羽毛球初级班：本周五开始，打球时间改为晚上8点～10点!

L148

从跟帖看来，似乎人气也有不足之嫌哦，但几乎每次都有十人以上？
报名，今天第一次去试试看！

挨踢

今天我代班．主要责任是收钱． [M14]

挨踢

结算如下：

收入:参加人员共计１９人，全部收１０元/人(不知道有没有10点后入场的 [M10] ),共计收费190元人民币;
参加名单:IT.刚果.Hawk.L148.树袋熊.Yao.友雅.飞鱼.Fei.shining.叶果.CC.Wolf.风铃鸟.Krice.Leoday.Haru.Jack.Beyond

支出:
1.球:1筒又3个
2.场租:不知道多少没有交

190元将如数转交班长. [M14]

失物招领: 手链一串,摆放在南面窗台.请失主尽快站内短信联系.

友雅

辛苦晒! [M36]

lightwave

QUOTE Created By 挨踢 At 2006-10-21
结算如下：

收入:参加人员共计１９人，全部收１０元/人(不知道有没有10点后入场的 [M10] ),共计收费190元人民币;
参加名单:IT.刚果.Hawk.L148.树袋熊.Yao.友雅.飞鱼.Fei.shining.叶果.CC.Wolf.风铃鸟.Krice.Leoday.Haru.Jack.Beyond

支出:
1.球:1筒又3个
2.场租:不知道多少没有交

190元将如数转交班长. [M14]

失物招领: 手链一串,摆放在南面窗台.请失主尽快站内短信联系.

已经收到IT交来的米米，真是辛苦IT筒子了 [M21]

本班的费用总结余：595.20元。

详细记录可参考QQ群的共享文件。

zhours

准备加入此班 [M25] 不知道欢不欢迎低手 [M20] [M20]

lightwave

QUOTE Created By zhours At 2006-10-23
准备加入此班 [M25] 不知道欢不欢迎低手 [M20] [M20]

欢迎啊 [M05]

ranee

26725557 确定是群的号码吗？为什么俺添了是个人的？
[M20]

lightwave

QUOTE Created By ranee At 2006-10-23
26725557 确定是群的号码吗？为什么俺添了是个人的？
[M20]

Sure! [M04]

lightwave

今晚周五，初级班晚上9点开波 [M05]

lightwave

[M04] 有个羽毛球文章，比较有意思，转发一下 [M04]

[M29] 判断不准羽毛球落球时间怎么办？—浅谈球感的培养！！ [M29]

初学者打球时最大的问题是没有球感，这是为什么呢？

因为我们大家在日常生活中并不常向上看，更何况是向上看落下的羽毛球呢？这是很不习惯的动作。由于掌握不准落球的时间，会出现击不中球托而是击在羽毛上或者因为来不及而错过击球。

克服这些并不是没有办法的，打久了自然而然就能掌握好，也就是所谓的掌握好球感，但是如何培养球感呢？

首先，开始练习用单手来抓住从上落下的羽毛球，但不能事先就伸着手，这样就失去了练习的意义了，要配合球落下的时间，再瞬间伸手过头抓住羽毛球。记住哦，伸手过头哦！在没有同伴一起练习的时候可以自己把球抛起来再接住，刚开始的初学者可能不太容易，但是在反复练习的过程中，眼神就会逐步变得机敏。

其次，在习惯了用手接球以后就可以开始练习用手将飞来的羽毛球击落，这样就逐渐记住了球落下的时间感觉。

在完成空手击球的练习后，能够用手掌正面的把球击出，同样的，你就能够掌握翻手腕这个技术， 也有利于掌握正确的高远球挥拍姿势，对于下一步的握拍练习是非常有好处的！但是记住不要太用力哦，因为你手上是空的，太用力了容易受伤！

下一步，明白了落球的时间，掌控得当之后就可以持拍开始挥拍练习了。用拍来击球打出高质量的球是我们培养球感的最终目标，一开始也许你会感觉拍的长度以及距离实在跟空手差太多了，但是有了空手的基础，很快你会发现适应的很快，就像小时侯在学校用笤帚扫窗户上的蜘蛛网一样，没有人会去测量笤帚和蜘蛛网之间的距离是多少，而完全凭的是手感。其实道理一样，唯一不同的是羽毛球是动的，而蜘蛛网是不动的，而且击球需要挥拍过头顶，所以在持拍练习时候一定要注意挥拍过头顶！！

偶得此文，经过总结整理，不对之处敬请指正！！

lightwave

记帐

1）前次费用结余：595.20元；

2）2006年10月27日，10人打球，收入100元；

3）2006年10月28日，转让一筒羽毛球给羽普班，收入41元；

4）2006年10月28日，购买10筒RSL No.5羽毛球，费用：41×10＝410元；

5）2006年10月28日，预支11月4周场租费：307.20元

6）结余：595.20＋41－410－307.20＝19元。

三百两

帮顶帮顶。 [M14]

三百两

QUOTE Created By lightwave At 2006-10-30
[M04] 有个羽毛球文章，比较有意思，转发一下 [M04]

[M29] 判断不准羽毛球落球时间怎么办？—浅谈球感的培养！！ [M29]

初学者打球时最大的问题是没有球感，这是为什么呢？

因为我们大家在日常生活中并不常向上看，更何况是向上看落下的羽毛球呢？这是很不习惯的动作。由于掌握不准落球的时间，会出现击不中球托而是击在羽毛上或者因为来不及而错过击球。

克服这些并不是没有办法的，打久了自然而然就能掌握好，也就是所谓的掌握好球感，但是如何培养球感呢？

首先，开始练习用单手来抓住从上落下的羽毛球，但不能事先就伸着手，这样就失去了练习的意义了，要配合球落下的时间，再瞬间伸手过头抓住羽毛球。记住哦，伸手过头哦！在没有同伴一起练习的时候可以自己把球抛起来再接住，刚开始的初学者可能不太容易，但是在反复练习的过程中，眼神就会逐步变得机敏。

其次，在习惯了用手接球以后就可以开始练习用手将飞来的羽毛球击落，这样就逐渐记住了球落下的时间感觉。

在完成空手击球的练习后，能够用手掌正面的把球击出，同样的，你就能够掌握翻手腕这个技术， 也有利于掌握正确的高远球挥拍姿势，对于下一步的握拍练习是非常有好处的！但是记住不要太用力哦，因为你手上是空的，太用力了容易受伤！

下一步，明白了落球的时间，掌控得当之后就可以持拍开始挥拍练习了。用拍来击球打出高质量的球是我们培养球感的最终目标，一开始也许你会感觉拍的长度以及距离实在跟空手差太多了，但是有了空手的基础，很快你会发现适应的很快，就像小时侯在学校用笤帚扫窗户上的蜘蛛网一样，没有人会去测量笤帚和蜘蛛网之间的距离是多少，而完全凭的是手感。其实道理一样，唯一不同的是羽毛球是动的，而蜘蛛网是不动的，而且击球需要挥拍过头顶，所以在持拍练习时候一定要注意挥拍过头顶！！

偶得此文，经过总结整理，不对之处敬请指正！！

嗯。。。。应该不错。 [M21]

leafleaf

不错不错,对如何提高羽毛球技术有进一步认识.今晚去打球 [M03]