运动***减肥***美食

星语

LZ瘦了嘛?

西域雄风

引用作者 星语 于 2008-10-3发表的原文
LZ瘦了嘛?

继续美食，坚持运动，慢慢减肥

兴哥

引用作者 大唐 于 2008-9-29发表的原文
一直高呼“我要减肥”，却一直不能舍弃享受美食的快感，尔后就是念着“明天开始运动减肥”，但明日复明日。。。。。。体重日渐增长，今天往电子称上一点脚----妈呀！！68KG [M13] [M13]

才68 叫什么叫？

大唐

引用作者 星语 于 2008-10-3发表的原文
LZ瘦了嘛?

还没呢。。。。今天开始小量运动。

道具：2个矿泉水瓶（充当哑铃了）
运动量：上举20次 （俺要减掉手臂上的拜拜肉啊）
效果：看视简单的动作，做到10个的时候就已感觉手臂发酸了 [M13]

dlf120

有没有组织活动减肥啊？

大唐

引用作者 dlf120 于 2008-10-7发表的原文
有没有组织活动减肥啊？

你来组织俺参与，怎样？

黑鲨

引用作者 大唐 于 2008-10-7发表的原文
[quote]引用作者 星语 于 2008-10-3发表的原文
LZ瘦了嘛?

还没呢。。。。今天开始小量运动。

道具：2个矿泉水瓶（充当哑铃了）
运动量：上举20次 （俺要减掉手臂上的拜拜肉啊）
效果：看视简单的动作，做到10个的时候就已感觉手臂发酸了 [M13][/quote]
[M04] [M04]
[M04] [M04]

黑鲨

引用作者 大唐 于 2008-10-7发表的原文
[quote]引用作者 星语 于 2008-10-3发表的原文
LZ瘦了嘛?

还没呢。。。。今天开始小量运动。

道具：2个矿泉水瓶（充当哑铃了）
运动量：上举20次 （俺要减掉手臂上的拜拜肉啊）
效果：看视简单的动作，做到10个的时候就已感觉手臂发酸了 [M13][/quote]
现在知道什么叫做笨了吧。

[M04] [M04]

星语

引用作者 黑鲨 于 2008-10-8发表的原文
[quote]引用作者 大唐 于 2008-10-7发表的原文
[quote]引用作者 星语 于 2008-10-3发表的原文
LZ瘦了嘛?

还没呢。。。。今天开始小量运动。

道具：2个矿泉水瓶（充当哑铃了）
运动量：上举20次 （俺要减掉手臂上的拜拜肉啊）
效果：看视简单的动作，做到10个的时候就已感觉手臂发酸了 [M13][/quote]
现在知道什么叫做笨了吧。

[M04] [M04][/quote]
唐姐比较喜欢创新。 [M21]

大唐

运动： 继续矿泉水哑铃上举，今天早上做了80个（实在是举不起来了 [M13] ）

美食： 中午自己一个人点了一份酸菜鱼+一碗米饭 （吃不完。很便宜啊，总共27元，味道也很好，强烈推荐，地点在鞋城那边）

ENDYCA

[M05] [M05]
减啥减，丰满的身材不错嘛 [M21] ，可惜俺不是GG，
[M25]
吃得是福嘛

大唐

引用作者 ENDYCA 于 2008-10-10发表的原文
[M05] [M05]
减啥减，丰满的身材不错嘛 [M21] ，可惜俺不是GG，
[M25]
吃得是福嘛

MM真是站着说话不腰疼啊。。。。。要是俺有MM的身材，俺一定不减。 [M03]

大唐

矿泉水哑铃现在可以一次做100个了（不过俺就只做100个，做太多，就会变成练肌肉了） [M04]

周末2天清肠：只喝玉米粥（不加糖）+泡菜
今天感觉有点小轻松 [M24]

星语

跟唐姐学，没得错。

渔翁

引用作者 大唐 于 2008-10-20发表的原文
矿泉水哑铃现在可以一次做100个了（不过俺就只做100个，做太多，就会变成练肌肉了） [M04]

周末2天清肠：只喝玉米粥（不加糖）+泡菜
今天感觉有点小轻松 [M24]

使我想起了60年 [M06]