赫丽安娜精油 基础油 纯露 复方精油 雅素营养品

鱼美人

精油的日常使用方法：
1、冷、热敷法（敷盖法）：
用法：把芳香精油加入冷水（冷敷）或热水（热敷）中，搅动均匀后，将毛巾浸入
水中，用毛巾捞起水面精油所形成的薄膜，拧去多余水分，将毛巾敷在患部，并用
双手轻轻按压，使带有精油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。
用于面部时：水和精油的比例，约为200ml冷水或热水，兑1滴精油。
用于身体部位时：水和精油的比例，约为200ml冷水或热水，兑5滴精油。
功效：
A、热敷：有助促进血液循环、排解毒素和增加皮肤的渗透。主要用在脸部，按摩后使
用效果更好。用于护理皮肤时可调节PH值；可缓解关节、肌肉疼痛；可塑身、柔肤
、调节生理期不适等。
B、冷敷：具镇定、安抚作用；可缓解痛症、眼睛疲劳、肌肉扭伤、皮肤晒伤；用于皮
肤护理时可起到美白、收缩作用。
C、冷热敷：头痛用冷热敷均可。
常用精油：薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬、洋甘菊、丝柏
、姜、马郁兰等。
2、洗发护发：
1、洗发：将2-5滴精油滴入适量的洗发精中，按正常步骤洗头。
2、护发：将精油与基础油以1:10的比例配制成按摩油，轻轻按摩头皮及头发使吸收，用湿毛巾包
住头发20分钟后，用清水冲洗或用洗发液洗净即
可。
主要功效：保持头发光泽、清洁；刺激头皮、促
进毛发生长。
常用精油：
油腻：茶树、薄荷。
头屑、干燥：迷迭香、薰衣草、天竺葵。
头发再生：乳香、薰衣草。
防脱：生姜、百里香、迷迭香。


3、喷雾法：
用法：将30ml蒸馏水或纯净水放入喷雾瓶中，滴入3—6滴精油喷洒，可净化空气，
也可作为具保湿及滋润效果的美容水。喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身
上、书橱上、地毯上，可起到消毒除臭、改善生活环境的作用。
常用精油：迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等。

4、香熏漱口法：
1、漱喉：将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完。每天使用，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。
2、漱口：将1-2滴精油滴入一杯水中混合均匀，直接漱口。
主要功效：对口腔问题及呼吸系统症状疗效显著，可保持口腔清新及预防口腔疾病。
常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。
口臭：佛手柑。
洁白牙齿：柠檬。
口腔溃疡、牙龈病：没药、茶树。
呼吸系统：尤加利。
牙痛：肉桂1滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。

