【羽毛球】柠檬班学员练球心得交流，11月12日下午5-7点收官课，请周知

jessiecxp · 发表于 2006-7-14 09:52

QUOTE Created By 知更 At 2006-7-14
要S了，赶紧干活去 [M13] [M41] [M41]

同LS,做事先 [M41] [M41]

lemon1975 · 发表于 2006-7-14 10:13

如果时间没问题，最好安排一周两次，这样比一周一次的效果要好。

三百两 · 发表于 2006-7-14 10:17

恭喜LZ，来发膏一起 [M19] [M19] [M25]

lemon1975 · 发表于 2006-7-14 10:29

吸血鬼，我这可是纯粹的帮朋友啊，我朋友又没G发给我，你来点吧 [M06] [M06]

丑丑 · 发表于 2006-7-14 10:42

香香班的同学大聚会 [M05] ，我建议周一、周四晚上课，周末时间不能保证 [M20] ，还是8-10点吧。邮校的场地听说也不错了

lightwave · 发表于 2006-7-14 10:54

QUOTE Created By 丑丑 At 2006-7-14
香香班的同学大聚会 [M05] ，我建议周一、周四晚上课，周末时间不能保证 [M20] ，还是8-10点吧。邮校的场地听说也不错了

邮校的场地也是很难定的，并且大家过去麻烦 [M02] 还是南苑会所最方便。

一周两次课比较好，这样不用拖太长时间。 [M05]

每周末（周六或者周日）最好能上一次课，怕周一和周四下班太晚赶不上（现在中山大道塞车好严重）。 [M24]

知更 · 发表于 2006-7-14 11:10

QUOTE Created By lemon1975 At 2006-7-14
如果时间没问题，最好安排一周两次，这样比一周一次的效果要好。

恩，是一周两次,不能把时间拖得太长

zhours · 发表于 2006-7-14 11:36

lightwave 同志帮偶报名了 [M05]
参加过一次香香班的打球 [M01]

一抹微蓝 · 发表于 2006-7-14 11:36

[M02] 知更的热情忽然高涨了许多，
[M01] 偶还以为这次会变成黄花菜了，看来偶们提高水平有望了，
偶主要是想系统地学一下，在羽普班都是东鳞西爪的学，总学不好 [M20]

lemon1975 · 发表于 2006-7-14 11:57

关键是要多练啊，多练正确的跳转挥拍动作，多练步法；还可以辅之以适当的力量练习，坚持肯定会有进步的。
另外一个重要体会是：打球动作一定要放松，放松才能产生爆发力，这点大家在看了教练的动作后可以细细体会一下 [M29]

知更 · 发表于 2006-7-14 12:01

QUOTE Created By zhours At 2006-7-14
lightwave 同志帮偶报名了 [M05]
参加过一次香香班的打球 [M01]

原来也是熟人啊,以后直接跟你联系就好了 [M04]

知更 · 发表于 2006-7-14 12:02

QUOTE Created By 一抹微蓝 At 2006-7-14
[M02] 知更的热情忽然高涨了许多，
[M01] 偶还以为这次会变成黄花菜了，看来偶们提高水平有望了，
偶主要是想系统地学一下，在羽普班都是东鳞西爪的学，总学不好 [M20]

主要是受到打击，打了这么久的球姿势还是不对，郁闷 [M08]

lemon1975 · 发表于 2006-7-14 12:39

这个周末开一次？ [M05] [M01]

lightwave · 发表于 2006-7-14 12:40

QUOTE Created By 知更 At 2006-7-14
[quote]QUOTE Created By zhours At 2006-7-14
lightwave 同志帮偶报名了 [M05]
参加过一次香香班的打球 [M01]

原来也是熟人啊,以后直接跟你联系就好了 [M04][/quote]

赫赫。。。你跟她也熟悉啊？ [M24]

偶跟她可是熟透了 [M04]

lightwave · 发表于 2006-7-14 12:42

QUOTE Created By lemon1975 At 2006-7-14
这个周末开一次？ [M05] [M01]

支持 [M29]

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