女人俏，男人帅，欢欢喜喜过新年(2)——护肤、饮食宝典[M34]

平静的小石头

女人俏，男人帅，欢欢喜喜过新年！


过年喽！向大家拜年哈！ [M44] [M44] [M44] [M44] [M44] [M44]


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（友情提示：本帖内容较为繁杂，为了防止阅读时"晕帖"，强烈建议先看2楼的目录指引。若看目录之后，还有晕帖现象，偶还是不负责任滴） [M34] [M34]

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第一部分 护肤篇

女人篇（2楼－59楼）
世界知名化妆品品牌中英对照————————————3楼
著名化妆品集团属下的品牌—————————————4楼
护肤品术语中英对照————————————————5楼
护肤专业术语中英对照———————————————6楼
化妆工具及其他术语中英对照———————————— 7楼
护肤品排行榜比较—————————————————8－33楼
各品牌的化妆产品中——推荐与不推荐————————38－56楼
化妆品厂商网址—————————————————— 57楼
护肤品中的有效成分————————————————58楼

男人篇（60楼－125楼） [M14] [M14]
皮肤构造学————————————————————63楼
洁面篇——————————————————————64楼
暗疮篇——————————————————————65楼
男士常用的护肤方法咋就不对捏？——————————66－72楼
六问男人—————————————————————73－78楼
男人的肌肤——刮脸的几个小窍门——————————79楼
男用护肤品有哪几类————————————————80楼
不同肤质的男士的护肤方法也不同——————————81－85楼
干燥秋冬季，男士如何把刺激刮掉？—————————86－88楼
平均每周至少使用１次男士护肤品的男士百分率状况——89楼
男性化妆品发展概况————————————————90－92楼
基础护理并不麻烦—————————————————93－94楼
男士护肤掌握以下四要素——————————————95楼
男士护肤常备———————————————————96楼
部分男士产品点评—————————————————97－100楼
港台的男明星为何能当20－30年的帅蝈蝈？—————101－125楼


第二部分 饮食篇[M34] [M34]

女人篇（133楼－214楼）[M25] [M25]
吃出来的美女———————————————————135楼
女性饮食美容讲究年龄段——————————————136楼
食物中的滋阴养颜佳品：——————————————137－142楼
女人急需的八种营养————————————————143楼
营养饮食质问女人滋补圣品—————————————144－154楼
可爱女人的健康饮食指南——————————————155楼
女人饮食四不———————————————————156楼
最佳饮食—————————————————————157楼
提神食品七种———————————————————158楼
理想的抗癌食品——————————————————159楼
女人养生从早开始—————————————————160楼
巧食留住女人味——————————————————161楼
调剂女人身材的15种食物——————————————162楼
女性冬季吃什么最养颜———————————————163－170楼
对"症"吃菜皮肤更好———————————————171楼
拒绝黑色素，有些食物让你越吃越白—————————172楼
把痤疮"吃"掉——————————————————173楼
美唇护唇该吃什么？————————————————174楼
巧吃柠檬光洁你的皮肤———————————————175楼
让它们帮你"吃"掉脂肪——————————————176楼
天然食物轻松除雀斑————————————————180楼
如何通过饮食美发？————————————————181楼
早秃：——————————————————————182楼
脂秃：——————————————————————183楼
产后与更年期脱发：————————————————184楼
白发或头发枯黄：—————————————————185楼
面色苍白的女性如何食疗——————————————186楼
让女人挽留青春的食谱———————————————187楼
饮食助你除掉脸上的黑斑——————————————188楼
什么样的食物能使皮肤细腻、光洁？—————————189楼
针对下半身肥胖的食物———————————————190楼
黑眼圈的饮食防治—————————————————191楼
美眼明目与饮食——————————————————192楼
15种美腿食物是什么？———————————————193楼
饮食补眼法————————————————————194－195楼
抗皱饮食谱————————————————————196楼
帮助排泄脂肪的食物————————————————197楼
女人，远离煎炸烧烤食物——————————————198楼
提高免疫力的减肥食品———————————————199楼
饮食美容技巧5则—————————————————200楼
皮肤最喜欢的10种食物———————————————201楼
零食的护肤养颜之功————————————————202楼
9种最有效的塑身食物———————————————203楼
水果食用不当会致病————————————————204楼
水果的属性须知——————————————————205楼
水果的食用禁忌——————————————————206楼
常见果品点评———————————————————207楼
如何选择适合你自己的水果呢？———————————208楼
不买过熟鲜艳的水果————————————————209楼
健身美容食中来——————————————————210楼
点评利于减肥的温性食物——————————————211楼
享受美容食物———————————————————212楼
食物美容集锦———————————————————213楼
几款女人养颜药膳—————————————————214楼

