饥饿的感觉

道弘 · 发表于 2007-3-24 12:33

文章来源：沈铭祖博客：http://angeledu.blog.163.com/blog/

这是我有意为之的傻事。也许一般人都不会象我这样白痴，无端端的让自己饥肠叽咕，但我这样做确也是有一定的理由的。

有一个道理我想是人所明白的，那就是减肥的根本，就只有真正的控制住口腹之欲。那些专家所教给你的办法，还有广告里宣传的药，其实都是在让你忽略这个基本的事实。但又有几个人真正能因明白而行动了？又有几个是坚持到底而臻至成功的？

我所以要让自己有饥饿之感，可能会被误解为我是一大胖子，其实没有，一米七七的个子八十公斤体重，最多是偏胖点，用不着折磨自己。我让自己饿着，全是因为，就是想体验这种奇妙的饥饿感。这奇妙吗？其实，更多的是难受，人总是下意识地让自己的肚子保持充盈，稍为有点空荡，就会昏头昏脑的乱找东西加以填充。看城市里晚间大排档的热火，就知我所言非假，南方人习惯称之为宵夜，而且大都数人都有这个习惯，也一习惯，确实也为城市制造了无数的大胖子。我就是因为生活在南方，十年间将自己从六十五公斤提升到现在这种水准的。

有意识的让自己常常处在一种淡淡的饥饿状，这一定是人的理性本能的某种提升。我们会十分明白，人体生理上对物质的所需，其实十分有限。当然，热衷于推销很多拉圾食品的营养学家们自然不会同意我的说法，他会讲出你需要有几十种必不可少的营养元素，然后给你开出一张长长的每天所需的食品清单，这是容易的，也真的是害你的事。

当年李淑同出家成为弘一法师的最后因缘，是他看了一本日本人写的书，该书介绍了一种短期僻谷的方法，他决定体验一下，就住到了一个佛教寺院去了。这个方法其实挺简单，共需三周时间，第一周减食，即每天从平时正常的食量减到只喝水，第二周则完全禁食，第三周是第一周的逆过程，即从只喝水逐日回复到正常的食量。他很顺利地完成了这一僻谷过程，据说也没有感觉到特别的难受，身体没有任何不适，反而在完成后感觉到从未有过的身体清爽。最重要的，是做完此事后他马上作出了出家的决定，连回家向妻儿打声招呼都省略了，这就有点匪夷所思了。

不过，这种对饥饿感的追求，若过了头也会产生出可怕的结果，西方很多人有厌食症，想必是这样来的。美国七十年代的当红女歌星卡庞特(国内女星也有学她风格的，周笔畅的《笔记本》就是其一），就是得了这个症在三十岁时过世的。凡事走了极端自然会有问题，节食也是一样的。

食是人乃至动物的第一大欲，但很多人都只会注意到色，节欲往往指男女事为多，岂不知节食欲比节色欲更难，也更为重要。在当今戾气遍地的环境中，人人都把注意力全放在利字当中，充分地满足所有原始之欲，就都变成了再自然不过的事情了，还会有多少人愿意这样做？

淡淡的饥饿感，净化了身体，是不是也有净化社会之功？
[本帖由道弘修改于2007-03-25 16:59:18]