乔伟少儿双语"养成教育"实验园－《美国孩子的权利 (转） 》

乔伟英语

十六、学韵律的适龄期
　　为了调和孩子的身心发展，把韵律放入教育法的韵律创始者艾米尔?杰克?达古洛兹认为，在幼儿期、儿童期才需要的韵律教育，才会有效果。因为在幼儿期，头脑和身体平行地成长，这是头脑经常性地把印角和情感传达给身体的时期，音乐及韵律导入身体，通过身体训练的课程，一般在3岁左右开始比较好。
十七、学西洋舞（芭蕾、现代舞）的适龄期
　　幼儿在2岁半到3岁左右就能踩出步伐。让幼儿习惯团体活动，培养正确的音感是其目的，所以一周练习一次左右就够了，让孩子从事很难的动作对身体发展并不好。技巧的指导从肌肉尚柔软的6-7岁开始比较理想、芭蕾舞要两脚打开180度的动作，这个动作不趁早开始不行。

乔伟英语

十八、学古典舞蹈的适龄期
　　学古典舞蹈的适龄期是4-5岁，从这个年龄开始学才艺，是因为这个时候身体很柔软，符合日本舞蹈的体型，此时智能已发展、运动神经及感受性也开始运作，会自动自发努力，在仍是白纸的状态下，对所教的事物也会毫无抵抗地加以吸收。
十九、学珠算的适龄期
　　在孩子2-3岁时，开始对数字有兴趣，提出关于数的疑问，在4-5岁时，手指的灵巧度增加，可以拨弄算盘，但这时由于基本的加、减、乘、除没有概念，所以这时学珠算，效果不会很理想。在小学三年级学珠算比较合适，因为这时学校已学习乘法、除法，并加以理解。
孩子的表现都是与他的年龄水平相一致，作为父母如果对孩子的要求高于孩子的发育水平，会阻碍孩子的正常发展，不利于良好性格的培养。

乔伟英语

宝宝的12种超级恐怖饮食杀手
一份来自某省级肿瘤医院的调查报告显示：近年来不仅常见的儿童肿瘤发病率上升，如淋巴瘤、白血病等，而且一些中年老人多发的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、脑癌等在14岁以下的孩子中也屡见不鲜。但医学专家发现，这些病儿的疾病发生和他们的饮食关系密切。
　　一、食物污染
　　造成今天这种局面原因是多方面的，如环境的恶化、家电的辐射、儿童生活习惯的改变以及高蛋白、高脂肪的食谱等。专家们尤其注意到食物污染所带来的危害，特别是亚硝酸盐、黄曲霉素、农药以及铅、汞、镉类重金属等难辞其咎。
　　分析发现：食物中的硝酸盐进入体内后可转化成致癌物亚硝酸盐；黄曲霉素是诱发肿瘤（特别是肝癌）的一大"元凶"，有人用发霉饲料（富含黄曲霉素）喂养小动物，仅仅三个月就患了肝癌；食物中的残留农药潜入人体并蓄积下来，轻者损害肝、脑、肾等器官，重者可致急性中毒而丧命。你看，食物污染的危害多么可怕。…热点：七种宝宝不适合吃的食物
　　对策：首要一条是对孩子的食物巧加选择，选择那些无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低，且新鲜干净的食物，如米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、土豆、萝卜、地瓜等。对疑有农药污染的蔬菜可用臭氧解毒机处理，或用蔬菜清洗剂或小苏打浸泡后再用大量清水冲洗。根茎类蔬菜和水果，一律要削皮后再烹调或直接食用之，以维护孩子的身体健康。
　　二、补品
　　玲玲刚满5岁，长得活泼可爱，惟嫌不足的是身体偏瘦。父母为此费尽心机，到年打听长胖的秘方。后来从报上看到一则广告，说花粉制剂不仅滋养身体，而且能健脑益智，喜出望外，随即购来按药品标签上的说明给孩子服用。想不到20天后孩子两侧乳房长大……吓得父母急忙将女儿带到医院，专家的诊断是性早熟，罪魁祸首就是花粉补品。
　　对策：以平常心对待补品，拒绝广告误导。专家建议，5岁以下的孩子不服补品，5岁以上的应根据具体情况由医生决定。