5、直接吸入（吸嗅）法：
是保健效果显著的精油使用方式，为芳香疗法初习者方便的使用方法之一。
功效：可50%左右吸收精油，最直接。对保健身心、平抚焦虑、提振情绪、愉悦心情
、治疗喉咙痛和咳嗽等上呼吸道疾病十分有效。
常用精油：薰衣草、橙花、尤加利、玫瑰等。
感冒时：薰衣草2滴＋薄荷2滴。
1、居家吸入法：
用法：在瓷质的脸盆中装入近沸的热水（以会产生水蒸气为准），滴入1-3种精油，
总数不超过6滴，充分搅匀后，用大浴巾将整个头部及脸盆盖住，用口、鼻交替深呼
吸，持续5-10分钟。
2、简单吸入法：
用法：将2-3滴精油滴在面纸、手帕或手掌上嗅吸，或打开精油瓶盖子直接吸嗅。
6、手浴疗法：
用法：在一盆温热水（约为摄氏40度），滴入3-5滴精油，再将双手浸泡在盆内大约
10分钟。
功效：可使皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。
常用精油：玫瑰、柠檬等。
7、足浴疗法：
用法：准备一盆温热水（约摄氏40度），滴入5-6滴精油，再将整个脚掌浸泡在盆内
大约10分钟。
功效：可促进血液循环，消除脚部肿胀、肌肉酸痛，舒缓足部疲劳，除异味，预防感
冒，治脚气等。
常用精油：
脚气：茶树、薰衣草。
脚臭：柠檬、薄荷。
脚粗糙：乳香、没药。
脚累：迷迭香、马郁兰。
脚汗：丝伯、鼠尾草。
8、香熏坐浴法：
用法：用一只能够容纳臀部的盆子，盛半盆温水，滴入1—2滴精油，把精油搅拌开，进行坐浴。
功效：这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒，效果甚佳。
常用精油：薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等。
9、香熏沐浴法：
亦为有效使用芳香精油的方式之一。
功效：放松神经、提振精神、平衡身心、消除疲劳、杀菌消毒、舒缓肌肉紧张、减轻肌肉酸痛、促进淋巴循环、提高抗体能力、减肥、滋养皮肤、消除妊娠纹及疤痕、调节生理期不适等。
常用精油：薰衣草、葡萄柚、玫瑰、迷迭香、茶树、檀香、尤加利、柠檬、甜橙、薄荷、洋甘菊等。
1．香熏温水浸浴：
用法：将3-10滴精油直接滴入盛热水的浴缸中，或与牛奶、蜂蜜或浴盐调和后撒入浴
缸中，浸泡15-30分钟，水温以皮肤可接受为佳，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更
佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香熏SPA给你带来的好处。
流行感冒时：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，
在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—15分钟，并深深吸入
熏香的蒸汽，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。
常用精油：薰衣草、尤加利、玫瑰、迷迭香、柠檬、洋甘菊等。
2. 香熏蒸汽浴：
用法：以每600毫升水加2滴精油的比例，将精油混入水中，把混合后的水浇在蒸汽房
的热源上(如烧红的石头)，带着香熏的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香熏蒸气。
常用精油：薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等。
10、按摩法：
可以说是最有效的将精油成分带入体内的方式之一。
用法：使用时将复方按摩精油直接倒出使用，请专业美容按摩师进行全身按摩，也可在家中进行简单的全身各部位的按摩。
功效：可促进血液循环，净化体内不被人体所吸收的垃圾，清除组织废物，排
除体内毒素，加强脑中枢神经，舒缓肌肉酸痛，以达到护肤、美容、丰胸、瘦
身、保健等的效果。
常用精油：不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
11、熏香法（蒸熏法）：
为颇受欢迎的最常用的精油使用方法。
用法：运用各种熏香器具，以加热的方式，使香熏精
油分子散布于空气中，再利用呼吸达到芳香疗效。
调配不同的精油滴入香熏器具中，便可得到不同的
效果，有助于制造不同的气氛。
功效：精油是游离物质，它可将空气中的尘物及细菌
粘敷在房屋内的物质上，起到净化空气的作用，并
且可通过香味调节情绪及神经。
常用精油：薰衣草、玫瑰、迷迭香、尤加利、柠檬、檀香、薄荷等。
1、香熏炉、香熏灯熏香法：
在香熏炉或香熏灯盛水器的水中，加入5滴精油，加热水温后使水中精油分子徐徐释放
出来。
2、加湿机熏香法：
在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精油，使精油分子随加湿机的水雾散发到空气中。
3、暖气机熏香法：
将棉球沾上芳香精油，放在暖气管散发热气的地方，使精油分子随暖气散发到空气中。

12、其它使用方法：
1、直接擦拭法：茶树、尤加利、薄荷、薰衣草在治疗时可直接擦于皮肤表面，但面积不得超过1～2cm。
2、妇女保健：可将茶树、薰衣草滴在内裤、护垫或清洗剂里，作为日常的妇科抗
菌保健。
3、除体臭、腋臭：加6滴柠檬、丝伯、香茅在10ml基础油中，作局部擦拭。
4、驱虫及保存衣物：将薄荷、柠檬、香茅、佛手柑6滴在灯泡上或衣橱内，可驱虫并可在衣物上留香。
5、刮痧疗法：将适合身体病症的精油2-3滴滴入刮痧油中，或用相应功效的复方
精油涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭，可治疗各种疾病。建议咨询芳香
疗法师。
6、香水法：可使用自己喜欢的精油来作香水，突出个人风格，增强自信，持久留香。

