7月12号/26号两期从化最美乡村-古影线徒步——尝荔枝，泡潭子一天AA活动！

南方教头

从化影古线是最近多位驴友推荐的一条风景优美的徒步线路，穿越从化多个美丽的乡村。沿途需要翻越多个小山头、穿越树林、竹林、枫林，走过山路、农耕路、机耕路、水泥路、水渠路，山村景色尽收眼底。


【活动主题】：从化最美乡村----古影线徒步，尝荔枝.

7月从化溪头村-精彩看点：

　 风光美丽的影古线，除了大部分是山路以外，还有部分是竹海穿越，也有一小段水渠路，水泥路，机耕路，经过多个山村和多个山头， 通过徒步可以将从化最美乡村的景色和民风尽收眼底，尽收脑海。大概有50-60里，没有难度，只有强度。
2)南方部落户外自行开辟捷径精华线路:(整个匀速徒步时间约为7小时左右,基本上没有水泥公路,线路亮点和精华都在穿越过程中!)

吕田镇古田村——下溪村——溪头村（摘三华李）——中心村——桥头——良口镇影村

良口镇，吕田镇：从化自然山野风光最美的乡镇。
影村：登五指山，天堂顶，老虎头及影古线的起点。
桥头，茅坪，：自然古朴的村落，纯朴的民风。
溪头村：又名美女村，长寿村，李花村。
下溪村：下溪枫林，小桥，流水，枫林。


由于线路亮点都集中在溪头村.下溪村.吕田镇古田村等村落,所以我们俱乐部策划从古田村开始徒步,先享受美丽的风景,后面的路段就感受和体验户外穿越徒步的乐趣吧!!!

【集合时间地点】07：20点广州市体育中心小东门集合，07：30准时出发（广州酒家正对面）

【活动主题】徒步拉练，感受夏意，领略从化最美丽乡村，拥抱大自然。

【线路难度】初级 有强度无难度。

【活动时间】2009年7月12日，7月21号共两期。

【活动人数】10人以上成行,最多不超过100人。

【报名截至】每周五中午12点以前截止报名.

【基本要求】有一颗爱好户外运动的心或有过逛街一整天以上不叫累的队员均可参加；全程无急升破，不需要负重，只需要带上一餐左右的干粮和水还有水果和零食，头灯或者电筒、足够的电池。

【1天活动安排】

早上07:20集合；7:30准时出发。（迟到的队员按南方部落的老规矩惩罚，100000个俯卧撑，并在一天的活动中义务担任文艺委员，迟到10分钟以上的队员，请自己坐的士追赶大部队）。

9:30左右到达古田村，修整一下，开始向影村进发。。。

全程大约7-8小时；路上进行中餐和路餐补给。

约5点左右到达良口影村，穿越活动圆满完成，有兴趣的队员统一找一个地方进行FB活动。

20：00前回到广州，在家好好休养一天，开始下一周的工作。。

【费用预算】

预交费用预算75元/人，费用包括：一天往返包车车费、路桥费、一天10万元意外保险。诚信报名，上车缴款! 请安排好时间后慎重报名,如报名后,2天内临时取消请自觉交纳相关费用;如拒不交纳,将公布其相关资料,并纳入俱乐部活动黑名单!

其他相关费用预算：约25元左右（一晚餐费）。 门票：无

【报名方式】
请致电或者短消息，办公电话：020-87379497 。 教头：13427558003 咨询客服QQ：312479985；雨泽：13428870235 咨询客服QQ：335912786 ；

户外活动QQ群:66102051（南方部落F群）。

点击查看：南方部落户外活动影集欣赏

报名必须提供以下资料： 姓名，性别，网名，联系电话，身份证号码，资料齐全视为报名，因需准备车位等情况。）请谨慎报名，出发三天内取消报名的,自觉承担交纳相关费用。

【食品和物资计划】一天的干粮和水、想游泳的可以带上泳衣、登山鞋、雨衣、头灯或手电（备用电池）、登山杖等

行走途中：
　　1、听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开穿越路线;
　 2、活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物；
　　3、摒弃鄙视过度的个人主义；
　　4、新驴和路线不熟者不宜单独上路，可以要求老驴帮助并一同上山。同时请大胆自我介绍，相互认识；
　　5、行走心得：上坡时不要走几步就停下来喘气，最好以等速度前进，不疾不徐地一直走，切忌经常休息，这样会耗掉更多体力。休息时间原则上不要久到让身体冷下来，否则容易着凉，且易使体力透支，尤其冬天时容易会抽筋！
　　下坡时，要慢而沉稳，切忌蹦蹦跳跳，不然膝盖软骨会受伤，造成永久性运动伤害。
　　喝水不要急着一口喝太多，到渴的时候再喝。天热增加。
　　上下山行进间一定要保持前后在可见距离，以应付突发状况!!!(新驴切记)

附表:

南方户外古影线徒步人数统计:

第一期: 08年12月6号-7号两天,人数10人;

第二期:08年12月13号一天,人数71人;

第三期:08年12月13号-14号两天,人数15人;

第四期:08年12月20号一天,人数53人;

第五期:08年12月27号一天,召集中.....　






06年3月参加中登协户外领队培训，受益非浅。
09年尝试攀登四姑娘雪山三峰，顺利登顶！
明年的目标，攀登新疆的慕士塔格，7000多米的高峰。。
期待与你一起相约户外。。。
6年多的户外领队经历，相信用真心带队一定能获得队员的肯定和认同！户外活动很多都未知的，但大家只要坦诚相对，没有解决不了的问题和克服不了的困难！！

[本帖由南方教头修改于2009-07-03 17:05:48]