乔伟英语

三、洋快餐
近几年来，洋快餐风靡国内。由于其良好的就餐环境、新颖的就餐方式以及诱人的风味，很受儿童的青睐。而一些家长为了迎合孩子的口味，也不惜慷慨解囊满足孩子的要求。可是问题就来了，不少儿童因为体重超标，成了"小胖墩儿"。而"小胖墩儿"又易与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种"文明病"结缘，严重危害其身体与智力发育。
四、糖食
　　糖食口感好，加之包装精美、做工考究的糖类点心与零食比比皆是，这便成为儿童又一种"挡不住的诱惑"。然而，长时间嗜吃糖食却可给儿童带来精神卫生方面的问题，使儿童情绪失常，表现为激动好哭、撕书毁物、爱好脾气、打架斗殴等，医学上谓之"嗜糖性精神烦躁症"。研究表明，由于糖分摄取过多，致使大量维生素b因帮助糖分代谢而消耗掉，从而引起神经系统的维生素b[1>缺乏而产生上述症状。…饮食：哪类糖适宜儿童服食
　　对策：限制甜食，减少零食，三餐蛋白质、脂肪与碳水化合物物的比例应维持在1:3:6的水平。

乔伟英语

　五、酸性食物
　　孤独症是一种心理障碍，特别是性情孤僻、不爱交往、对环境的适应能力特别差。为什么专家将其与酸性食物挂上了钩呢？要弄清其中的奥妙，首先得明白何谓酸性食物。
　　这里说的酸性食物并非指食物的味道而是指其性质而言，如各种肉、蛋及糖类等。这类食物正是被人们所看重的"高营养食品"，往往被家长作为首选食品而列入儿童的食谱中。但是，它们进入人体后的最终代谢产物为酸性成分，可使血液呈酸性，改变血液正常的弱碱性状态，导致酸性体质，从而使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁、锌等元素大量消耗掉，引起思维紊乱，使孩子患上孤独症。
　　对策：调整三餐结构，适当减少蛋白质、脂肪、糖类所谓"营养性食物"的比重，增加蔬菜、水果等富含的食物。
　　六、精食
　　时下不少家庭追求"食不厌精"，将进食精米白面视为时尚。医学专家却不这样看，他们认为长期吃过于精细的食物，不仅减少了b族维生素的摄入而影响神经系统发育，而且因损失过多的铬元素还会影响到视力。现已确认，铬元素的不足乃是近视眼的一大成因。
　　原来，铬是人体内一种重要荷尔蒙——胰岛素的辅因子，其量不足可使胰岛素的活性减退，调节血糖的能力下降，致使食物中的糖分不能正常代谢而滞留于血液之中，导致眼睛的屈光度改变，最终形成近视。
　　对策：适当给孩子安排一定量的粗粮糙米，供给足量的铬元素。

乔伟英语

　七、方便面
　　方便面是时下流行的快餐食品之一，其制作方法也是从国外引进的，为与麦当劳、肯德基等洋快餐区别，不妨称之为"土快餐"吧。这种"土快餐"是油炸面条加上食盐、味精组成的，最大弊端在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素，而这些恰是儿童生长发育必不可少的养分。
　　对策：不能让方便面成为孩子的主食，否则可诱发营养不良，危害孩子的身体与智力发育。
　　八、巧克力
　　巧克力虽然是一种历史较为悠久的食品，但由于其多种保健功能（如保护心脏、防癌、减肥、振奋情绪等）的相继发现，越来越受到保健专家的瞩目与提倡，因而逐渐"热"起来成为一种时尚食品。但要注意，儿童应适当限制，否则易与遗尿症结缘。
　　美国一位医学博士的解释是：巧克力可在小儿体内产生过敏反应，使膀胱壁膨胀、容量减少、平滑肌变得粗糙、产生痉挛，同时这一过敏反应又使小儿睡得过深，使其在尿液充盈时不能及时醒来，于是造成尿床。随着小儿进入青春期，巧克力不再产生过敏反应了，遗尿现象即可消失。
　　对策：小儿期，临睡前应少吃或不吃巧克力。

