《不死与自由》

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自《不死与自由》 瑜伽实践的西方阐释


三体安然直，
躯干定然兀，
心内收意识，
以此大梵筏，
可怖诸急流，
智者当度越。

气息和体中，
动作皆调适，
轻微露鼻息，
意念如野马，
智者当羁勒，
制之不放逸。

清洁平整地，
无石、火、尘沙，
土壤不潮湿，
其处无喧哗，
于意可安悦，
在目无损遮，
避风清净居，
择此行瑜伽。

雾、烟、日、风、火，
非荧，与闪电，
玻璃，与月火，
此等幻象见，
在修瑜伽时，
先于梵显现。

地，水，火，风，空，
五德瑜伽起，
得瑜伽火身，
乃无病老死，
身轻得康健。

寡欲敷颜悦，
声和吐气清，
出体少浊汗，
谓言此诸相，
初上瑜伽途