羽毛球初级班：本周五开始，打球时间改为晚上8点～10点!

lightwave

记帐

1）前次结余＋19元；

2）11月4日，10人打球，收入100元。

3）本次结余：19＋100＝119元。

详细的历史记录，可参阅QQ群共享文件。

近段时间，周五初级班打球人数偏少。

丁香花

终于忙完了，周五的活动又可以正常参加了，开心呀 [M24]

lightwave

QUOTE Created By 丁香花 At 2006-11-7
终于忙完了，周五的活动又可以正常参加了，开心呀 [M24]

欢迎！ [M02]

丁香花

唉，忘记自己星期六一早要参加单位组织的体检，星期五的活动又要泡汤了 [M20]

lightwave

QUOTE Created By 丁香花 At 2006-11-8
唉，忘记自己星期六一早要参加单位组织的体检，星期五的活动又要泡汤了 [M20]

体检也可以打羽毛球的，只要身体不要太累即可 [M04]

丁香花

QUOTE Created By lightwave At 2006-11-8
[quote]QUOTE Created By 丁香花 At 2006-11-8
唉，忘记自己星期六一早要参加单位组织的体检，星期五的活动又要泡汤了 [M20]

体检也可以打羽毛球的，只要身体不要太累即可 [M04][/quote]
看体检通知上说滴晚上八点后要禁水、禁食，所以...

lightwave

今天周五哦，羽毛球初级班打球活动正常开展！ [M02]

lijinyu-tang

精神上支持一下，虽然今晚不能参加 [M24]

挨踢

今天IT看场，到场10人，收入100元，用球1筒多，参加的有下列筒子：

飞鱼、IT、DELETE、偷着乐、Thouycheep、刚果、+99、庄生、Worlf、逆路飞扬

[M34]

偷着乐

呵呵！IT效率很高啊！ [M01]

沧海一声笑

QUOTE Created By 挨踢 At 2006-11-10
今天IT看场，到场10人，收入100元，用球1筒多，参加的有下列筒子：

飞鱼、IT、DELETE、偷着乐、Thouycheep、刚果、+99、庄生、Worlf、逆路飞扬

[M34]

羊老师闭关多年的结果 [M04] [M01] [M04]

lightwave

QUOTE Created By 挨踢 At 2006-11-10
今天IT看场，到场10人，收入100元，用球1筒多，参加的有下列筒子：

飞鱼、IT、DELETE、偷着乐、Thouycheep、刚果、+99、庄生、Worlf、逆路飞扬

[M34]

记帐

1）2006年11月10日，10人到场，收入100元。

2）前次总结余：119元。本次费用总结余：119＋100＝219元

丁香花

还是周五班的活动好，俺喜欢人数不多的 [M02]

lightwave

[M29] 转贴 [M29]

打羽毛球的几个坏习惯

打了几年的羽毛球了，从高手的交流中在慢慢纠正几个‘坏’习惯，之所以说是‘坏’习惯，是因为这些习惯在平时打球时丢了不少分，改正了其中几个，觉得特有效（当然并非适合所有人，也许有些高手的习惯正好相反），所以，看的人不妨实验一下，如果有效能提高球艺，那最好了，其他兄弟肯定也有好经验，不妨一起讨论讨论。
这个贴权当抛砖引玉吧。

1。等球站姿

当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。
但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。（是听谁说的记不起来了）

2。看球

球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。
但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球，呵呵。（这个是听P4说的吧？）

3。站位

球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。。。
球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。（好象也是P4说的）

4。击球点

击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效（地球人似乎都知道，但每个球都做到的人却很少，所以，平时刻意的练练吧）。

5。网前扑球

网前扑球很容易出界下网。。。
如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界和下网。
如果花的力气小一点，别让球出界或下网的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了（因为对方准备时间很短，高手除外）。

6。双打网前握拍

双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。
一般，如果在网前能击中球话，大多是由上而下的（除非对方放了个高质量的网前球），所以，拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。
所以双打网前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。
（我觉得很有道理）

7。双打时非击球者的跑动

双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去（比如说自己和伙伴都不好接球的位置去防守。。。）（同上，我觉得有理）

丁香花

早上没事上来溜达一下 [M24]