男人篇（226楼－285楼） [M31] [M31]
男人应该格外注意保护大脑—————————————227－228
"脑保健"的方法—————————————————229－231
吃鱼保健功能各不相同———————————————232
那些疾病者不宜多吃鱼———————————————233
对男人至关重要的7种营养——————————————235
居家饮食原则———————————————————236
使人精力充沛的七种食物——————————————237
八大超级抗癌食物—————————————————238
清除体内"垃圾"的食品——————————————239
不同的情绪状态，适宜吃什么食物——————————240
十大最有营养食物的启示——————————————241－244
不该抛弃的食物精品————————————————245
各类食物的合理烹饪————————————————246
最有益健康的食品榜————————————————247
二十种坚决不能混吃的食物—————————————248
食物可改变人的不良性格——————————————249
吸烟者如何用饮食调理———————————————250
十种克服忧郁的食物————————————————251
脂肪肝的饮食治疗—————————————————252
吃什么不易老———————————————————253
十大抗老蔬果———————————————————254
身体毒素要不得，排毒应吃哪些水果—————————255
春天祛湿排毒的饮食疗法——————————————256
食疗："好睡"七道汤———————————————257
哪些食物可"制造"肌肉——————————————258
男人排毒的5个特殊理由———————————————260
排毒3要点：肝、肾、肠———————————————261
饮食小秘方：养肝、养肾、养肠———————————263
毒源食品大排行——————————————————264－271
食物中毒后的家庭急救———————————————272
排毒是长期工程——————————————————275
重建体内新秩序——————————————————276
身体排毒四法则——————————————————277－281
食物的宜忌原则——————————————————282
不宜空腹食用的食物————————————————283
人们食欲的变化 能反映出健康的状况—————————284
男性不可不吃的12种食物——————————————285

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上篇：女人篇


嘻嘻嘻嘻嘻嘻，嘿嘿嘿嘿嘿。。。 [M04] [M04]

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世界知名化妆品品牌中英对照

ANNA SUI 安娜·苏
AVON 雅芳
avene 雅漾
Biotherm 碧欧泉
Borghese 贝佳斯
Chanel 香耐尔
Christian Dior（CD） 迪奥
Clarins 娇韵诗
Clinique 倩碧
DECLEOR 思妍丽
Estee Lauder 雅诗兰黛
Guerlain 娇兰
Helena Rubinstein 郝莲娜
H2O+ 水芝澳
IPSA IPSA
JUVEN 柔美娜
Kanebo 嘉娜宝
KOSE 高丝
Lancome 兰蔻
L'Oreal 欧莱雅
LG DeBON LG蝶妆
MAC MAC
Max Factor 蜜丝佛陀
MAYBELLINE 美宝莲
Nina Ricci 莲娜丽姿
Olay 玉兰油
Revlon 露华浓
RMK RMK
rutina 若缇娜
Shiseido 资生堂
Sisley 希思黎
SK－II
VICHY 薇姿
yve ssaint laurent（ysl）依夫·圣罗郎
ZA 姬芮

