[color=blue][泳士之帖永不落][/color][M01]清清泳池水，笑迎泳士来[M01]

会游泳的黑鲨 · 发表于 2006-11-28 11:04

QUOTE Created By 好人 At 2006-11-28
平常都是起床不吃早餐就去游泳，夏秋天时每次连续游1000米。以后天凉了是否应该减量呢？你们冬天时一般保持多大的量？

1000米的运动量可以了。 [M21] [M21]
冬泳每次一般按时间计算，一般每次20至40分钟为宜，每人的速度不同，泳矩也会不同。
水温越低时间越短。
一般规律哈。
参考。

[会游泳的黑鲨修改于2006-11-28 11:05:19]

yaya01 · 发表于 2006-11-28 11:54

一个月快结束了，下月大家继续加油啊 [M29]

wangwang · 发表于 2006-11-28 13:21

最近工作比较忙，常加班所以没去游泳。

会游泳的黑鲨 · 发表于 2006-11-28 22:16

QUOTE Created By wangwang At 2006-11-28
最近工作比较忙，常加班所以没去游泳。

给10个GG刺激一下。
[M29] [M29]

会游泳的黑鲨 · 发表于 2006-11-28 22:18

QUOTE Created By yaya01 At 2006-11-28
一个月快结束了，下月大家继续加油啊 [M29]

给10个GG鼓励一下。
[M29] [M29]

yaya01 · 发表于 2006-11-28 22:25

QUOTE Created By 会游泳的黑鲨 At 2006-11-28
[quote]QUOTE Created By yaya01 At 2006-11-28
一个月快结束了，下月大家继续加油啊 [M29]

给10个GG鼓励一下。
[M29] [M29][/quote]
谢谢，经常鼓励哦 [M05]

会游泳的黑鲨 · 发表于 2006-11-30 10:28

[M02] [M02]

冬泳第二月——12月，又一个关口，你想做真正的泳士吗？只要你交了12月份的费用，你就是真正的泳士！

[M04] [M04]

yaya01 · 发表于 2006-11-30 16:20

QUOTE Created By 会游泳的黑鲨 At 2006-11-30
[M02] [M02]

冬泳第二月——12月，又一个关口，你想做真正的泳士吗？只要你交了12月份的费用，你就是真正的泳士！

[M04] [M04]

先预定。 [M29]

天堂阶梯 · 发表于 2006-11-30 16:51

请问南苑的游泳池是室外还是室内呀？是天气凉水温也凉还是恒温的呀？冷不冷呀？

yaya01 · 发表于 2006-11-30 17:33

QUOTE Created By 天堂阶梯 At 2006-11-30
请问南苑的游泳池是室外还是室内呀？是天气凉水温也凉还是恒温的呀？冷不冷呀？

室内，天气凉水温也凉，刚下去时冷，游开了就好多了。

松花江渔翁 · 发表于 2006-11-30 18:50

QUOTE Created By yaya01 At 2006-11-30
[quote]QUOTE Created By 天堂阶梯 At 2006-11-30
请问南苑的游泳池是室外还是室内呀？是天气凉水温也凉还是恒温的呀？冷不冷呀？

室内，天气凉水温也凉，刚下去时冷，游开了就好多了。[/quote]
水不冷，就是凉。昨晚水水温21度 [M11]

我是黄河 · 发表于 2006-12-1 00:07

每次当我跳下去，潜入水底的时候，冰凉的感觉就会扑面而来， [M01]

我是黄河 · 发表于 2006-12-1 00:08

但是已经不能退上去了，只能往前游，开足马力往前游！ [M14] [M14]

我是黄河 · 发表于 2006-12-1 00:08

25M后也就没有冷的感觉了！有时候经常会很向往这种感觉，刚刚下水的“凉”的感觉！

我是黄河 · 发表于 2006-12-1 00:09

这种一瞬间的感觉！

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