花生油好还是调和油好啊

L148

调和油基本上是最便宜的菜油了！ [M01]

风信子

吃花生油比较多，觉得花生油香一点

香格里拉－Sandy

都买来混着吃吧,花生油最好不要长期吃,如果家里有老人,就更是.说胆固醇高.应该每种油都吃一下.不长期只食用一个品种的油.
Z
为了预防心脑血管疾病和三高,要选用富含不饱和脂肪酸的食用油.
从营养价值和对人体健康应该是橄榄油和山茶油最好,但价格贵些.再下来是花生油,玉米/大豆/葵花子调和油,菜子油等等

peter

看来不是贵的就好啊！

JunjingGG

引用作者 香格里拉－Sandy 于 2008-5-6发表的原文
都买来混着吃吧,花生油最好不要长期吃,如果家里有老人,就更是.说胆固醇高.应该每种油都吃一下.不长期只食用一个品种的油.
Z
为了预防心脑血管疾病和三高,要选用富含不饱和脂肪酸的食用油.
从营养价值和对人体健康应该是橄榄油和山茶油最好,但价格贵些.再下来是花生油,玉米/大豆/葵花子调和油,菜子油等等

果然专业，不愧是美食家 [M29] [M21]

yingt2004

俺只吃粟米油和橄榄油。
不过，上个星期买了一桶葵花籽油。

rosewell

基本不吃花生油或调和油.

花生油容易发胖,高血压什么的.调和油也不喜欢

一般买葵花子油,或者粟米油,或者大豆油.