上火吃什么好呢？

美丽的云朵

五种“去火”食疗法

人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。

一、喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

青青一派

终于有沙发坐了 [M01]

lucky15

学习一下

纯爷们

也学习一下 [M03]

LEO 狮子座

王老吉 [M01]

幸福就是简单

王老吉！！！！！！


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折花枝

啤酒 [M01]

小陈

我也经常上火，好贴，学习了，谢谢！ [M29]

hrl519

我就会一招，喝绿豆汤。 [M01]

番茄炒蛋

怕上火喝王老吉.
要用唱的. [M04]

皓妈

留个印子

血色残阳

找赵本山啊。呵呵。

一斤岁月

引用作者 hrl519 于 2009-8-15发表的原文
我就会一招，喝绿豆汤。 [M01]

我也是

xiaoguaishou

上火喝王老吉

美丽的云朵

王老吉不管用啊 [M01]