浅谈游泳，“坚持运动。从今天开始”（就游泳爱好者所关心的问题谈谈）

星语

引用作者 渔翁 于 2009-7-29发表的原文
[quote]引用作者 会游泳的黑鲨 于 2009-7-29发表的原文
[quote]引用作者 懒羊羊~~ 于 2009-7-28发表的原文
哦，就是聪姥爷了

是滴，聪姥爷比聪，聪明多了，跟他学游泳没有错滴。[/quote]
谢谢 [M36]
昨晚我去游泳池散步，看见了一位和我学过游泳的学生，和他爸爸在“游泳”。
天啊！面貌全飞！和他爸爸游的一摸一样，整个一个“江混混”。
：“怎么样？每年可以参加《天河区游泳比赛》没问题吧？” [M10] [M14] [M15] [M12][/quote]
就别说是你的学生了，丢不起这个人

luna

孙老师在吗？想请教如何练习换气的问题。我每次在岸上或者水里站着的时候练手的动作都挺好的，但是一进入漂浮的状态练习换气时，我的手就不听使唤了，勉强抬起头来换一次气，我的手是处于失控状态，基本上是按本能在动，抬头很匆忙，换气不充分，换完后就沉得很深，想第二次换气就很难很难了，练了两个晚上了，还是这个毛病，苦恼中， 请孙老师指点指点。

渔翁

引用作者 luna 于 2009-8-20发表的原文
孙老师在吗？想请教如何练习换气的问题。我每次在岸上或者水里站着的时候练手的动作都挺好的，但是一进入漂浮的状态练习换气时，我的手就不听使唤了，勉强抬起头来换一次气，我的手是处于失控状态，基本上是按本能在动，抬头很匆忙，换气不充分，换完后就沉得很深，想第二次换气就很难很难了，练了两个晚上了，还是这个毛病，苦恼中， 请孙老师指点指点。

你要练“划手 抬头”。把这个动作练熟了再呼吸。
头都太不起来，还谈什么呼吸。

arkim

上次在这个帖子回帖的时候可以游25M了
今天在军体院来回100M可以不用休息。

但是感觉蹬腿夹水的时候感觉还是阻力不大

继续练

渔翁

引用作者 arkim 于 2009-8-21发表的原文
上次在这个帖子回帖的时候可以游25M了
今天在军体院来回100M可以不用休息。

但是感觉蹬腿夹水的时候感觉还是阻力不大

继续练

腿动作的收 翻 蹬 夹，翻尤为重要。翻的不到位阻力就小。

渔翁

引用作者 arkim 于 2009-8-21发表的原文
上次在这个帖子回帖的时候可以游25M了
今天在军体院来回100M可以不用休息。

但是感觉蹬腿夹水的时候感觉还是阻力不大

继续练

学游泳和学写字一样。
老师告诉你：“横要平，竖要直。ok”
接下来就要靠你苦练了。

[本帖由渔翁修改于2009-08-24 11:23:29]

grace-tang

老师现在还教学生不，我自己想学 [M13]

渔翁

引用作者 grace-tang 于 2009-9-9发表的原文
老师现在还教学生不，我自己想学 [M13]

在教 [M14]

SSUMMER

来学习了
请问老师:抬头蛙泳 除了头是在水面上意外
手脚动作是不是还是和平时一样

渔翁

引用作者 SSUMMER 于 2009-9-9发表的原文
来学习了
请问老师:抬头蛙泳 除了头是在水面上意外
手脚动作是不是还是和平时一样

身体是斜的，手画心的图形划水，腿做收 蹬两个动作（初学者）。
“抬头蛙”的关键在于放松的漂。踩水也是如此。

Arenas

喜欢游泳，可是一直没有动力经常游泳，咋办呢...

渔翁

引用作者 Arenas 于 2009-9-9发表的原文
喜欢游泳，可是一直没有动力经常游泳，咋办呢...

我们不是喜欢游泳而游的，而是想健健康康的活下去才坚持到今天的 [M04]

SSUMMER

引用作者 渔翁 于 2009-9-9发表的原文
[quote]引用作者 SSUMMER 于 2009-9-9发表的原文
来学习了
请问老师:抬头蛙泳 除了头是在水面上意外
手脚动作是不是还是和平时一样

身体是斜的，手画心的图形划水，腿做收 蹬两个动作（初学者）。
“抬头蛙”的关键在于放松的漂。踩水也是如此。[/quote]

--谢谢师傅[M36]
腿只是收和蹬 就是说省略了翻的动作 对吧
手画心的图形划水 手掌还要不要向下方划呢

SSUMMER

引用作者 渔翁 于 2009-7-15发表的原文
[quote]引用作者 蔚岚 于 2009-7-14发表的原文
孙老师，最近我总在想，小朋友初学游泳，可以从自由泳泳姿开始学吗？因为我感觉我儿子天天在水里手握浮板，两腿打水花游的飞快，我和池边的家长都在思考这个问题，问了些人说，欧美国家的孩子基本都是从自由泳开始学的，很困惑！

先学蛙泳主要是从安全和自救，方面考虑的。
蛙泳有抬头呼吸动作。而自由泳只能趴在水面上转头呼吸。
蛙泳抬头不放下，腿成45度角，可变抬头蛙。（可以在水中和大家交流，辨别方向，更为重要的是，可以求救。）
自由泳很难做到这一点的 。
把身体垂直，可变成踩水，可以解放双手。
这个自由泳是根本不可能完成的！[/quote]

--原来先学蛙泳有这么个好处 学习了 [M29]

渔翁

引用作者 SSUMMER 于 2009-9-9发表的原文
[quote]引用作者 渔翁 于 2009-9-9发表的原文
[quote]引用作者 SSUMMER 于 2009-9-9发表的原文
来学习了
请问老师:抬头蛙泳 除了头是在水面上意外
手脚动作是不是还是和平时一样

身体是斜的，手画心的图形划水，腿做收 蹬两个动作（初学者）。
“抬头蛙”的关键在于放松的漂。踩水也是如此。[/quote]

--谢谢师傅[M36]
腿只是收和蹬 就是说省略了翻的动作 对吧
手画心的图形划水 手掌还要不要向下方划呢[/quote]
腿一直翻着，手是是向下后方划。