求菜鸟徒步建议

tonycat · 发表于 2010-11-25 11:48

想试试徒步暴走，可从来没有走过太远的路，最多在打GOLF的时候走18个洞，消耗量都是比较小。请各位给些宝贵意见，如何开始我的徒步之旅。非常谢谢

L66 · 发表于 2010-11-25 12:10

L66 · 发表于 2010-11-25 12:11

每周六早7：30，八匹马集合，火奶火、火凤均可。

Du2神仙 · 发表于 2010-11-25 13:12

走18个洞，消耗量不小了，步行的距离差不多有8-10公里左右。

L66 · 发表于 2010-11-25 13:24

火奶火、火凤运动量不够的话，还可以火龙、火帽。[M04]

Du2神仙 · 发表于 2010-11-25 13:25

火奶火、火凤运动量不够的话，还可以火龙、火帽。
L66 发表于 2010-11-25 13:24

火奶火，火凤肯定不行的啦，跟走18个洞差不多。

L66 · 发表于 2010-11-25 13:46

走平地跟爬山运动量还是不同吧

我要戒酒 · 发表于 2010-11-29 18:54

要是经常打18洞的话，和咱们走火凤啥的入门级别，应该很轻松

洒水车 · 发表于 2010-11-29 19:13

一般的徒步应该没问题。

牧羊人 · 发表于 2010-11-29 21:48

相信自己，勇敢尝试即可！

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RE: 求菜鸟徒步建议