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日日靓汤:青皮鸭蛋滚黄花菜 http://v.youku.com/v_show/id_XNDQxNzI3NzI0.html 作用:清肝火,肺热,适用于肝热烦燥,易患扁桃腺炎的小儿,或有咽喉不适时食之。 用量:干黄花菜20克,青皮鸭蛋1只,蜜枣2颗 方法:黄花菜浸泡洗净,与鸭蛋、密枣一同放入锅内,加适量清水,煮30分钟左右。将蛋取出去壳,放回锅内同煮30分钟,便可饮汤,吃菜、吃蛋。易患扁桃腺炎者,每周服一次。 蛋取出去壳,放回锅内同煮30分钟,便可饮汤,吃菜,吃蛋。易患扁桃腺炎者,每周服一次。 黄花菜一定要干品 |
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最近南方日报推荐的一款春季养生靓汤,非常不错。点击视频查看详情 http://v.youku.com/v_show/id_XNTMwMzE0MjI0.html 黄花菜黑木耳煲泥鳅 小儿慢性肝炎的辅疗-时下正进入仲春之际,中医谓“春养肝”,同时春季亦是肝炎易发生季节,现特推荐一款黑木耳黄花菜煲泥鳅,它有补脾、养气血、清湿热、滋肝阴的功效,是春日祛湿养肝的家庭靓汤,更是小儿急、慢性肝炎的辅助调理的汤水。 食材:黑木耳30克、黄花菜10克、泥鳅250克、生姜3片。 详细做法: 1.黄花菜干用温水泡20分钟,清洗两到三次,黑木耳同样的方法用温水泡发.切碎 小贴士: |
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