乔伟英语

九、咖啡
　　咖啡含有较多的咖啡因，而咖啡因有阻碍婴儿骨骼发育的不良作用，故常饮咖啡、吃咖啡糖果或咖啡饼干的孩子，有成为"武大郎"的危险，父母不可不当回事儿。
　　对策：提倡孩子多喝白开水，少接触或不接触咖啡。
　　十、鱼片干
　　鱼片干是由海鱼加工制成，含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养元素，加上味道美，故家长乐于买，孩子也乐于吃。但要警觉的是鱼片干有一种称为氟的元素含量往往过多。
　　据测量，鱼片干中的氟元素是牛、羊、猪肉的2400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍。而人体每日对氟元素的生理需要量仅为1毫克—1.5毫克，故每天从食物等摄入氟的安全限度不得超过4毫克—6毫克。如果超过这一限度，氟就会在体内积蓄起来，时间一长，便会引起慢性氟中毒，使牙齿变得粗糙无光。
　　对策：为了孩子有一口洁白整齐的"玉齿"，对鱼片干一定要限量，绝对不可长年累月让孩子大量摄入。

乔伟英语

　十一、豆奶
　　豆奶作为婴幼儿喂养的最佳替代品，多年来一直无人质疑，但近年来陆续有研究报告指出婴儿喝豆奶的弊端。首先是美国从事转基因农产品与人体健康研究的人士发现，吃豆奶长大的孩子，成年后引发甲状腺和生殖系统疾病的风险系数增大，原因在于婴儿对大豆中高含量植物雌激素的反应与成年人不同，婴儿摄入体内的植物激素只有5%能与雌激素受体结合，余下的植物雌激素便在内积聚，这样就可能为将来的性发育埋下隐患。有资料显示，喝豆奶长大的孩子日后罹乳腺癌的风险概率是常人的2-3倍。接着又有报告指出豆奶和大豆代乳品中的锰含量高于母乳50倍，而吸收过量的锰元素，将影响6个月以下婴儿的脑发育，从而增加了以后罹注意力缺陷、多动症和青春期暴力冲动的可能性
　　对策：提倡母乳喂养，婴儿特别是6个月以下的婴儿最好不喝豆奶。
　　十二、冷饮
　　一到夏季，不少孩子离不开冷饮，如冰棍、冰淇淋等。殊不知，孩子的肠管相对成人的长而薄，肠系膜松弛而固定能力差，一旦受到冷饮刺激，可导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强，进而诱发肠套叠，造成肠道梗阻而危及生命。
　　对策：夏季孩子吃冷饮要慎重，切忌放纵，以防不测。一旦出现腹痛、呕吐等症状，应立即就医。
　　最后，我们的生活条件和营养状况比起10年前虽然有了很大的改善，但一些孩童的营养状况却并没有得到相应提高，甚至还衍生出一些"高级垃圾食品"。因此，父母在日常生活中为孩子选择食品一定要慎重。

乔伟英语

儿童不宜多吃的二十种食物
　 -------------------------------------------------------------
　　孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物，有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料；而父母则总是一味地给孩子补充一些营养性食品。医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。
　　-桔子：桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。
　　-菠菜：菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。
　　-鸡蛋：鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，既会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。
　　-浓茶：浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。儿童缺铁不仅会发生贫血，而且还会影响智力发育。
　　-果冻：果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂.香精.酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养价值，却有一定毒性，多吃或常吃会影响儿童的生长发 　　育和智力健康。
　　-咸鱼：各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。研究表明，在10岁前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。故儿童不宜常吃多吃咸鱼。