精油及基础油的保存方法：
1、品质精良的精油，必定是使用深色玻璃瓶装，常用深蓝色或绿色，可防止紫外线。
2、精油须放置于阴凉处，避免阳光直射。但不必存放于冰箱。
3、将瓶口直立向上放置，不用时将瓶盖拧紧。
4、植物精油和基础油的储存，使用不透光的玻璃瓶避光、避热放置。
5、直接的光照和高温都会影响植物精油和基础油的质量。
6、部分精油的特性类似于葡萄酒，储存的年份愈长，油的质量愈佳。这类精油有檀香、茉莉、玫瑰。
7、通常，未开盖的基础油可以保存两年以上。但一旦开封，空气会因此进入而产生氧化作用，致使油变质。延缓变质的手段可以在基础油中加入小麦胚芽油或维E胶囊。
8、通常可以将不用的基础油放于冰箱内密封储存，可以缓慢其氧化作用。

鱼美人

茶树精油的功效★肌肤护理

1. 头皮屑——建议使用含有茶树精油成分的洗发精，或在洗完后头发未吹干前，在头皮上滴10滴茶树精油，效果最佳，但涂抹时不要大力揉、按。

2. 脂漏性皮肤炎(或腹股沟癣)——最常发生在头皮、脖子、背部、跨下，建议使用含有茶树精油的沐浴乳洗净，再于患部涂抹茶树精油，并稍加按摩，因为茶树精油的抗菌舒缓作用及天然渗透力，能让红、肿、痒缓和下来。由于一般药膏常添加类固醇，对身体不好，所以涂抹茶树精油较好。

3. 青春痘——茶树精油的抗菌消炎作用，能快速渗透毛囊进行调理，于青春痘部位，一次点1-2滴茶树精油，少量多次使用。

4. 香港脚——在一盆热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。

5. 灰指甲——有些霉菌已长在指甲缝里，擦药膏是无法痊愈的，因为一般药膏渗透力实在不够。因此，用茶树精油的洗手乳把手洗净，再于患部滴1-2滴茶树精油。

6. 外伤——茶树精油有天然止血的功用，且渗透力佳，又可以消炎舒缓，于患部擦1-2滴茶树精油，伤口可以快速愈合，并预防细菌再次感染。

7. 蚊虫咬伤——于患部擦1-2滴茶树精油，记得不要揉。

8. 烫伤——小烫伤，可于冰敷或冷水冲泡后，再于患部擦1-2滴茶树精油，帮助消炎。

茶树精油的功效 ★ 疾病医疗——(畅通呼吸系统、增强免疫力、活络循环，使体内毒素排除)

1. 鼻塞、支气管炎、任何呼吸道问题——准备一碗沸水，滴数滴茶树精油，闭眼并距离30公分，用鼻子吸入蒸气至少5分钟，使呼吸顺畅，进而头脑清新。

2. 喉咙痛——在一杯温开水中加入2滴茶树精油，每天漱口5-6次。

3. 咳嗽——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。

4. 牙龈炎、牙齿痛——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。或者以棉花棒沾点茶树精油，直接涂抹患部，可立即消除不适。

5. 发烧——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，建议立即卧床休息。

6. 痛风——在热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。

7. 肌肉酸痛——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，再用茶树精油涂抹酸痛部位。

8. 耳炎——用1茶匙橄榄油调和茶树精油3滴，再把一块棉花浸入其中，塞到耳朵里，再搭配按摩，按摩耳朵周围及颈部。

茶树精油的功效★ 家居卫生——(消毒、抑菌、去污)

1. 空气清净——可滴几滴茶树精油作熏香使用，让香气在室内弥漫5-10分钟，以净化空气中的细菌、病毒和蚊虫。

2. 消除异味、杀菌——将2滴茶树精油加入100毫升的水，充分摇动使之混合后，再喷洒于有异味的地方。

3. 家庭清洁——在一统清水中加入茶树精油6滴，可用来洗抹布、碗盘、擦地板、擦桌子…等，有助于杀菌，并消除污垢。

鱼美人

依兰依兰[YlangYlang]

种植地：马达加斯加

简述：放松神经系统，使人感到欢愉。可舒解愤怒，焦虑、恐慌的情绪。具有催情效果，可改善性冷感与性无能。适合干油性肌肤。

详细说明

【本质】依兰树形状为小乔木，叶片为椭圆形，花片为狭良型，花朵颜色有黄色、粉红、紫蓝，精油为蒸馏花朵而得，以黄色花朵萃取之淡黄色精油最佳，主要产地为东亚南亚的马来西亚，菲律宾、缅甸及澳洲，菲律宾所产之精油为世界最好的品质，依兰在马来西亚被称为「花中之花」，也被称为、「香水树」，是香水最重要的原料之一，香味和夜来香有点类似，但带点丁香及松油的感觉。