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[M34] L'OREAL 欧莱雅集团属下品牌：
　　Helena Rubinstein 赫莲娜
　　Lancome 兰蔻
　　Biotherm 碧欧泉
　　Kielh's 契尔氏
　　
　　Estee Lauder 雅诗兰黛集团属下品牌：
　　Estee Lauder 雅诗兰黛
　　Clinique 倩碧
　　Origins 品木宣言
　　
　　其他欧美品牌：
　　Sisley 希诗黎
　　Guerlain 娇兰
　　Clarins 娇韵诗
　　Elizabeth Arden 雅顿
　　H20+ 水芝澳
　　安利雅姿
　　
　　日系品牌：
　　SKII
　　Shiseido 资生堂
　　KOSE 高丝
　　
　　韩系品牌：
　　DeBon 蝶妆
　　Laneige 兰芝

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护肤品术语

护肤: Skin care
洗面奶: Facial cleanser/face wash(Foaming,milky,cream,Gel)
爽肤水: Toner/astringent
紧肤水: Firming lotion
柔肤水: Toner/smoothing toner （facial mist/facial spray/complexion mist）
护肤霜: Moisturizers and creams
保湿：Moisturizer
隔离霜，防晒: Sun screen/sun block
美白: Whitening
露: lotion
霜: Cream
日霜: Day cream
晚霜: Night cream
眼部GEL: Eye gel
面膜: Facial mask/masque
眼膜: Eye mask
护唇用: Lip care
口红护膜: Lip coat
磨砂膏: Facial scrub
去黑头: (Deep) pore cleanser/striper pore refining
去死皮: Exfoliating Scrub
润肤露（身体）: Body lotion/moisturizer
护手霜: Hand lotion/moisturizer
沐浴露: Body wash

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护肤专业术语

Acne/Spot（青春痘用品）
Active（活用）
After sun（日晒后用品）
Alcohol-free（无酒精）
Anti-（抗、防）
Anti-wrinkle（抗老防皱）
Balancing（平衡酸硷）
Clean-/Purify-（清洁用）
Combination（混合性皮肤）
Dry（干性皮肤）
Essence（精华液）
Facial（脸部用）
Fast/Quick dry（快干）
Firm（紧肤）
Foam（泡沫）
Gentle（温和用）
Hydra-（保湿用）
Long lasting（持久性）
Milk（乳）
Mult-（多元）
Normal（中性皮肤）
Nutritious（滋养） 　
Oil-control（抑制油脂）
Oily（油性皮肤）
Pack（剥撕式面膜）
Peeling（敷面剥落式面膜）
Remover（去除、卸妆）
Repair（修护）
Revitalite（活化）
Scrub（磨砂式(去角质)）
Sensitive（敏感性皮肤）
Solvent（溶解）
Sun block（防晒用）
Toning lotion（化妆水）
Trentment（修护）
Wash（洗）
Waterproof（防水）

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化妆工具及其他术语

工具: Cosmetic applicators/accessories
彩妆: Cosmetics
遮瑕膏: concealer
修容饼：Shading powder
粉底: Foundation (compact, stick)
粉饼: Pressed powder
散粉：Loose powder
闪粉：Shimmering powder/glitter
眉粉: Brow powder
眉笔：Brow pencil
眼线液（眼线笔）：Liquid eye liner, eye liner
眼影: Eye shadow
睫毛膏: Mascara
唇线笔: Lip liner
唇膏: Lip color/lipstick（笔状 lip pencil，膏状 lip lipstick，盒装 lip color/lip gloss）
唇彩: Lip gloss/lip color
腮红: Blush
卸装水: Makeup remover
卸装乳: Makeup removing lotion
帖在身上的小亮片: Body art
指甲: Manicure/pedicure
指甲油: Nail polish/color/enamel
去甲油：Nail polish remover
护甲液：Nail saver
发: Hair products/accessories
洗发水: Shampoo
护发素: Hair conditioner
锔油膏: Conditioning hairdressing/hairdressing gel /treatment
摩丝: Mousse
发胶: Styling gel
染发: hair color
冷烫水: Perm/perming formula
卷发器: Rollers/perm rollers
粉刷: Cosmetic brush, face brush
粉扑: Powder puffs
海绵扑: Sponge puffs
眉刷: Brow brush
睫毛夹: Lash curler
眼影刷: Eye shadow brush/shadow applicator
口红刷: Lip brush
胭脂扫: Blush brush
转笔刀: Pencil sharpener
电动剃毛器: Electric shaver-for women
电动睫毛卷: Electric lash curler
描眉卡: Brow template
纸巾: Facial tissue
吸油纸: Oil-Absorbing Sheets
化装棉: Cotton pads
棉签: Q-tips
化装包: Cosmetic bag

