点丫的运动记录

匆匆过客

又派GG啦？ [M05]

yingt2004

闻G而至

旧雨

谁说要派膏膏啦 [M01]

旧雨

这两天在学习自由泳，脚丫打水的那个累呀～～～～～ [M08]
渔翁说要懒洋洋的那样随意打水，我就不明白，平常什么事情都懒洋洋的我，怎么一到这个关键时刻就不能懒洋洋的捏。 [M07]
给自己加个油！现在每天准时七点半前报到，然后至少游一个小时，已经变成习惯，只要一天不去，就觉得不舒服了 [M04]
黑就黑吧，所以现在变本加厉地穿小吊带背心，好歹要晒得均匀一些 ，不要那些印子 [M14]

舞动的猪

哈哈，有意思。

不过，我是更不爱运动的人。运动有助身体健康我信，以前坚持每天跳一个小时的健身操，身体的确好多了，可是胖了，这可不是我想要的，放弃了。

游泳不错，一个星期能游一二次能起到身体的锻炼效果吗？最好不要太多，我喜欢游泳，可要陪孩子，往往去不了那么多，我的借口也挺多的。哈哈。

舞动的猪

晕，这个帖子的回复已经排到16页，不是吧，我没眼花吧、、、、、、 [M16]

渔翁

游泳不错，一个星期能游一二次能起到身体的锻炼效果吗？最好不要太多，我喜欢游泳，可要陪孩子，往往去不了那么多，我的借口也挺多的。哈哈。

每次游100可以 [M01]

会游泳的黑鲨

对LZ美女说，有两个没想到。

一，没想到旧雨同学能坚持的这么好。除去短笛同学的外部因素之外，更主要的是旧雨的勤奋。现在可以说，旧雨是一个说到做到的人。正式加封泳士称号。 [M21] [M21]

二，没想到旧雨同学蛙泳进步的这么快。除去渔翁等老一批无产阶级游泳家的点拨之外，更主要的是旧雨的悟性好。现在可以说，旧雨是一个会游泳的人。正式加封运动员称号。

[M21] [M21]

[M29] [M29] [M29] [M29]

苦丁茶

引用作者 会游泳的黑鲨 于 2007-6-7发表的原文
对LZ美女说，有两个没想到。

一，没想到旧雨同学能坚持的这么好。除去短笛同学的外部因素之外，更主要的是旧雨的勤奋。现在可以说，旧雨是一个说到做到的人。正式加封泳士称号。 [M21] [M21]

二，没想到旧雨同学蛙泳进步的这么快。除去渔翁等老一批无产阶级游泳家的点拨之外，更主要的是旧雨的悟性好。现在可以说，旧雨是一个会游泳的人。正式加封运动员称号。

[M21] [M21]

[M29] [M29] [M29] [M29]

哇噻，这么赞旧雨MM，看来是真是值得[M28] [M29]
[M01] [M01]

yingt2004

黑鲨赞起美眉来那个嘴甜的啊....... [M04]

渔翁

引用作者 会游泳的黑鲨 于 2007-6-7发表的原文
对LZ美女说，有两个没想到。

一，没想到旧雨同学能坚持的这么好。除去短笛同学的外部因素之外，更主要的是旧雨的勤奋。现在可以说，旧雨是一个说到做到的人。正式加封泳士称号。 [M21] [M21]

二，没想到旧雨同学蛙泳进步的这么快。除去渔翁等老一批无产阶级游泳家的点拨之外，更主要的是旧雨的悟性好。现在可以说，旧雨是一个会游泳的人。正式加封运动员称号。

[M21] [M21]

[M29] [M29] [M29] [M29]

旧雨是个好同志 [M29]

旧雨

引用作者 渔翁 于 2007-6-7发表的原文
[quote]引用作者 会游泳的黑鲨 于 2007-6-7发表的原文
对LZ美女说，有两个没想到。

一，没想到旧雨同学能坚持的这么好。除去短笛同学的外部因素之外，更主要的是旧雨的勤奋。现在可以说，旧雨是一个说到做到的人。正式加封泳士称号。 [M21] [M21]

二，没想到旧雨同学蛙泳进步的这么快。除去渔翁等老一批无产阶级游泳家的点拨之外，更主要的是旧雨的悟性好。现在可以说，旧雨是一个会游泳的人。正式加封运动员称号。

[M21] [M21]
M29] [M29] [M29] [M29]

旧雨是个好同志 [M29][/quote]

这两个金牌教练的话怎么这么像我大学入党的时候，党支书摸着我的脑袋对我语重深长的说：旧雨，加入了组织的队伍，以后一定要更加好好学习，更加积极主动的开展工作，向组织靠拢……
[M01]

旧雨

引用作者 yingt2004 于 2007-6-7发表的原文
黑鲨赞起美眉来那个嘴甜的啊....... [M04]

咱觉得吧，嘴巴光甜效果还是不明显，我现在深刻后悔想当年冬泳的时候为虾米没有跳下去，跳下去就每天五十膏膏了呀，咱多亏呀咱 [M08]
所以现在不但苦练自由泳，而且准备练习跳水，待到冬天来临的时候，跳下去再说 [M14]

旧雨

引用作者 舞动的猪 于 2007-6-7发表的原文
哈哈，有意思。

不过，我是更不爱运动的人。运动有助身体健康我信，以前坚持每天跳一个小时的健身操，身体的确好多了，可是胖了，这可不是我想要的，放弃了。

游泳不错，一个星期能游一二次能起到身体的锻炼效果吗？最好不要太多，我喜欢游泳，可要陪孩子，往往去不了那么多，我的借口也挺多的。哈哈。

跳健美操会胖吗？给你一个主意哈，如果运动以后，肚子确实会恶。我的方法是，先喝上一大杯白开水，然后吃上一个水果，休息一会才吃少量的东西。 [M05]
反正嘛，怕胖的话，少吃多餐，还是有效果滴，对身体也好～～～～～
至于游泳，只要你可以坚持一个星期，那就差不多可以坚持一个月了，坚持一个月，那就可以坚持三个月了……如此类推哈～ [M05]

点丫头

楼上的旧雨，让一让哈～～～～别挡着。 [M14]
话说游泳……咳，待偶来回忆一下这一个月走过的路哈 [M34]