减肥专贴——谢谢大家！ [M22]

都市隐者

如题，
决定减肥拉，
请有经验的人士介绍一下减肥经验，
俺会重G酬谢！

[M29] [M29] [M29] [M29]

[本帖由都市隐者修改于2008-03-14 20:57:36]

都市隐者

体重记录
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08-02-23 74kg

方法汇总
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杜2神仙：坚持健身，游泳、跑操、长跑。
回眸一笑：不吃晚饭一个月。
鱼子酱：早上吃饱吃好，中午只吃苹果，晚上多吃蔬菜，少吃米饭，坚持一个月肯定奏效。
苯苯苯恐龙：黑豆煮20分钟后，捞出来用醋泡胀，中午吃30粒当午饭，可将易胖体质调整过来。
ivyqin：减肥贵在坚持。快速的方法有抽脂、电波拉皮等。慢点的方法有运动、药物、针灸、推脂等。
一个人打架：多吃苹果。
yinghong_su：多吃菜，少吃饭，多运动，多喝水，每天早晚喝蜂蜜。
海思：少吃点，跑步锻炼。
sugar2008：多吃蔬菜、水果，少吃饭，多运动。
九九：中餐是减肥的最佳时机,停止吃饭吧,就让水果代替粮食吧。

[本帖由都市隐者修改于2008-02-26 13:21:24]

都市隐者

想了半天，决定还是将减肥贴发在水版。
因为俺想快乐减肥，而水版是快乐之源 [M01]

[本帖由都市隐者修改于2008-02-25 21:04:21]

都市隐者

在俺看来，没有哪一个版能与水版相比

都市隐者

只有在水版谈论减肥才不会很严肃

都市隐者

希望这个贴能激励自己减肥，
也能对所有想减肥的人士有所帮助。

都市隐者

俺当前体重74（单位保密），希望年底能减到64

都市隐者

请朋友们做我的监督人

都市隐者

肥胖太多坏处

都市隐者

咱们要和肥胖做斗争

水御堂

蔡依林39公斤也说自己很重需要减肥,狂晕

水御堂

引用作者 都市隐者 于 2008-2-23发表的原文
俺当前体重74（单位保密），希望年底能减到64

单位是吨,呵呵

柳暗花明

单从体重判断LZ疑似男性！ [M04] [M04]

跳动的云

俺可以证明，LZ是男性

跳动的云

LZ如果减肥10kg，应该算帅哥拉 [M04]