向梨型身材开战 =〉减肥记录贴

香芋粥 · 发表于 2007-10-28 23:06

今天运动完毕。
40仰卧+30曲臂+20卧推。

洗澡睡觉咯

楚楚 · 发表于 2007-10-28 23:22

继续赞一个,顺便谢谢GG,不用给滴

starkyoyo · 发表于 2007-10-28 23:25

[M21] 真厲害

香芋粥 · 发表于 2007-10-29 22:41

今天运动完毕,今天加了10个卧推。
40仰卧+30曲臂+30卧推。做完上身热腾腾，hoho。

洗澡干活

香芋粥 · 发表于 2007-10-29 22:42

引用作者楚楚于 2007-10-28发表的原文
继续赞一个,顺便谢谢GG,不用给滴

一点点GG，呵呵

香芋粥 · 发表于 2007-10-29 22:42

引用作者 starkyoyo 于 2007-10-28发表的原文
[M21] 真厲害

谢谢，大家一起来运动。 [M03]

楚楚 · 发表于 2007-10-29 22:51

我怎么就不能坚持呀 [M06] [M06] [M06]

香芋粥 · 发表于 2007-10-31 00:58

今天回来一直在干活，临睡前只做了40个仰卧起坐。

[M10]

香芋粥 · 发表于 2007-10-31 00:58

引用作者楚楚于 2007-10-29发表的原文
我怎么就不能坚持呀 [M06] [M06] [M06]

加油啊，每天20分钟的有氧运动

燕赵游子 · 发表于 2007-10-31 16:33

同感，也想锻炼来着，就是平时工作太累，回到家啥都不想做了

小帅 · 发表于 2007-10-31 16:46

俺为什么每一次都坚持不下去呢??

香芋粥 · 发表于 2007-10-31 22:10

运动完毕,今天又加了10个曲臂10个卧推。
40仰卧+40曲臂+40卧推。
现在上臂肌肉有点涨，明天可能有点酸， [M11]

香芋粥 · 发表于 2007-10-31 22:11

引用作者燕赵游子于 2007-10-31发表的原文
同感，也想锻炼来着，就是平时工作太累，回到家啥都不想做了

是的，回家就想看电视，或者上网瞎逛~~

想做的事情一件都没有做

香芋粥 · 发表于 2007-10-31 22:11

引用作者小帅于 2007-10-31发表的原文
俺为什么每一次都坚持不下去呢??

努力长小肚子，等你觉得无法忍受的时候，就会自觉锻炼了。 [M04]

香芋粥 · 发表于 2007-10-31 22:34

　我们的内脏是靠腹膜、韧带或肌肉的支撑，各安其位，一旦支撑力减弱，内脏往往下垂。

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Re: 腰围暴增啊，5555 [M06] [b]+ 男士减肥记录贴[/b]