关于补血

kookoo · 发表于 2009-10-29 16:46

自从生了宝宝以后，身体越来越差，动不动就感冒

现在发现自己严重贫血，请教各位JM们，你们都是怎么补血呢 [M36]

叶子子 · 发表于 2009-10-29 20:16

楼主想姚食补还是药补？

kookoo · 发表于 2009-10-30 10:04

当然要以食补为主

准备在网上好好做功课

加贝 · 发表于 2009-10-30 10:11

去东阿阿胶弄点固元膏，吃起来很方便，我觉得不错。我不是卖广告 [M04]
走！去取广告费。 [M01] [M01]

jiemi_zhou · 发表于 2009-10-30 11:12

多喝鸡汤,红枣等有利于补血

amay · 发表于 2009-10-30 11:12

　要看是贫血主要是缺什么吧？我姐姐也是贫血，她吃了力蜚能，吃了四个月，说是好一些。

nadil · 发表于 2009-10-30 13:23

多吃生花生,可以补血
我都用花生打花生浆喝,还不错 [M04]

生如夏花 · 发表于 2009-10-30 13:54

红枣汤

吴小宝 · 发表于 2009-10-30 14:59

今天喝了同事家用豆浆机打的黑米红枣糊，味道不错，而且补血补肾效果很好，每天早上喝一碗，对身体很好的。

琪琪 · 发表于 2009-10-30 18:19

引用作者吴小宝于 2009-10-30发表的原文
今天喝了同事家用豆浆机打的黑米红枣糊，味道不错，而且补血补肾效果很好，每天早上喝一碗，对身体很好的。

贵在坚持呀 [M04]

二楼2号 · 发表于 2009-10-30 21:16

花生那层红皮效果也很好

欣桐 · 发表于 2009-10-30 21:21

听一个朋友说买那种很好的红枣洗净去核放电饭锅里漫漫熬,熬到出浆就是很粘稠那种,每天吃一杯,坚持一个月效果很好,不过我没试过

欣桐 · 发表于 2009-10-30 21:22

如果缺的严重还是要先药物补一下再食补

猪鼓励糖 · 发表于 2009-10-30 22:04

去山东买几近驴皮回来慢慢啃啊

戒之 · 发表于 2009-11-1 00:52

红枣吃得太多会很上火哦，如果象我这种太虚的，不能吃，满口长泡 [M08]

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Re: 关于补血