睡眠不好的看过来我可以告诉你一些好的音乐和办法

玫晓 · 发表于 2008-2-15 20:07

俺换个环境就谁不着觉，有啥好办法？ [M04] [M04]

呵呵的 · 发表于 2008-2-19 15:59

那你就尽量制造原有环境的景象把你喜欢和习惯的生活用品例如床单随身带哈哈哈哈

[本帖由呵呵的修改于2008-02-20 18:15:39]

呵呵的 · 发表于 2008-2-21 17:25

元宵节 [M01] 希望大家平安顺利

呵呵的 · 发表于 2008-2-24 10:00

一般来说经常有规律休息的人会很好入睡生活规律被打破后要及时的调整白天不要一次补觉太多这样到了该休息时才会有睡眠的想法呵呵

呵呵的 · 发表于 2008-2-25 11:42

引用作者玫晓于 2008-2-15发表的原文
俺换个环境就谁不着觉，有啥好办法？ [M04] [M04]

请问试了偶说的办法没啊感觉如何啊哈哈

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Re: 睡眠不好的看过来我可以告诉你一些好的音乐和办法