我的冬泳记录 [M14]

回眸一笑

引用作者 yaya01 于 2009-11-15发表的原文
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系统通知 系统 2009-11-14 下午10:17
你刚刚得到由 渔翁 对帖子 我的运动记录 给您的奖励100个GG


谢谢孙老师 [M24]

强烈要求被奖励 [M01]

yaya01

引用作者 渔翁 于 2009-11-15发表的原文
[quote]引用作者 yaya01 于 2009-11-15发表的原文
昨晚脖子、肩膀又疼，晚上睡不好，今早都不敢去游了 [M06]

不是GG砸的了吧 [M04][/quote]
是砸的不够猛烈 [M01]

yaya01

引用作者 温情脉脉的面纱 于 2009-11-17发表的原文
第一次来这版面，来看看大家的运动。因为我也在运动ING，脚扭伤过，两年内该不能跑步了，只有骑健身车。才骑了不到一周，不过坚持得还算好

坚持就是胜利哦，任何运动，开始的那个月是最关键的，坚持下来就成习惯了。

yaya01

引用作者 回眸一笑 于 2009-11-17发表的原文
[quote]引用作者 yaya01 于 2009-11-15发表的原文
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系统通知 系统 2009-11-14 下午10:17
你刚刚得到由 渔翁 对帖子 我的运动记录 给您的奖励100个GG


谢谢孙老师 [M24]

强烈要求被奖励 [M01][/quote]
你坚持的太好了，要经常的偷懒，就有gg砸了 [M01]

yaya01

今天水温18°，外面北方呼呼的，在被窝里赖了半天还是钻了出来去游泳。室内池里很热闹，每条泳道都有人，有的还两人，大多是女士。围着泳池跑跑，然后换衣服，到冲凉房里先冲个半分钟热水，然后冷水，让身体冷却下来，再一咬牙跳进水里，还好。今天是全副武装，鲨鱼皮穿上了，人似乎抗冻了些。游了几百米蛙泳、自由泳，然后戴上脚蹼又游了几百米自由泳，凑够1000，上岸。
洗澡时比较惨，不过还不是最惨，冲了没多久水就不热了，打着哆嗦穿衣服，我后面上岸的人基本就没热水了。
明天要带姜糖水去喝 [M44]

旧雨

明天你能不能在游泳前先把姜糖水带到我楼下，我一边喝着一边看你游泳啊。

旧雨

引用作者 yaya01 于 2009-11-17发表的原文
今天水温18°，外面北方呼呼的，在被窝里赖了半天还是钻了出来去游泳。室内池里很热闹，每条泳道都有人，有的还两人，大多是女士。围着泳池跑跑，然后换衣服，到冲凉房里先冲个半分钟热水，然后冷水，让身体冷却下来，再一咬牙跳进水里，还好。今天是全副武装，鲨鱼皮穿上了，人似乎抗冻了些。游了几百米蛙泳、自由泳，然后戴上脚蹼又游了几百米自由泳，凑够1000，上岸。
洗澡时比较惨，不过还不是最惨，冲了没多久水就不热了，打着哆嗦穿衣服，我后面上岸的人基本就没热水了。
明天要带姜糖水去喝 [M44]

不过我还是挺佩服你的哈。大冷的天，夏天也没见你决心这么大。 [M01]

渔翁

她是冬泳爱好者 [M02]

yaya01

引用作者 旧雨 于 2009-11-17发表的原文
明天你能不能在游泳前先把姜糖水带到我楼下，我一边喝着一边看你游泳啊。

今天带到你楼下，你又不下来拿。 [M14]

yaya01

引用作者 渔翁 于 2009-11-18发表的原文
她是冬泳爱好者 [M02]

这个月游的泳估计比今年整个夏天游的还多 [M01]

yaya01

昨天1000米

yaya01

今天200蛙泳+800自由（脚蹼），水温15°。

渔翁

引用作者 yaya01 于 2009-11-19发表的原文
今天200蛙泳+800自由（脚蹼），水温15°。

明天开始升温了 [M01]

yaya01

昨天800米，想凑个1000，可是身体已经没热量了，再游下去怕感冒。 [M08]

yaya01

今天找到一个偷懒的借口没去游 [M01]