乔伟英语

-泡泡糖：泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。
　　-糖精：目前，儿童食用带甜昧的食品和饮料，很多加人了糖精。据研究表明，大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。因此我国规定在病人 和儿童食品中不得使用糖精。
　　-豆类：豆类含有一种能致甲状腺肿大的因子，可促使甲状腺素排除体外，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。儿童正处于生长发育时期更易受害，故儿童不宜常吃多吃豆类食物。
　　-人参：目前，市场上有不少人参类食品，如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。人参有促进性激素分泌的作用，儿童食用人参会导致性早熟，严重影响身体的正常发育。
　　-罐头：罐头食品在制作过程中都加入下一定量的食品添加剂，添加剂有微量毒性，对成人影响不大，对正在发育时期的儿童有很大影响不仅损害身体健康，而且容易造成慢性中毒，故儿童不宜多吃罐头。

乔伟英语

-爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性沿中毒造成食欲下降、腹泻.烦燥、牙龈发紫以及生长发育缓慢等现象。
　　-方便面：方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，常吃或多吃容易造成儿童营养失调，影响生长发育和身体健康。
　　-葵花籽：葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会消耗体内大量的胆碱，影响肝细胞的功能，还能造成因"津亏"而引起的儿童干燥症。
　　-可乐饮料：可乐饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害会更大一些。所以儿童不要多喝可乐饮料。
　　-动物脂肪：儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，影响钙的吸收利用，日久容易造成缺钙而引起疾病。

乔伟英语

-烤羊肉串：羊肉串等火烤、烟熏食品，在熏烤过程中会产生强致癌物，儿童常吃或多吃这些焦化食品，致癌物质可在体内积蓄而使成年后易发生癌症。
　　-巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安，肌肉抽搐，心跳加快，影响食欲。
　　-食盐：儿童食盐每日不应超过5克，如果食盐很多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。
　　-猪肝：猪肝含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝，会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　摘自《中国儿童网》

乔伟英语

儿童头部外伤不可忽视
　　 ---------------------------------------------------------　　　　
在生活中，跌跌撞撞的事情时有发生，头部外伤是常见的。
　　人的头颅是一硬骨壳，其中包装着极其重要的器官--－脑。而头颅外伤最重要而又最危险的就是颅内出血。有学者对 700多名头颅受伤，而当时没有神态改变的所谓"轻伤"的儿童，进行了追踪观察，结果有13%发现以后的颅内血肿或颅骨骨折，有的还需要开颅手术治疗。
　　为了防止发生不愉快的事情，除医生要有充分的认识外，家长亦应对受伤孩子进行简单的检查和观察。凡孩子头部着地跌倒或被硬物碰撞头颅，即使当时无任何症状，亦应让其安静休息，并注意观察。观察最少要24小时，若达48小时更为安全。
　　注意详细地检查孩子的头颅骨板，头皮隆起的包包一般不重要，最重要的是用手摸清是否有局部的骨板凹陷。若有的，意味着颅骨受外力冲撞而破裂或下陷，将有可能刺伤其下的脑膜或脑实质，要及时送医院进一步观察或检查。
　　注意观察孩子外伤后的精神状态和活动，当出现与平时不一样的变化，例如出奇地安静、呆滞而不愿动、对周围事物反应迟钝或冷漠等，则可能有脑实质性损伤。
　　外伤以后出现呕吐，是一个危险信号，可能是颅内出血所引起的颅内高压所致，须立即送急诊检查，切莫拖延。如果真是颅内高压，病孩可在几十分钟内发生昏迷。并有生命危险。
　　注意观察孩子的四肢活动是否对称，若发现某一侧肢体活动不灵，或不能活动，这种情况可能是在头颅受伤的同时，肢体受到损伤，否则这一症状的出现是头颅外伤的严重表现，而且往往是后期出现的症状。
　　关心您的孩子，要重视儿童头部外伤，切莫掉以轻心。

