有没有人做瑜伽?

怡芝a

哈达瑜伽系列程课

黄老师，医学世家成长，身为全国瑜伽协会主席、广东省瑜伽研究会会长、瑜伽灵性导师谭润华的关门第子，潜心研修瑜伽二十余年，形成了一整套独特的纤体、容颜、健康、心灵身心兼顾的修练方法，积累了丰富的教学经验，至今已精心培训瑜伽学员数万人，在瑜伽修习者中享有较高的声誉。
黄老师尤其擅长理疗瑜伽，能够针对呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统、循环系统、内分泌系统、运动系统、感觉系统、神经系统等方面的疾病采取相应的瑜伽练习，有效减轻和治愈失眠、头痛、颈椎病、脊椎疼痛、腰背痛、关节痛、肺病、妇科病、不孕不育、肾病、胃肠病、抑郁症、神经衰弱等症状，得到广大瑜伽修习者的热捧和追随。
现开设瑜伽课程：
理疗瑜伽：通过呼吸，姿势，意念，紧密结合起来，直接刺激神经和肌肉系统，增强体内代谢,达到解除病痛和增强体质的目地。
不孕不育瑜伽：通过刺激脑下垂体及激活淋巴系统，恢复荷尔蒙和腺体的活力，刺激体内的气场能量，唤醒高层的轮，舒缓来自卵巢的压迫，使雌激素赖以搭档的荷尔蒙和黄体激素平衡。
纤体瑜伽：配合呼吸围绕脊柱伸展身体完成各种姿势，把精神、气体能动地结合起来，充分锻炼其它运动不可能锻炼到的部位，刺激松驰的甲状腺增强释放荷尔蒙，让体内新陈代谢机能旺盛，血液循环顺肠，回复细胞活力，增加肌肉弹性，减少脂肪囤积，促进脂肪代谢，让体内的脂肪转换为肌肉与能量，达到瘦身纤体的目标。
美容瑜伽：把心（精神）、和身（姿势）有效的结合起来，并配合呼吸，通过吸入新鲜氧气、调节自律神经、促进荷尔蒙腺，使分泌旺盛，再随着血液循环于全身，令肌肤光泽富有弹性。
孕妇、产后瑜伽：通过相应的姿势和配合呼吸。使孕期受損的脊柱神经得到额外的血液滋养，扩张骨盆和髋关节，并从此处释放压力，有效帮助孕妇生产。增强会阴肌肉弹性，促进子宫收缩和骨盆血液循环的运动，有助产后的恢复。
一对一瑜伽：根据本人实际，为您设计系统的修练程序并以当天身体状态及运动后的反馈调整上课内容，尽快达到健康的目的。

瑜伽课程安排：
美颜瑜伽：星期二 、 四 上午： 8:00—9:30分
纤体瑜伽：星期二　、四 下午： 2:30—4:00点
星期一 、 六 晚上: 8:00—9:30分
理疗瑜伽：星期二、 四 上午：１０:00—11:30分
星期二 、四、日　晚上: 8:00—9:30分
联系电话：13724880748
地址：骏景花园骏华轩F座

[本帖由怡芝a修改于2008-07-26 22:14:26]

土妞

SF [M29] .有时做瑜伽

怡芝a

HOHO。
要来参加吗？

morpheus

男的，要做瑜伽。

怡芝a

[M03] [M03]
欢迎，请和黄老师联系。
电话：13724880748
或者留下您的电话我联系您也可以

小瓜瓜

就是有点贵。

秋水无痕

有兴趣，可不可以先参观，介绍一下。

怡芝a

可以。
先可以联系黄老师啊~
黄老师带你来参观。

怡芝a

怎么样的老师怎么样的老师。
原力美健1000元8节课的老师。

山楂玉米

多少钱一节,具体位置在哪里啊?

怡芝a

不同的课程不同的价钱。
请先电话咨询黄老师，让黄老师了解您的身体状况而定。
现具体位置在黄老师家，现在已经开始在骏景花园里寻找好店面。
以后会在骏景里开店。 [M04]

解放前

在家里做。

你是疯儿他是傻

从来不做

怡芝a

不管您在哪做，都希望你能喜欢上瑜伽。
因为瑜伽对身体各方面调整都是看得见的。

yaa3

还是等在骏景里面开了店再参加吧，垫子都买好了 [M14]