zhuantie)尽解孕期疑团－－我的好孕经验与大家分享！

jishache

　先说说女儿出生后的情况。女儿出生晚了两周，但生出来非常健康，阿氏评分十分。出生时体重3.66公斤，身高56厘米，较一般新生儿高出许多，直接的后果就是我们有几件新生儿专用的衣服不能穿了。头围35.5厘米，呵呵，大脑袋，所以我最后被迫侧切了。生下来混身皮肤粉红光滑，没有什么胎脂，皮肤好得不得了，一个褶子都没有，所有看见的，包括医院经验老道的助产士看了，都说不象新生儿。能吃能睡，一般新生儿前十天所谓的“生理缩水期”在她身上不明显，还长了近一斤。。。

好了，现在是正题，说说我的经验：
1，电脑辐射
个人认为没有问题。之前还紧张得不得了，让妈妈从国内给我寄来了防辐射的衣服，最多穿了两个星期？就扔到一边。到后期我到是穿了几天，不过不是看电脑的时候穿的，是下楼做饭的时候穿的，因为胎热，我一般就穿一件短袖衣服，于是把防辐射的衣服当坎肩穿了两天。

2，孕期性生活
个人认为，还是没有问题。之前我专门写了一篇有关孕期性生活的文章，用理论和实际相结合的方式进行了论述。当然，怀孕的头三个月有先兆流产现象的，要避免，如果心里真的很担心，很忧虑这个问题的，也还是不要有的好。其他的，JMS可以尽情ENJOY。

3，孕期的饮食
一定要多吃，当然，也要胃口好，能吃！我每天吃饭的饭量大得吓人。讲一个例子吧，那天公司同事聚在一起吃火锅，大概有15，6个人吧，男女数量相等。因为桌子不够大，先是女的坐着吃，男的站着吃，结果，第一批女的下去了，我还坐着吃，换上来男的。吃着吃着，这一批男的又不行了，最后吃着就剩下三个人，我和另外两个男的，这两个男的也不行了，速度明显减慢，只有我，还在悠闲的，以匀速继续吃着，完事儿后还吃了半盆水果。。。

4，孕期一定要多喝汤
我女儿生出来超长，我觉得和我怀孕时每天熬骨头汤喝有关。不要懒，一定要每天，我可是一天都没拉下。而且要用那种大骨头，有骨髓的那种，不要排骨。熬出来的骨头汤不但吃饭的时候喝，而且煮面也可以用。骨头汤里放两滴醋，帮助钙的吸收。

5，孕期不便秘的小秘密
从怀孕到最后生，我没有一天便秘，想想可能是跟我每天喝菊花茶有关。菊花茶，里面什么都不要放，就是菊花，不要放甘草啥的。我大概从怀孕六个月时开始喝起，因为当时检查血压偏低，听中医说，菊花对血压有双向调节的功能，所以我就喝了。但没想到帮我不便秘，另外，菊花茶也能清胎毒。孕后期最怕的是孕娠高血压，菊花茶也能有效的预防和治疗这个。

6，孕后期吃珍珠粉去胎毒
从网上查的，也找中医大夫问过，确定吃珍珠粉能去胎毒。每天吃一次，每次吃很少的量。我女儿生下来皮肤光滑细腻，上面没有什么乱七八糟的东西，可能和这个有关。

7，孕期一定要心情愉快
注意调节自己的情绪，要知道怀孕生产是万里长征的第一步，怀孕有个好心情，孩子生出来也格外好带，对将来的9千9百9十9步都有帮助的。我妈说带我跟带我女儿简直就是一个天一个地，我小时候吵死了，而我女儿很少哭，吃了睡，睡了吃，所以长得也好。。。

8，孕期多吃水果
从头到尾，我吃水果就是不要命的吃，每天三种以上，每天半斤。怀孕前期，我吃很多含叶酸多的水果，比如葡萄，樱桃等等，中期特别喜欢吃桃子，西瓜，晚期狂喜欢吃香蕉。这点很奇怪，我以前特别讨厌香蕉的，一年都不吃一根的，只能说我女儿爱吃吧。。。但中医大夫建议我不要吃太热的水果，如，荔枝，李子，等等，但怀孕期间我不爱吃苹果，基本没吃。

9，孕期用药
因为是意外怀孕，所以我没有做什么准备。怀孕之前两个月，因为尿路感染，吃过中药，也吃过西药的消炎药。还因咳嗽喝了不少天中药。怀孕前1个星期拉肚子，吃了黄连素，因巨大腿乏力，吃了好多天的六味地黄丸，且六味地黄丸这个药一直吃到我怀孕后两个星期，因吃没了才停，当时不知道怀孕了。后来翻医书发现，六味地黄丸在怀孕初期吃是好的，可以保胎。据另外一位在国内搞了很久不孕症的老医生讲，适当吃点六味地黄丸可以增加胎儿智力。。。这个，还请JMS多咨询。其实孕期服药也不用太担心，据说，胎盘可以过滤大部分对胎儿有害的药物，所以，有病还是要早治疗，以免贻误病情。

10，对付小儿湿疹绝招
这个真是不传之秘方。。。偶偷来的，狂好用。用黄柏，紫草小火煎芝麻油，注意千万不能煎糊。我女儿有两天皮肤上长出象奶癣一样的疹子，用了几次后，一天内下去。对尿布疹，红屁股同样有效。大人用也有效，头两天我脸上长了乱七八糟的东西，干，痒，用后，两天下去，我还仅仅早晚涂一次，没涂那么频繁。因为这个油煎出来有颜色的，容易把衣服弄脏，所以要注意。

jishache

偶已经孕晚期了,看到大家都说珍珠粉的好处,忍不住也想吃点,但是据说珍珠粉很多比较假啊,不知道有没有哪个姐妹有介绍?如何买才有保证些

[M05] 另外,转帖最后一条说掉颜色的问题,西西,调料里面加一点芦荟就不会掉颜色了,蔻蔻 [M01]
而头四个月前的妈妈最好还是少上网,因为看到过报道说4个月的时候辐射过多小孩子不爱笑
[本帖由jishache修改于2007-07-26 23:04:46]

夏小

写得很好啊，支持一个！
其实好多东西都是自己在吓唬自己的吧，虽然要注意，但不用太紧张，我想可能会更好。

鱼子酱

很实用的贴啊，顶一个 [M29]

chenfang525

顶一下～～

urara

亲身体验，真不错。

[M21] [M21]

兰兰

妹妹总结得很好,很有心!