奇怪!

林橄 · 发表于 2008-4-13 13:45

不知为什么，我总是要到晚上12点钟上床睡觉，才会一夜睡到大天光，如果提前一两个钟睡的话，总是会失眠多梦，凌晨四五点醒来的滋味可不好受。最近也看了些养身之道的书，知道早睡早起的好处多，可是现在早睡还不习惯了。大家有无这种体会，有何好的建议？

九九 · 发表于 2008-4-13 13:46

我也觉得奇怪，，慢慢适应吧！ [M13]

九九 · 发表于 2008-4-13 13:47

因为我和楼主一样 [M04]

peter · 发表于 2008-4-13 13:47

坚持早睡早起，养成习惯 [M01]

林橄 · 发表于 2008-4-13 15:19

晕,看来同类的人还挺多,不过最近看了本<求医不如求已>的书,才知晚上睡不着,超过十二点睡,就会肝火太旺,透支肝火,很容易上火的.所以还是想求早睡早起的良方,我可不喜欢做梦,一晚上光做梦,简直就等于没睡. [M13]

九九 · 发表于 2008-4-13 15:25

引用作者林橄于 2008-4-13发表的原文
晕,看来同类的人还挺多,不过最近看了本<求医不如求已>的书,才知晚上睡不着,超过十二点睡,就会肝火太旺,透支肝火,很容易上火的.所以还是想求早睡早起的良方,我可不喜欢做梦,一晚上光做梦,简直就等于没睡. [M13]

有道理的，，因为我正因为这样皮肤很差啦 [M10]

selina7824 · 发表于 2008-4-22 19:45

去年十月份我家阿姨请假半个月，我自己带小孩子，每天九点多就陪小孩子睡下，早上七半就起床，阿姨回来后的第一个早晨，我发现自己的黑眼圈竟然没有了。我第一次真正体会到原来所有的去黑眼圈特效法，都没有按时早睡早起有用呀，不过我知道也是白搭，因为我坚持不了早睡早起呀，不过我现在也不信赖那些特效去黑眼圈的东东了

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