钙没补到，到是补到便秘了 [M13] 筒子们有什么高招?

lemonjulie

孕29W+5D, 2周前开始腰痛, 一开始以为属正常症状,前几天突然加剧 ,特别是在外面跑了一天回来之后,痛到几乎不能走动, 周四去看了医生(挂肖的号) 她给我的诊断结果是缺钙 接下来当然是补钙了, 吃了两天钙尔奇, 腰痛还是继续,只有稍微走动 疼痛就会加剧; 更恼火的是 从周四开始到今天都没有大便, 肚子硬邦邦的， 难受之极(吃钙片之前我一天正常大便2次), [M06] [M06] 筒子们 有没有像我这样经历的? 有什么办法可以缓解么?

dengliang

钙尔奇好多人反映都会出现便秘，
MM改吃下“乐力”补钙 VS 喝点骨头汤
早晨起来喝杯凉开水冲蜂蜜，
每天一条香蕉，
我每天还吃两条红薯。
今天30W+还没便秘过。

最后一片叶子

俺LP说, 一滴麻油+几滴蜂蜜冲温开水喝, 每天一次, 可以缓解便秘

lemonjulie

引用作者 dengliang 于 2007-12-8发表的原文
钙尔奇好多人反映都会出现便秘，
MM改吃下“乐力”补钙 VS 喝点骨头汤
早晨起来喝杯凉开水冲蜂蜜，
每天一条香蕉，
我每天还吃两条红薯。
今天30W+还没便秘过。

偶没吃钙尔奇之前 是完全没便秘的， 前段时间也是爱吃红薯， 但是前天去检查， 肖说偶BB有点偏大，所以就只能控制了，另外玉米也不敢吃, 可是偶坚持每天吃好多的青菜水果， 肉食就是以清蒸鱼为主, 其他几乎不吃. [M10]

littleberry

蜂蜜跟红薯都是很通便的。
香蕉广州这边的老人说寒凉，不宜多吃；但西医学角度来说，又含丰富维生素。不知听哪个好。

lemonjulie

引用作者 最后一片叶子 于 2007-12-8发表的原文
俺LP说, 一滴麻油+几滴蜂蜜冲温开水喝, 每天一次, 可以缓解便秘

[M21] 明天试看看

lemonjulie

引用作者 littleberry 于 2007-12-8发表的原文
蜂蜜跟红薯都是很通便的。
香蕉广州这边的老人说寒凉，不宜多吃；但西医学角度来说，又含丰富维生素。不知听哪个好。

其实偶已经有天天坚持喝淡淡的蜂蜜水 香蕉糖份太高， 孕晚期应该也是要控制的吧 [M07]

lindsay1234

吃三精葡萄糖酸钙就好！俺那时每天睡前两支！口感也好！钙尔奇太大颗了，吃起来挺痛苦的！ [M07]

[本帖由lindsay1234修改于2007-12-09 13:08:29]

anan

俺吃乐泡钙，放在水里化成果汗味那种，不过是三天打渔两天晒网地喝，不知缺不缺钙 [M10]

毛毛小姐

[M13] [M13]

补钙是会导致便秘的啊，平时要多喝水（大量喝水会排泄嘛），吃多点水果蔬菜~~~~~~ [M05] [M05]

毛毛小姐

引用作者 littleberry 于 2007-12-8发表的原文
蜂蜜跟红薯都是很通便的。
香蕉广州这边的老人说寒凉，不宜多吃；但西医学角度来说，又含丰富维生素。不知听哪个好。

其实怎么说呢，对于是否寒凉，因人而异吧。吃香蕉好啊，可以减掉下肢肥胖呢~~~还有可以抗忧郁的，也可以补充人体维生素，还抗衰老哟~~

生如夏花

喝酸奶和蜂蜜都不错的~

lemonjulie

昨天喝了大约6L的水， 稍微好些, 但是钙还是没补好， 一直在家 几乎什么事情都没做， 腰还是照痛,准备卧床静躺三天试看看情况如何， 真是要命啊 [M06]

cooldog

我现在才23W，怎么就开始腰酸背痛了捏 [M08] 难道也是缺钙？

天文数字

改“乐力”的试试吧。