我的冬泳记录 [M14]

yaya01

谢谢渔翁的鼓励。 [M29]
今天挣扎着爬起来去游了700米，水温估计14度，为了抵御寒冷，今天游得快些，速战速决。

渔翁

引用作者 yaya01 于 2010-1-8发表的原文
谢谢渔翁的鼓励。 [M29]
今天挣扎着爬起来去游了700米，水温估计14度，为了抵御寒冷，今天游得快些，速战速决。

频率不要快，名歌动作要用力就ok了。

yaya01

引用作者 渔翁 于 2010-1-8发表的原文
[quote]引用作者 yaya01 于 2010-1-8发表的原文
谢谢渔翁的鼓励。 [M29]
今天挣扎着爬起来去游了700米，水温估计14度，为了抵御寒冷，今天游得快些，速战速决。

频率不要快，名歌动作要用力就ok了。[/quote]
谢谢教头指点 [M29]

yaya01

一夜的寒风让泳池的水又降了1度，今早13度，已经到了我这几年冬泳的最低水温，往年最冷的时候都让我逃掉，今年看看最冷能坚持到多少度。
今早感觉很冷，在家比平时多吃了点东西再去游，作用还是挺大的，耐冷多了。游了800米，手指的骨头都冻疼了，表皮反比以前麻木了许多。

渔翁

引用作者 yaya01 于 2010-1-12发表的原文
一夜的寒风让泳池的水又降了1度，今早13度，已经到了我这几年冬泳的最低水温，往年最冷的时候都让我逃掉，今年看看最冷能坚持到多少度。
今早感觉很冷，在家比平时多吃了点东西再去游，作用还是挺大的，耐冷多了。游了800米，手指的骨头都冻疼了，表皮反比以前麻木了许多。

800啊我有好久没游800了 [M14]

yaya01

引用作者 渔翁 于 2010-1-12发表的原文
[quote]引用作者 yaya01 于 2010-1-12发表的原文
一夜的寒风让泳池的水又降了1度，今早13度，已经到了我这几年冬泳的最低水温，往年最冷的时候都让我逃掉，今年看看最冷能坚持到多少度。
今早感觉很冷，在家比平时多吃了点东西再去游，作用还是挺大的，耐冷多了。游了800米，手指的骨头都冻疼了，表皮反比以前麻木了许多。

800啊我有好久没游800了 [M14][/quote]
说明我身宽体胖，脂肪厚 [M04]

chwf

800啊，如果是我早成冰棍了 [M34] [M34]

yaya01

引用作者 chwf 于 2010-1-12发表的原文
800啊，如果是我早成冰棍了 [M34] [M34]

[M25] [M25] 这么多GG暖身，怎么会冻呢？

渔翁

这几天的天气形势是这样的。
2010-01-13

多云
6℃～15℃
微风
2010-01-14

多云
9℃～16℃
微风
2010-01-15

多云
11℃～17℃
微风

yaya01

引用作者 渔翁 于 2010-1-13发表的原文
这几天的天气形势是这样的。
2010-01-13

多云
6℃～15℃
微风
2010-01-14

多云
9℃～16℃
微风
2010-01-15

多云
11℃～17℃
微风

今天开始暖了，希望水温赶紧上来。

yaya01

水温13度没变，气温升高，下水的感觉更冷了，先是手指，脚踝以下冻得发痛，然后脸上皮包骨头裸露的地方痛，接着肩膀皮肤痛，100米后才缓过气来，接下来200-600米的感觉非常爽，600-800渐渐人有点麻木不灵活的感觉，前后在水里20分钟，上岸。
冲完热水澡，整个人都轻松很多。

yaya01

把题目改下，现在的运动只有冬泳 [M01]

渔翁

引用作者 yaya01 于 2010-1-14发表的原文
把题目改下，现在的运动只有冬泳 [M01]

[M02]

yaya01

水温14度，800米

渔翁

今晚室内15度了 [M01]