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护肤品排行榜：

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[M20] 卸妆清洁：

　　第一位:　dhc　deep cleansing oil
　　第二位:　资生堂tiss　deep off oil
　　第三位:　kose　清肌晶cleansing oil
　　第四位:　植村秀 high performance balancing oil
　　第五位:　clarins娇韵诗　cleansing milk
　　
　　卸妆油有卓越的卸妆效果，对皮肤的负担也小，所以在卸妆清洁类中卸妆油依旧是主流。
　　
　　第一位是dhc公司的看家产品。油质很轻，带着淡淡的橄榄香，卸彩妆效果当然不用说，去黑头的效果也不错。而且很容易冲洗干净，用她之后不需要再用泡沫再洗,这一点让人相当满意。
　　第二位是资生堂的产品，用过之后，感觉毛孔小了些，给人彻底清洁的满足感。
　　高丝的清肌晶，稠稠的，压出两下就能洗干净脸，最满意她的去角栓黑头效果，超赞！唯一缺陷是给人冲洗不净的感觉，还得接着用洗颜皂或者泡沫。
　　第四位植村秀的这个油，销售了40年人气不衰。对皮肤的负担很小，干燥敏感皮肤用起来也很舒服。
　　第五位娇韵诗的这个是个洗面奶。柔和，滋润，然而深入清洁。

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普通清洁：

以压倒优势名列榜首的是kose的清肌晶.
第二位：arsoa安露莎的洗颜皂
第三位：多芬香皂.

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化妆水：

　　第一位:albion公司essential　skin　conditioner。
　　第二位:蓝蔻的blanc expert。美白精华化妆水
　　第三位:kose的雪肌精。

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乳液：

　　第一位:albion公司 exage系列　美白乳液 white w/x milk １
　　第二位:kose cosme decorte micro-perfomance
　　第三位:kose 雪肌精乳液

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美白精华：

　　第一位: albion公司exage　whitening cellmission　
　　第二位: 花王苏菲娜 whitening　deep science　深层美白精华
　　第三位: 资生堂 whitess 特效柔白精华
　　
第一位又是albion公司的产品!!速攻美白,而且有活肤功能,改善肤质.
　　
第二位的苏菲娜可以说是最畅销的美白精华,使用感清爽,尤其用于去斑很好. 花王苏菲娜广告做得很质朴, 产品不花哨但质量上乘.
　　
whitess是资生堂的美白王牌,日本美白产品的先驱,效果非凡,价格昂贵.

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保持弹性专用：

　　第一位: 资生堂的elixir系列　orange zone shot
　　第二位: 克里斯汀. 迪奥 model lift 三重紧肤纤容霜

　　资生堂的这个dd是个口红一样大小的美容棒,使用很方便,只要在眼部,嘴角轻轻一涂即可,有保湿,收缩毛孔,增加弹性的效果.
　　
　　迪奥的纤容霜则有除浮肿,收紧皮肤的功能,可以用来瘦脸,一举两得.