3-30 21:19

我发这个帖子的本意，就是为了寻找一个互相督促，锻炼身体和减肥的“战友”……
去年我在白云区的某中学任教，因为每天晚自习放学后放纵自己去吃夜宵，胖了很多……
为了恢复美丽，所以下决心减肥！
经过半年多的努力，每天晚上去天河公园散步，已经成功减到110斤了（我身高一米六，减肥目标是105斤！），希望能找到共同减肥的朋友！
呵呵，为了达到减肥目标：我最近买了很多美丽的连衣裙，全部是小一码的……努力！必须在五月一日之前，完成减肥目标！

[本帖由zhaoli613613修改于2009-04-30 15:32:25]

pingying18 · 发表于 2009-3-30 21:59

[M29] 有毅力

yaya01 · 发表于 2009-3-30 22:40

引用作者 zhaoli613613 于 2009-3-27发表的原文
我每天晚上步行去天河公园，大概30分钟，
然后在天河公园围绕湖边散步，大概30分钟
然后再步行回家，30分钟左右，
总计一个半小时的时间！
不是太累，贵在坚持！

[M21] 超强

yaya01 · 发表于 2009-3-30 22:42

去天河公园这段路，空气太差了，不过还是非常的佩服LZ，祝LZ减肥成功！ [M29]

匆匆过客 · 发表于 2009-4-1 21:59

偶也常走路来回，不过不是去环湖而是去踢毽子 [M01]

zhaoli613613 · 发表于 2009-4-1 22:47

任何运动，都贵在坚持！
为了美丽的裙子，努力！

liuhanlian · 发表于 2009-4-1 22:52

喜欢散步。 [M21]

zhaoli613613 · 发表于 2009-4-4 23:26

体重已经下降到110斤了，距离105斤还有5斤的艰巨任务要完成，千万不可晚上贪嘴吃东西，否则，美丽的裙子可不能穿了！
努力！克制！
减肥，是对自己意志力的考验！

[本帖由zhaoli613613修改于2009-04-30 15:31:55]

zhaoli613613 · 发表于 2009-4-4 23:28

我前几天还鼓励雪莲姐姐必须减肥，劝说她要坚持每晚去天河公园散步，晚上吃水果代替晚餐，结果现在自己居然犯错误，真的很惭愧！
减肥真的很辛苦！
哎，为了早日恢复美丽的身材，一切必须忍耐！

zhaoli613613 · 发表于 2009-4-4 23:31

继续坚持晚上去天河公园散步，坚持晚上吃水果代替晚餐！

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Re: 有喜欢晚上去天河公园散步的朋友吗？

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