骏景网球会急寻新会长接班！

connie

QUOTE Create By GuGu At 2004-10-12
10月6日大战，暴晒三小时，后果严重。连续敷了四天面膜，总算有点成绩，现在脸上已没那么干，CONNIE你怎样了？

我七号上午还晒了一个早上, 好伤啊, 又干又黑. [M06]

connie

[M36]

gzdhb

QUOTE Create By connie At 2004-10-12

[M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09]

撤掉 [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09]

好大的火哦！俺明天出差到沈阳，到时带一些松子给你消消火！ [M04] [M04] [M04]

connie

QUOTE Create By gzdhb At 2004-10-12
[quote]QUOTE Create By connie At 2004-10-12

[M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09]

撤掉 [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09] [M09]

好大的火哦！俺明天出差到沈阳，到时带一些松子给你消消火！ [M04] [M04] [M04][/quote]

谢谢,不用了, 吃不惯. 我的火自然会消下来的. [M01]

bennytony

今天去了倘深圳,回到家吃完饭已经9点多了,结果现在只能在书房看着小龙他们在打球... [M06] [M06] [M06]

connie

QUOTE Create By bennytony At 2004-10-12
今天去了倘深圳,回到家吃完饭已经9点多了,结果现在只能在书房看着小龙他们在打球... [M06] [M06] [M06]

I'm in office. [M06] [M06]

bennytony

QUOTE Create By connie At 2004-10-12
[quote]QUOTE Create By bennytony At 2004-10-12
今天去了倘深圳,回到家吃完饭已经9点多了,结果现在只能在书房看着小龙他们在打球... [M06] [M06] [M06]

I'm in office. [M06] [M06][/quote]
呵呵...

加班可以加人工哦!!! [M01] [M01]

connie

QUOTE Create By bennytony At 2004-10-12
[quote]QUOTE Create By connie At 2004-10-12
[quote]QUOTE Create By bennytony At 2004-10-12
今天去了倘深圳,回到家吃完饭已经9点多了,结果现在只能在书房看着小龙他们在打球... [M06] [M06] [M06]

I'm in office. [M06] [M06][/quote]
呵呵...

加班可以加人工哦!!! [M01] [M01][/quote]

才怪. [M06] [M06]

connie

现在还不能回去啊. [M06] [M06]

Amstrong

今天考完了GMAT，还凑合，比预想低了点 [M04] [M04] ，星期六还得考TOEFL [M06] [M06]

刚转到Sales， 未来几周几乎每周都有2－5天出差在外 [M01] [M01] 只能做梦打球了 [M06] [M06] 要么背上球拍在宾馆找同事或其他"网友"？？？ [M14] [M14] 不过周末都会赶回广州D！！ [M14] [M14]

祝大家玩得开心 [M26] [M26] [M31] [M31]

lwomc

QUOTE Create By Amstrong At 2004-10-13
今天考完了GMAT，还凑合，比预想低了点 [M04] [M04] ，星期六还得考TOEFL [M06] [M06]

刚转到Sales， 未来几周几乎每周都有2－5天出差在外 [M01] [M01] 只能做梦打球了 [M06] [M06] 要么背上球拍在宾馆找同事或其他"网友"？？？ [M14] [M14] 不过周末都会赶回广州D！！ [M14] [M14]

祝大家玩得开心 [M26] [M26] [M31] [M31]

Amstrong 真是大忙人，还常记挂着网协，深表慰问 [M29]

lwomc

报告BT：
周二晚打球人员很少哦，只有4人：我、小龙、Kevin、Twind，一个场，待买单。

lwomc

应小龙的建议，向大家介绍几个网球发烧友FTP专业网站，有大量网球比赛录像和网球知识教学视频下载 [M21]

A:
IP地址：ftp://218.104.108.137
帐号：wq2
密码：wq2

B:
精彩比赛录像，教学视频下载
ftp://farrell.3322.org/
用户名:tennis
和密码:tennis

C:
中网ferrero，safin练习视频！
http://www.chinaopen.cn/s2004/s221228506.shtml

D：
美国教练分析发球（视频）
http://www.tennistechnique.com/tennisone/index.html

E：
视频－网球基本知识和学习
http://media.tjipe.edu.cn/tennis/index.htm

F：
明星精彩慢动作分解录像下载
1，进入 http://uspta.com/index.cfm/MenuItemID/1266.htm
2，点开各链接（要耐心等一会儿）
3，点浏览器菜单 工具/internet选项/常规/internet临时文件/设置/查看文件（这些都是临时文件）
4，右击 排列图标/大小
5，找到位于最后的flash文件（因为它往往最大）
6，选中复制到你的文件夹中





建议用CuteFTP 5.0 XP v50.8.19.2 简体中文破解版
下载地址：
http://www.ziyuan8.com/down/Software/Catalog139/1020.html

lwomc

双手反手击球[推荐]
对于身体较弱的初学者和年轻球员来说，多使用双手反击球。因为双手挥拍，将使你打出上旋球来进攻，并更容易发力和控制。
　双手反手握拍的要领是左手完成主要动作，右手握在拍柄末端控制。
　尽量掌握全部三种反手击球法，以适应场上不同需要，并找出一种适合自己风格的和发展的打法。

阿加西双反连续动作（可下载）：
http://www.51tennis.com/download/fanshou/16.mov

分解动作：

1、准备姿势


2、起动前的小跳


3、迅速转肩、向后摆，拉拍。膝盖弯曲，降低重心。


4、挥拍时，拍头低于击球点，小步向前或将重心转移，拍面由下向上摩擦球背后。


5、击球点在腰部位置，手臂向外伸出，肘部自然弯曲。挥拍过程中膝关节伸直，保持挥拍路线由低到高时身体平衡。



6、在击球方向上伸展强调的是击球速度，用一个明显的腕部动作挥动拍头会给球带来更强的上旋。球拍提到球上方并稍稍超过球。


7、继续挥动球拍到脑后，直至身体直立，前胸面对球网。

lwomc

单手反手击球[推荐]
菲得埔西斯单反。观看地址：
http://www.51tennis.com/download/fanshou/17.mov

动作分解：


1、单手反手击球的动作要领是先转肩，准备击球。(只要在后摆挥拍时转身，并将球拍置于低位，就能打好反手单手球。)
使用东方式单反握法，手背朝上，拳头和拍面平行。非握拍手转动球拍，帮助改变握拍法。改变握法后，手腕自然固定。


2、拍头下下垂，同时弯曲膝盖，向球网跨一步，肩部挺直，通过转移身体重心发力击球。


3、击球时，重心从下向上转移到臀部，再通过击球点到肩。击球点的位置在身体前方与腰部平齐，随着击球，身体自然向前。(错误动作是转肩过度，导致拍面过快离开击球点。)




4、击球后，随挥拍动作使手臂更向前向右上伸直，但仍保持侧身。左手向后，起到平衡作用。