网球：已出师的高手和“实习阶段”的同学，有没有兴趣一块练习？

os

谢谢顶贴
球友回来了，教练也到岗了

近期，教练说他的球不能太温柔，开始发快球了

然后OS的问题就暴露了，还是靠手臂的力，没有腰力和腿力
“左肩对准我，蹬！”

常听用教练这样说

还有拍面向上的问题，不够菜刀的姿势

会游泳的黑鲨

打网球俺一直是外行。

os

竟然坚持学了2——3年
这几天一直在琢磨“根深叶茂”，鞭子，手腕发虚，脚用力带臀 [M24]

然后考虑到老了谁陪我打网球的问题，然后可着劲忽悠孩子他爸

他疑惑地问“学网球——很容易吗？”

“很容易，非常容易，说白了，就正手和反手两个动作，高球高打，低球……”OS手舞足蹈，眉飞色舞地 [M17]

"那你两动作还学了2年！"

“这个，这个……”

舞动的猪

恭喜MM很快就要出师了。[M29] 俺还在羽普班毫无长进的混着。

lishiyong

[M18]

os

近期教练说，发球，我的手势总不对
拍子挥到半空，手，自己会有意识地调整到惯常手势，完全不是挥靴子的手势 [M07]

截击，说白了就是斜刀削面，以肩膀为轴，斜切，可是，我总做出推土机的动作。

脚抓地发力，手臂加速发力，还有待提高

os

在最近学得有点心得的前提下，犒赏了自己一个好拍子，一个攻击型的W拍，RUSH FX跟练习拍，用起来的感觉完全不同原来勾不着的球，现在能欢迎光临着8成。用起来，非常爽快痛快 [M01] [M01]
都想抛弃练习拍了

Delete

球技好+拍子好=高手出山

os

引用作者 Delete 于 2009-12-28发表的原文
球技好+拍子好=高手出山

借吉言，希望半年后，可以努力达到这个高度的一半，就好

学网前截击，教练说了很多，后来他说，就象敲鸡蛋那样

有点明白了，拍头直立，用拍头，倾全身【向前】，手腕少用力，真的是敲鸡蛋那样

os

09年的最后一次练球
被一伙小贼整得没脾气

周六中学网球场
三个小学生，跟住教练学球，在一个场
我自个儿拎一桶球，在另一个场练

他们有一个球飞到我的场
那个戴眼镜偏圆脸的小学生，手上拿着一个球，慢慢地走到我的场，他们的球旁边，非常斯文/非常缓慢地蹲下捡他的球——然后，手快如电地捡走他身前，一个我的球。斯文地站起来，［心理素质真好呵］慢慢地站起来，终于扫了扫网对面的我——我正等着他捡完球再击球到对面他捡球的地方

就这样，手上一个球进我的场，手上三个球走到隔壁他的场 [M10]

os

而且，周六与他们相遇在网球场
这不是第一 次发生这样的事

上上次，是其中最高个的那个，打进来一个很旧的球，捡走的却是我的7成新的球

上次，……

[M18] 他们的教练在场，没听到他教他们偷球，只听到他指导他们练球。

而这般老练的小偷，难道是父母教的？ [M08] 有钱请教练教球，难道，难道 [M08]

他们穿着绿色间白的校裤，不知是不是骏景小学的小学生，还是外面学校的，实在很多不学都是绿色间白的校裤。

os

跟着教练二年多
终于决定以练为主，
慢慢脱离教练的喂球，
尝试自己去接各方面的来球

os

发球：劈的动作省略了 [M30] 所以球飞出去老高，跟导弹似的

反手球，左手应该抡直。

os

从下周开始，该找球友一块练习，在练习中成长

os

昨天和网友对敲
牛人呵，很多年没打网球，再拣起来还让着OS三分 [M24]

从中发现自己的不足：
一，反手，回球不到位，不是挑高就是落网。［原因：跑不到位，回球质量差］
二，正手，回球太高，原因，击球时拍面仰了，应平或稍压

[M18] 是不是该跑跑步，把腿练得跑快一点？