呵呵，终于看到一个好消息啦

皮小子的妈

我家皮小子自两岁以来晚上睡觉就不再像以前一样好好睡了，一直在愁这个问题，今天在M网上看到一个帖子，是教怎样让孩子快速入睡的，姑且不论有效与否，先放上来大家共享一下：
只要5分钟，搞掂难入睡的小孩。
相信有很多妈妈一定头痛小孩子总是迟迟不能入睡，翻来复去，折腾至11、12点也不睡，大人却早就困得不行了。
偶家鱼儿从小睡眠就少，每天折腾很久才能入睡，如果开着灯的话，更是非12点不睡。
两年前因为鱼儿鼻炎哮喘，学习吴清忠的一招三式给他调理，效果未见明显，但发现一个能让鱼儿快速入睡的简单方法：按揉心包经。每次按都是几分钟，鱼儿就会安然入睡。在同事儿子身上尝试，也同样有效，最快2分钟就入睡，还是中午觉。此方法简单易学，不用记穴位。妈妈们都可以试下。
方法：按揉心包经小手臂段（手厥阴心包经走手臂内侧面中线）。用大拇指从肘窝开始按揉，每个部位20-30下左右，按完一个点就按下一个点，不用着意穴位，就顺着心包经一路按揉，一般按到内关穴的位置（腕横纹上三指宽的位置--小孩子的手指），小孩就会安然入睡，只要3-5分钟。按左右手都可以，基本上只按一只手就可以入睡了，如果按完一只手（按至腕横纹）还不入睡的，再按另一只手，一定入睡。
我按揉的方法：用大拇指按住一点，不要离开不要移动，然后就旋转揉大约20-30下，力道是往穴位深处去的。

今晚开始试……希望有效

皮小子的妈

包心经的图

lilinana

板凳 [M37]

布农铃

LZ试了怎样，有效吗？我也要给女儿试下，最近睡眠已改善很多了，假期也许下午睡多了，每晚都很难入睡。

逗号

我也要试试。不知道对7、8岁的孩子有没有效。

新新土豆

2岁的小朋友肯安静地给妈妈按三五分钟吗？ [M11]

anan

是不是从曲泽那里开始按??

一斤岁月

[M01] 不知对流个月的宝宝有没有用

我来赚GG

引用作者 一斤岁月 于 2009-9-10发表的原文
[M01] 不知对流个月的宝宝有没有用

[M16] 同问

星之草

果然是好消息

秋水

我儿子最喜欢我给他抠耳朵，用指甲轻轻抠，或用指肚轻轻揉耳廓，很快就能睡着。

赤脚天使

理解能力差，硬是没明白是从肘部往上还是往下按，

大概是往下吧，提到中指。之前看那个求医不如求己里面MS也说过

皮小子的妈

今天才看到的，没来得及试 [M03]
我想我家皮小子是可以让我按摩5分钟的，其实现在每天晚上都有给他做按摩，不过不是这个，是捏脊。

皮小子的妈

按她那里讲是的，从曲池开始，到手腕即可

皮小子的妈

曲泽，打错了 [M20]