什么是亚健康？

康复驿站 · 发表于 2009-9-24 23:33

亚健康是当今人们谈说的热门话题之一。那么 ,什么是亚健康呢 ?
亚健康状态是世界卫生组织提出的一组介于健康与边缘的临床症状。亚健康是一种现代文明病 ,有时身体不舒服的时候去医院又检查不出什么毛病，亚健康状态主要表现为神经功能紊乱和机体各器官功能性变化 ,出现精神、胃肠道、心血管及肌肉四大方面的症状。具体表现为精神不振、情绪低落、郁郁寡欢或急躁易怒 ,反应迟钝 ,失眠多梦或嗜睡 ,记忆力减退 ,注意力不集中 ,烦躁焦虑 ,头晕 ,心律不齐 ,心慌 ,胸闷等。生理表现为乏力疲劳 ,出汗气短 ,食欲不振 ,腰酸腿软 ,性欲减退，腰腹部脂肪堆积，肩颈不适，四肢瘀胀等。大多数情况下 ,亚健康状态表现为前期状态 ,亚健康状态有向多种慢性转化的可能性 ,如心脑血管、、呼吸系统等。该病以脑力劳动者为主，世界卫生组织报道说当今世界约有 50%～ 70%的人处于亚健康状态 ,这一比例还再呈上升趋势。

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