想减肥和减肥成功的MM们请入内

天籁随想

要过年了

天籁随想

大家新年快乐 [M29]

salinwei

想减肥去番禺省中医院找张中成医生, 我在那里减过很有效果,而且不贵.他是 周1,3 5,上班.

flizhu

[M12] 管住嘴

flizhu

说了容易，做了难啊

flizhu

等过完年在减吧哈哈

han_zhen126

发现最近变瘦了！呵呵！我从老家拿来了一些蜂蜜，每天早上喝一杯，真的是很有排毒功能哦！MM可以试一下！

小猪嘟嘟

我也天天早晚喝一杯蜂密

天籁随想

这是好办法

我是老大

欢迎大家回贴

我是老大

谢谢指点 [M29]

我是老大

打球就减肥

我是老大

我这段时间坚持打球

我是老大

欢迎来贴 [M29]

kawen12

我以前肥的时候是这样减了10来斤~可能是跟我的体质有关~将近两个月就瘦了好多~
我不吃淀粉类~反正面粉类不碰~可以说一天下来最最多只吃半碗米饭~但吃饭的时候有吃青菜鱼豆腐肉啥的~都吃~汤当然是要喝的~除三餐就不吃其他了~还喝茶~就这样~一段时间没见我的人都惊呼怎么瘦了那么多~当时将近一百二~瘦到一百零几~
我觉得是我那时候爱上喝茶~这点很重要~
只是我的个人的实例！ [M03]还是要看个人喇~反正我觉得我减得不太辛苦~也不太饿~
还有~我吃完晚饭必定站30分钟才坐下~就站那看电视什么的~真的有用~我当时是三层啊~后来就一层了~这个方法我一个朋友告诉她她也用了有效的，她身材很瘦但从小到大肚子特别大~记得之前她揭开衣服的时候真的吓到我们~突出好大块~现在没什么~很正常的瘦人肚子~一直保持到现在~不过真的要坚持喇~坚持一段时间你就能看出来了~