【历史使用记录】南海的妇女使用依兰精油来使头发更具光泽，也用于新婚夫妇催情用，产后妇女常用于消除紧张的心情，疟疾患者曾用之治疗。

【使用需知】发炎的皮肤不可使用，神经系统衰弱者不可使用。

【功效】高血压，阳萎早泄性冷感，美白，头发乌亮，油性皮肤，干性皮肤，再生除皱，催情，头发乌亮，平衡油脂，乳房丰满 ，减轻忧郁不安。

【精油选购等级】精油书房 进阶者必备的十六种精油之一

【心理面】提升两情相悦的欢愉，对于年长者也有「精神回春」的帮助，在抗忧郁、抗沮丧、产生自信的方面能给人带来极大的能量。

【生理面】对女性有多元的帮助，亦有「子宫的补药」的称谓。例如经前症候群、性冷感与性无能的改善，另一个著名的使用法则是用于保持乳房的尖挺弹性。

【发肤面】对于皮肤与发质，无论是干性到油性，都建议使用伊兰作为日常按摩、护发的保养。

【初阶精油魔法】伊兰也是很好的助眠精油，特别建议用于夫妻卧房，可以保持您主卧房愉快、两情相悦的气氛，也能给您夜夜好眠。2-3滴用于负离子阔香器，或是直接滴在枕上。

同样的，2-3滴用来做鸳鸯浴，也是情侣或是夫妻维系感情的无上享受。

伊兰2滴檀香3滴调和于基底油中，可作为中年以上妇女的日常肌肤保养。

用于洗发时，可以用伊兰3滴，熏衣草5滴作为日常护发配方，如头皮屑情形严重再加迷迭香3滴，掉发严重再加快乐鼠尾草1滴（以上为长发者一次的量，短发者请减半）

【进阶精油魔法】丰胸魔法：茉莉20％10滴＋茴香5滴＋荷荷芭油10CC
挺立魔法：茴香4滴+依兰5滴＋荷荷芭油10CC
经前症候群的舒缓：葡萄籽油5CC+月见草油10滴＋天竺葵3滴+香蜂草2滴＋伊兰2滴

【使用场所】绝对是卧房的建议气味。

【使用方法】属于相当长效气味的精油，用于负离子阔香只需2-3滴，可持续超过三天。相当适合用来作为自制的精油香水，是很好的定香剂，建议可与广藿香，岩兰草，玫瑰草...等调和，会有相当意外的效果，若与其它花系，例如橙花、熏衣草、茉莉...也会有相当幽雅的复合气味。

【魔法笔记】伊兰又称「穷人茉莉」，以其气味类似茉莉得名（但是伊兰也不便宜，因此穷人二字只是与茉莉的相对价格）。

上选的伊兰，气味浓郁但是不呛人，持久性相当惊人，至少可维持三天，且尾味真的有茉莉的香气。

品质差的伊兰，会有肥皂味，大多是因为提炼技术或是参杂甚至是合成的。伊兰的独特就是：明明是很浓郁的香气，却还能在其中有变化，而不会给人很艳俗的感觉，是一种高贵且雅致的气味。

鱼美人

早上好 [M29] [M29]

鱼美人

继续吆喝 [M31]

鱼美人

加油``````努力

鱼美人

继续吆喝。。。
[M29] [M29]

小简

帮顶。你家的精油很好用，赞一个 [M21]

小丸子

我想要一瓶茶树精油。 [M04]

[本帖由小丸子修改于2009-09-10 19:16:42]

鱼美人

需要订货的野猪们可以留下您的联系电话或发站内信息，也可以直接拨打本人的联系电话：13570976652。谢谢！

小丸子

短你了。

[本帖由小丸子修改于2009-09-13 14:54:38]

鱼美人

引用作者 小丸子 于 2009-9-13发表的原文
短你了。

[本帖由小丸子修改于2009-09-13 14:54:38]

收到了
[M29]

鱼美人

家中必要的三种精油，熏衣草，茶树，尤加利

鱼美人

熏衣草，茶树的单方都是可以直接用的

鱼美人

精油的效果比任何的膏霜的都好！