乔伟英语

罗斯福的"怪"逻辑
美国总统罗斯福小时候家里曾进了贼，结果丢失了很多宝贵的东西。家人都非常沮丧，可罗斯福却没有觉得这是一件多么糟糕的事情，反而觉得被盗至少有三点好处：
第一， 家中只被偷了一点东西，盗贼没有将全部东西偷走，这是值得庆幸的事啊！
第二， 只丢了东西，家里人全都平安无事，更是万幸！
第三， 盗贼是别人，不是我们家里的任何一个人，起码我们家的人都是善良、有公德心的好人，这也值得庆祝啊！
听完罗斯福"一本正经"的分析，家人无不为罗斯福的乐观精神所感动，很快就摒弃了不良情绪。
罗斯福晚年在忆起自己童年时，总是首先想到母亲对自己的教育。他说，自己之所以能够这样乐观地看待身边的得与失，主要得益于母亲的帮助和教育。小时候当他遇到挫折时，母亲总是告诫他：以平常心看待事物，凡事朝着积极的方向思考，不仅可以让日子过得更快乐，而且还可以感染身边的人，让身边的人也感受到快乐和鼓舞，这样遇事成功的几率才会更大。
罗斯福告诫世人说，"我能当上美国总统，功劳都在母亲！"正因为母亲培养了罗斯福积极乐观的人生态度，他才能够拥有一个辉煌的人生。
"横看成岭侧成峰，远近高低各不同。"这简单的两句诗，其意境却远非对几座山峰的描述：看待同一事物，从积极的角度看，我们会看到希望；从消极的方向看，我们却只能看到失败。
父母对于孩子的影响不仅仅是衣食住行，孩子可以从中学习，从容应对生活中出现的种种问题以及处世态度，这种影响源远流长，影响孩子成长的整个历程，甚至未来的人生态度和人生道路。
――摘自《现代育儿报》

乔伟英语

听读，孩子阅读第一步
家长们都深知读书人的重要性，都舍得投资在孩子的读书上，购买各种图书给孩子。可是，怎样激发孩子阅读的兴趣，培养孩子良好的阅读能力和阅读习惯。这似乎似令家长抱怨孩子太贪玩，书本好像没有什么吸引力。岂不知孩子的阅读习惯与家长的教育方法有很大关系。
美国流行一种幼儿阅读启蒙教学法，这种教学法是由美国教育家杰姆·特米里斯发
的。他认为培养孩子的读书兴趣要从小开始，要依靠父母来"诱发"。父母应从孩子很小的时候就养成为孩子朗读的习惯，每天20分钟，持之以恒，孩子对阅读的兴趣便会在父母抑扬顿挫的朗读声中渐渐产生了。杰姆·特米里斯认为，孩子听读应越早越好，父母选取的朗读内容应生动有趣，能吸引孩子，随着孩子年龄增长，内容可逐步加深。
他认为，孩子坚持听读可以使注意力集中，有利于扩大孩子的词汇量，并能激发想象，拓宽视野，丰富孩子的情感。在每天20分钟的听读中，孩子会逐渐领悟语句结构和词意神韵，产生想读书的愿望，并能初步具备广泛阅读的基础。
有的家长会问？我的孩子现在每天看电视不止三四个小时，难道看电视时不是在"听读"吗？怎么不见孩子有阅读的兴趣呢？据专家研究，每天看电视三小时左右，读书效率会骤减。因为五彩纷呈的电视图像会使孩子不能把注意力完全放在"听"上，而且还会抑制孩子的想象力，无法使孩子专心感受语言的美。大量看电视将会影响孩子智力的开发。
听读的具体方法是，选择适合孩子年龄和兴趣的书，每天晚上或其他时间，当孩子安静下来时，耐心地在他身边富有感情地为他朗读一首儿歌、一个故事。这将比您一味地督促、强制有效很多。而且这种方法的关键是父母一定要有爱心，有耐心，日复一日，年复一年，您就会获得满意的收获。