求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？

youax

已有好几个医生说我气血亏，贫血导致我血压偏低，经常头晕，
有什么好的食补来补血呢，不要太麻烦，原料又比较好找的那种呢
不想喝保健品，因保健品的疗效不咋地。
来 一个
谢谢大家。

youax

改在这里问问大家比较好

本人已疯

听说：贫血就喝"红桃K"，口感好，不甜也不色。

youax

红桃K，我知道，但我不想喝保健品，是药都有毒，想食补

clmd

贵园肉+红枣+米酒 家乡方法

红枣枸子鸡汤

zhours

我也是气血不足,现在正在吃中药.因我上个月做了手术,当时营养没跟上,所以呢,可能和你有点不一样吧, [M24] 也是头晕.常常发低血糖.
现在我常自己做炖汤,用鸡(土鸡最好啦)放当归.桂圆,枸杞.用水隔着炖,吃了一个周,现在改喝肉汤,做法差不多,还行

sissipp

QUOTE Created By clmd At 2005-5-26
贵园肉+红枣+米酒 家乡方法

红枣枸子鸡汤

[M21] [M21] [M21]

youax

QUOTE Created By zhours At 2005-5-26
我也是气血不足,现在正在吃中药.因我上个月做了手术,当时营养没跟上,所以呢,可能和你有点不一样吧, [M24] 也是头晕.常常发低血糖.
现在我常自己做炖汤,用鸡(土鸡最好啦)放当归.桂圆,枸杞.用水隔着炖,吃了一个周,现在改喝肉汤,做法差不多,还行

请问什么样的是土鸡，隔着水炖不明白，能否讲清楚呀，
MM我不会做饭的那种银。

youax

QUOTE Created By clmd At 2005-5-26
贵园肉+红枣+米酒 家乡方法

红枣枸子鸡汤

请问下什么是枸子，枸杞吗

sissipp

正确。

yy168168

我有段时间每天用20个红枣去核泡水喝。觉得很有效。

youax

QUOTE Created By yy168168 At 2005-5-26
我有段时间每天用20个红枣去核泡水喝。觉得很有效。

我也试过，每次喝过嘴里面有酸酸的感觉，还有就是对红枣有什么要求吗？是不是什么样的红枣疗效一样的

yukee

阿胶吧.我有段时间贫血,老妈不知从哪里搞来的阿胶,她自己加工了一下让我每天喝一口,现在好多了.怀孕时都没贫血.

youax

阿胶，不知是什么玩艺，哪里有卖？怎么加工？

yukee

QUOTE Created By youax At 2005-5-26
阿胶，不知是什么玩艺，哪里有卖？怎么加工？

阿胶就是专门补血的啊.我也不知哪儿有卖.我也不知如何加工 [M20] .等我帮你查查吧.