听课归来！

乱马1/2

参加工作坊，只要你打开心门，全身心去感受，必然是 [M01] 进去， [M06] 回来。

除了第一天上午之外，其他的时间里，几乎大部分的人都是 [M06] 得稀里哗啦。

其实，这本身也就是绝好的心理治疗。“哭”是所有心理治疗的真谛。——这是郑老师说滴。

是感动也好，是悲伤也好，是愤怒也好。情绪能量始终需要用一种方式来释放。所以，当三天工作坊结束的时候，几乎所有人都是充满力量的离开了。

由净土回归凡尘，修行之路依然。路漫漫而远兮，工作坊就象加油站一样，当疲惫不堪的心灵在这里卯足了劲后，又从一个新的起点出发了。

回眸一笑

引用作者 kanghui 于 2009-3-18发表的原文
什么时候还有免费的课听 [M24]

这个想法估计很难实现 [M05]

回眸一笑

等着MM分享个案的感受 [M36] [M36]

回眸一笑

从武志红那知道了郑立峰老师的课，一直是挺想去的，总是这个或那个的原因

我想也还是缘份未到吧 [M03]

团团

[M29] 来听课

乱马1/2

说点玄的事情。

家庭系统排列，当我在现场真正感受到的时候，觉得相当神奇，似乎有一股神秘的力量降临在大家中间。

每个个案呈现时，除了当事人描述的一些重要事件的线索外，任何代表当事人家庭成员的，都是在场第一次见面的学员。

而这些代表在呈现出当事人家庭情况或重大事件时，代表们的反应似乎都和当事人的家庭情况是一致的。甚至能呈现出家族中连当事人都不知道的一些具有影响家族命运的重大事件，例如：战争，死亡，饥荒等等。

而这些重大事件对当事人上几代人留下的心理创伤，已经变成一种“基因记忆”，由此一代传一代，就象不可扭转的命运一样，影响着这一代人的生活。

可以看到，有这样重大事件影响的当事人，呈现出的生活状态，大多有无力感，生命感缺失，甚至经常有自杀的念头。

但同样的，当这些当事人愿意为自己的家族命运注入新的元素时，也就是愿意迎接新的未来的时候，要作出的努力是相当痛苦的。但同时，也让我看到生命的可敬，因为她们在用不是我们所能够感受到的那种战胜命运的力量，与命运抗争，只为了从她这一代开始，一切要有所变化。

这不是“敬佩”一词能够表达我对她们的敬意！

[本帖由乱马1/2修改于2009-03-18 22:16:38]

乱马1/2

说到家庭系统，之所以会有这个问题，那个问题的出现，我感受最深的一句话是：“不在其位，谋其事；在其位，不谋其事。”

我想确确实实就是这么一个道理。

如果没有看到个案呈现，我一直无法理解，什么是界限，什么是本分。

说得简单点就是：孩子就要做一个孩子，父母就要做一对父母。

不少的个案，为什么现有家庭关系出现问题，为什么会和父母的连结出现问题，其实很多时候都是因为家庭整体性出现问题，导致平衡性失衡，接着次序错乱。一环扣一环，有因有果。

先说和父母的连结。有不少个案中当事人总有这样的情绪困绕，觉得对于父母是又爱又恨，既有自责，内疚，也有抱怨，愤怒，关系甚至是相当恶劣。

家排呈现出的状态，多数是这样的：因为父母关系不好或有离异，孩子在爱父母的情况下，孩子变成照顾父母的角色，或者成了父母的父母，或者成了父母的伴侣。但是对于孩子，孩子既在爱父母的前提下承担了不是自己所能承受的责任，于是，错位发生了。孩子是不可能做父母的父母，也不可能做父母的伴侣，做不到是事实，但孩子不会承认这个事实的，因为孩子把爱父母看成自己的使命。于是自责，内疚源源不断的填充孩子的心灵。但事实就是事实，做不到就是做不到，于是伴随而来的就是对父母一方的愤怒或者抱怨。

孩子真是伟大，即使是错的，孩子依然用爱来保护父母。即使是“牺牲”自己也在所不辞。

而这种错位，让孩子痛苦的还有一样，因为孩子的时代过早的结束了。自己渴望当孩子的愿望那是相当强烈的。于是，该长大的孩子却在留恋或奢望孩童时代能够一直保留，这引发了另外的问题，孩子不愿长大。这让孩子在成人之后又变成另一方面，不愿承担自己的责任。

也许，这些是我们作为父母应该好好想想的事情。

惟有不断在心灵上成长，才能走正道啊！

乱马1/2

也因为如此，可以看到，有部分这样成长来的孩子，即我看到的当事人。

处理不好现有家庭的关系，因为，当事人一直在关注的并不是现有的家庭，而是自己的父母，而他的位置还一直在做父母的伴侣。

有时候为什么总是新家庭争吵不断，为什么总有婆媳关系不合，根源在哪里？这就是其中的一条。

当当事人没有看到家排呈现出的事实真相时，还在被外在表面的现象所困惑：“我是选择工作还是选择家庭？”

乱马1/2

引用作者 回眸一笑 于 2009-3-18发表的原文
从武志红那知道了郑立峰老师的课，一直是挺想去的，总是这个或那个的原因

我想也还是缘份未到吧 [M03]

呵呵，今年9月和12月还有两期郑老师的工作坊。

MM的心如果准备好了，缘分也就到了！ [M29]

乱马1/2

心灵成长，重要的一课是：尊重生命。

这其中也包括了尊重自己的内心感受。

很多人会戴着面具生活，这很正常，因为这是我们的防御机制。为了不让自己受伤害，不得不让自己学会头脑与感受脱离。

悲伤和愤怒是最常见的。这两种情绪都被称为负面情绪。于是，面对情绪时：否认，逃避，掩饰，拒绝，麻木，转移是我们常见的伎俩。

但是，情绪也是一种能量，能量是存在的。当能量没有被充分释放的时候，会一直向内，向内掩藏，从中医的角度来讲，很伤身体的哦！

伤身体的结果就是疾病，特别是愤怒，非常容易攻击你的免疫系统。

大胆地说出你的感受吧，真实活出自己。情绪是允许被表达的，表达情绪并不是会伤害到别人。

如果能做到觉察，就那样观看着，不贴标签，不评价，与情绪和平共处，那又是一片不一样的天空！

乱马1/2

养生强调11点前睡觉，先填坑到此，有时间再继续！

[M26]

XSYSXZ

也进来学习一下，分享心得！ [M29]

kanghui

下次有课的时候
通知一声
谢谢同志 [M29]

乱马1/2

引用作者 kanghui 于 2009-3-20发表的原文
下次有课的时候
通知一声
谢谢同志 [M29]

[M26]

只重视身边事

学习